Kaha lijo tsa ka haholo-holo li na le meroho le litholoana tse ncha, 'me lihlahisoa tsena, ka bomalimabe, li senyeha, ke ile ka hlokomela polokelo ea tsona e nepahetseng e le hore ke se ke ka mathela lebenkeleng letsatsi le leng le le leng. Ka tlase lethathamo la malebela ao ke a fumaneng. Haeba u tseba ntho e 'ngoe hape, ngola! Nka thabela seo.
- Litholoana tse kang liapole, libanana le liperekisi li ntša khase ea ethylene, e etsang hore meroho e omelle kapele. Ka hona, ho molemo ho boloka litholoana tsena li arohane le meroho. Tseleng, haeba u batla hore avocado e butsoe kapele kamoo ho ka khonehang, e behe ka mokotleng oa pampiri hammoho le apole ebe u e tlohela mocheso oa kamore.
- Ka sehatsetsing, beha li-napkin kapa lithaole tsa pampiri ka tlase ho lijana tsa litholoana le meroho: li tla monya mongobo, o ka senyang meroho.
- Ha se litholoana le meroho eohle e lokelang ho kenngoa ka sehatsetsing. Ka mohlala, li-avocado, tamati, pelepele, eie, konofolo, litapole le litapole li atleha sebakeng se lefifi, se omileng, se phodileng.
- Lihoete tse botsoa li ka phelisoa hape ka ho li ebola le ho li beha ka metsing a batang haholo ka lihora tse 'maloa.
- U hloka ho hlatsoa meroho le litholoana kapele pele u li sebelisa.
- Ka mor'a ho reka, meroho eohle, litholoana le litlama li tlameha ho ntšoa ka har'a sephutheloana, 'me lihlopha tsohle tsa rabara le likhoele li tlameha ho tlosoa mekotleng ea meroho.
- Bakeng sa meroho e kang lihoete, li-beet le li-radishes, etsa bonnete ba hore o khaola meroho, ho seng joalo li tla nka mongobo le limatlafatsi tse tsoang sejalong sa motso nakong ea polokelo.
- Li-chives le mahlaka a celery li bolokiloe hantle ka sehatsetsing ka setsing sa metsi ka tlase ebe se nkeloa sebaka ka matsatsi a mang le a mang a 1-2.
Ho fapana le makhasi a lettuce:
- Tlosa makhasi ohle a mabe le makhasi a seboko hang hang kamora ho reka.
- Ho molemo ho boloka salate ea k'habeche e felletse, 'me e makhasi - e hlophise, arola makhasi ebe oa e mena hantle.
- Boloka lisalate le litlama sehatsetsing le omileng.
- Ho khatholla meroho kamora sehatsetsi, e kenye metsing a leqhoa metsotso e seng mekae feela, ebe oa ba sisinya ebe oa e tlohela.
- Le se ke la pepesa makhasi a lettuce ho khanya ea letsatsi metsotso e 'maloa - li tla pona kapele haholo.
Litlama tse sebelisoang ka nyane li hantle ho hoama. Pele ho moo, li tlameha ho hlatsuoa hantle, ho omisoa, ho khabeloa hantle, ho aroloa likaroloana ka mekotla ea polasetiki kapa likhontheina le ho hoamisoa.