Tse ka Hare
U ka shebahala hantle joang ntle le ho ba motle: na u ka ithuta kutloelo-bohloko?
Psychology
Ho hotle ho tseba ho tseba ha ho ba motle ho ntsamaisa ho boloka maikutlo, maikutlo kapa, qetellong, ho emisa ho ba 'na
Na u ne u tseba hore qenehelo ke tsebo e ka ithutoang? Motho eo u bonang a lula a bososela hape a le botsoalle e kanna eaba ha a ka a ba joalo bongoaneng ba hae, empa ho theosa le lilemo, o atlehile ho ithuta ho bonts'a katamelano e fetang ea sechaba.
Re tla be re bua ka tsebo ea sechaba, e leng letoto la litsebo tse re thusang ho sebelisana le ba bang le lefatše le re potileng. Re ka fumana ho mamela, ho qala moqoqo, botsa lipotso, kopa thuso, kopa tshwarelo, eba le qenehelo jj.
Ithute kutloelo-bohloko
Joalokaha re boletse, ña kutloelo-bohloko E ka ithutoa ka nts'etsopele ea tsebo ea sechaba le boits'oaro. «Tabeng ea ho ba kutloelo bohloko, re ka holisa bokhoni ba ho mamela ho utloisisa motho eo ke buang le eena hantle. Ka sebele sena se etsa hore e mong a ikutloe a le motle mme se ntlafatsa setšoantšo seo ba nang le sona ka nna. Kaofela tsebo ea sechaba ba ka kenya letsoho hore ba ratehe, ka hona ho ithuta ha bona ho tla ba bohlokoa haholo, "ho bolela setsebi sa bophelo bo botle le tsa bongaka Laura Fuster (@laurafusterpsicologa).
Ho tla ba bohlokoa ho buisana le motho e mong ka tsela e sebetsang le ho koetlisa ho mamela ka mafolofolo Ho ba le kutloelo-bohloko ho motho e mong ho bohlokoa ho ba botsoalle empa hape le ho tseba ho tšoaea meeli ea rona le ho tseba ho hana che. "Ts'ebetsong ea rona, hangata re bona hore lintlha tsena li jella batho mosebetsi o mongata mme li baka likamano tse rarahaneng le ho se phutholohe", ho hlalosa setsebi sa Litsebi tsa kelello ho la Valencia.
Kutloelo-bohloko le kutloelo-bohloko
Kutloelo-bohloko ha ea lokela ho ferekanngoa le kutloelo-bohloko hobane phapang e kholo lipakeng tsa bona e ho bokhoni ba ho utloisisa maikutlo a ba bang.
Ha a ntse a kutloelo-bohloko E hlalosoa e le bokhoni ba ho lemoha maikutlo a motho e mong, empa ntle le ho a utloisisa, kutloelo-bohloko ke bokhoni ba ho ipeha sebakeng sa e mong. «Motho ea nang le kutloelo-bohloko lemoha maikutlo a ba bang mme o khona ho li utloisisa leha a sa li arolelane kapa leha a sa utloe joalo maemong ao. Ketso ea kutloelo-bohloko ke ha u tšoara litšeho tsa motho ea thabileng. Kutloelo-bohloko e ne e tla ba ho utloisisa hore na hobaneng motho eo a thabile ka nako eo, ”ho hlalosa setsebi sa kelello.
Kutloelo-bohloko ea bohata
Ke makhetlo a makae re tšoaileng e le baikaketsi bao e bileng ba lokileng ha e sa hokahane le botho ba bona. Leha ho le joalo, sena ha se bolele hore ba joalo. Ho iketsisa kutloelo-bohloko ke tatellano ea letsatsi, 'me e ka hlaha ka mabaka a mangata: «Ka ofising ea rona re lula re sekaseka mehopolo. Ka mohlala, ho ka ba joalo o be motle Le ha o sa ikutlwe o rata hobane o nahana hore motho e mong a ka halefa. Maemong ana, mohlomong ha o hlahise maikutlo a hau kapa monahano oa hau mme sena se ka u utloisa bohloko. Mohlala ona o ikhethang, ho ba motle ho ka re sitisa, ”ho bolela Laura Fuster.
Mohlala o mong e ka ba ho ba motle mosebetsing ha o se na letsatsi le letle: "Maemong ana, boiteko bo kanna ba ba ba bohlokoa hobane o matlafatsa tikoloho e ntle ea mosebetsi mme e ka o tsoela molemo haeba o ka kopana le mohiri oa hau," o e re.
Ka hona, re tloaetse ho bua joalo pontshi ke boemong bo sa thabiseng. Ho hotle ho tseba ho tseba ha ho ba motle ho ntsamaisa ho boloka maikutlo, maikutlo kapa, qetellong, ho emisa ho ba 'na.