Tse ka Hare
U ka utloisisa joang hore mosebetsi o qalile, matšoao a pele a mosebetsi
O ka tlola liphapano? Ha u hlokomele hore metsi a tlohile? U utloisisa joang hore ee, ke nako ea ho ea sepetlele ka potlako? Hoa etsahala hore lipotso tsena li hlokofatse bo-mme ba bangata ba moimana.
Boimana ba pele bo tšoana le ho fofa sebakeng. Ha ho letho le hlakileng, maikutlo ohle a macha. Ha hora ea X e ntse e atamela, ke hore, PDR, letsoalo lea eketseha: ho thoe'ng haeba mosebetsi o qala, empa ha ke utloisise? Ka tsela, ho hlile ho na le monyetla o joalo. Ka nako e 'ngoe hoa etsahala hore basali ba belehe, ba tsohe bosiu ho noa metsi - ke ile ka ea kichineng, ka tsoha mokatong oa ntloana le ngoana matsohong a hae. Empa ho etsahala ka tsela e ngoe - ho bonahala eka ntho e ngoe le e ngoe e ea qala, mme ngaka ea basali e romela hae ka mantsoe ka liphihlelo tsa bohata.
Re bokellelitse matšoao a mantlha a mosebetsi o kenang, le hore na re ka a khetholla joang ho "qaletso ea bohata".
Ha e utloahala e le monate haholo, empa re lokela ho etsa eng - physiology. Ha ngoana a se a loketse ho tsoaloa, lits'ebetso tse ling li qalile 'meleng oa mosali. Ka ho khetheha, popelo e qala ho honyela butle. Ha e le hantle, popelo ke mosifa o moholo, o matla. Mme motsamao oa eona o sebetsa ho litho tsa boahelani, e leng mpa le mala. Ho hlatsa le letshollo ho atile ka lebaka la ho qala ha pelehi. Litsebi tse ling tsa mafu a basali li re ka bohlale 'mele o hloekisitsoe joalo pele o beleha.
Ha ho le joalo, ho nyekeloa ke pelo le mala ho ka thatafatsa bophelo ba trimester ea boraro haholo: ngoana oa hola, 'me likarolo tsa tšilo ea lijo li na le sebaka se fokolang. Ka linako tse ling tlhaselo ena e bitsoa lateosis toxicosis.
Ho tsitsipana, molumo, hypertonicity - mme ea lebelletseng o tla utloa ho lekana mantsoe ana ka nako ea pelehi. 'Me ka linako tse ling o tla e fumana ho eena. E, ho oela khafetsa ho ferekanngoa habonolo le ho honyela. Li-contractions tsa bohata li khetholloa ke taba ea hore li thella ka linako tse sa lekanyetsoang, ha li matlafale ha nako e ntse e ea, ha li kena-kenane le ho bua, bohloko ha bo eo kapa bo feta kapele ha u tsamaea. Empa tsa 'nete li fetola matla ha lesea le ntse le tsamaea, li tsepame sebakeng sa pelvic, li tla ka linako tse fapaneng mme ho ea pele, ho bohloko le ho feta.
Phapang e 'ngoe lipakeng tsa li-contractions tsa bohata le tsa' nete ke cramps mokokotlong o ka tlase. Ha bohata, maikutlo a bohloko a tsepamisoa haholo mpeng e ka tlase. 'Me tsa' nete hangata li qala ka makhapetla ka morao, li namela sebakeng sa pelvic. Ho feta moo, bohloko ha bo fele le lipakeng tsa likhohlano.
4. Ts'ebetso ea polaka ea mucous
Sena ha se etsahala kamehla ka botsona. Ka linako tse ling polaka e tlosoa e se e le sepetlele. Pele o pepa, molomo oa popelo oa hlonama le ho feta, 'me leqhubu le teteaneng le sireletsang popelo ho kenella ka baktheria lea ntšetsoa ka ntle. Sena se ka etsahala ka bosiu bo le bong, kapa se ka etsahala butle butle. U tla e hlokomela. Empa eseng taba ea hore pelehi e tla qala hona moo! Kamora ho arola polaka, ho ka nka matsatsi a 'maloa, kapa esita le libeke, pele lesea le nka qeto ea hore ke nako ea hae.
Ha polaka e tsoa, methapo ea mali molomong oa molomo e ka phatloha. Mali a manyane a lokile. O bontša hore tsoalo e tla qala letsatsi le letsatsi. Empa haeba ho na le mali a mangata hoo a shebahalang eka ke nako, o hloka ho letsetsa ngaka ea hau hanghang.
Tsena tsohle tse hlano tsa lipontšo li supa hore ntho e ngoe le e ngoe e se e tla etsahala. Empa ho sa na le nako ea ho paka mokotla ka khutso le ho etsa litokisetso tsa hoqetela. Empa ho boetse ho na le matšoao a karolo e sebetsang ea pelehi, e bolelang hore ha ho na nako e setseng, tlhoko e potlakileng ea ho potlakela sepetlele.
Romella metsi hole
Karolo ena e bonolo haholo ho e tlola. Hase kamehla metsi a phallang, joalo ka filiming, ka phororo. Sena se etsahala ka liphesente tse 10 tsa nako. Hangata, metsi a lutla butle, 'me sena se ka nka matsatsi a' maloa. Leha ho le joalo, haeba phallo ea metsi e tsamaea le likhohlano, ka sebele ena ke karolo e sebetsang ea mosebetsi.
Likhahla tse bohloko le tse tloaelehileng
Haeba khefu lipakeng tsa likhohlano e ka ba metsotso e mehlano, 'me tsona li nka metsotsoana e 45, joale ngoana o tseleng. Ke nako ea ho ea sepetlele.
Ho ikutloa u le tlas'a khatello pelvic
Ho ke ke ha khoneha ho hlalosa maikutlo ana, u ke ke ua a lemoha hanghang. Boikutlo ba khatello e eketsehileng libakeng tsa pelvic le rectal bo bolela hore mosebetsi o se o qalile.