Liphetoho tsa maemo a leholimo ka tšohanyetso tse lebisang ho mocheso o batang li re qobella ho fetola tsela eo re jang ka eona. Hangata 'mele o kopa lik'habohaedreite tse ngata ka boeona,' me ho hana hoo ho ka ba thata. Ho na le eng matsatsing a batang a ho futhumala ntle le ho nona?
Sopho e chesang
Sopho e chesang ke khetho e ntle ka ho fetisisa bakeng sa nako e batang. Hangata li-sopho li etsoa ka ho eketsoa ha meroho e nang le lik'habohaedreite le moro oa nama ho etsa hore li tlatse. Litsebi tsa phepo e nepahetseng li khothalletsa ho ja sopho eseng bakeng sa lijo tsa motšehare, empa bakeng sa lijo tsa mantsiboea, e le hore 'mele o futhumale bosiu bohle.
Ehlile, haeba u sa batle ho nona, joale sopho ha ea lokela ho ba mafura. E loketse - sopho e bobebe ea meroho.
Lihlahisoa tsa lijo-thollo
Bohobe ba lijo-thollo le mefuta eohle ea lijana tsa mahlakoreng li fana ka matla a mangata a ho besa letsatsing le batang. Lithollo kaofela li na le vithamine B le magnesium, tse thusang litho tsa ka hare ho laola boemo ba mocheso hantle le ho se senye ho sa hlokahale.
Ginger
Ginger e na le phello e futhumatsang ka lebaka la hore e susumetsa lisele tsohle tsa tsamaiso ea lijo, e qobella hore e sebetse ka thata. Ginger e matlafatsa sesole sa 'mele. E ka sebelisoa lijana tse theolelang, sopho le lino tse chesang.
Linoko tse bonolo
Linoko tse chesang, ha e le hantle, li susumetsa ho eketseha ha mocheso ka ho eketsa phallo ea mali ho litho le lisele tsa 'mele oohle, empa phello ea tsona e potlakile haholo. Mocheso o hlahisoa ka potlako ka mofufutso. Empa linōko tse kang sinamone, kumine, paprika, nutmeg le allspice li eketsa metabolism le ho lokolla mocheso butle-butle.
Oli ea kokonate
Lijo leha e le life tse mafura li eketsa tlhahiso ea mocheso, empa hape li qholotsa boima ba 'mele. Oli ea kokonate e ke ke ea e-ba le phello ena, 'me e na le thuso ka bobeli bakeng sa ho kenngoa le e le moisturizer bakeng sa' mele oohle o tla lula o futhumetse.
Re tla hopotsa, pejana re boletse hore na lino tse 5 li loketse hoetla mme ra eletsa mokhoa oa ho theola boima ba 'mele lijong tsa mokopu oa hoetla.
Phela hantle!