Tse ka Hare
Mekhoa ea tlhaho ea ho thibela pelehi e ntse e eketseha. Ho latela mahlabisa-lihlong a sa tšoaneng a bophelo bo botle ba lipilisi tsa moloko oa 3 le oa 4, ka ho hana lik'hemik'hale kapa IUD, basali ba bangata ba retelehela ho seo ho thoeng ke "tlhaho" ea thibelo ea bokhachane. Re bua ka "mekhoa ea tlhaho" ho bua ka taba ea ho bona linako tse nonneng le ho qoba ho kopanela liphate ka linako tsena. Cheseho e joalo hoo Mokhatlo oa Sechaba oa Likholetjhe tsa Meriana ea Bongaka e neng e tšoenyehile ka eona selemong se fetileng. Phatlalatsong ea boralitaba, mokhatlo ona o hlokomelisa hore "mekhoa ena, ha e sebelisoa hampe, e na le sekhahla sa ho hloleha ho pakeng tsa 17 le 20%. Matšoenyeho ana a hlohlelletsoa haholo ke taba ea hore lits'ebetso tsa li-smartphone le "mekhoa ea lapeng" li ntse li ata marang-rang a sechaba ho fana ka mekhoa e meng ea lithibela-pelehi tsa setso. U lokela ho tseba hore tse ling tsa mekhoa ena ha li tšepahale. Tse ling li joalo, empa ha lia lokela ho thibela pelehi ka mor'a lesea. Re nka lintlha le Audrey Guillemaud, mokoetlisi oa lithibela-pelehi tsa tlhaho le sengoli sa buka e buang ka taba ena *
Li-monitor tsa tsoalo: rea lebala!
Mokhoa oa pele o ke keng oa ba o loketseng ka mor'a tsoalo: lisebelisoa tsa elektronike tsa fertility: "Bongata ha bo loketse lipotoloho tse sa tloaelehang (e leng tšobotsi ea lipotoloho tsa ka mor'a ho pepa), kaha software ea bona hangata e hlahloba mocheso feela. 'me ha e hlokomele ho khutla ha tahlehelo ea mali le e nonneng, e leng eona feela e bolelang ho buloa ha fensetere ea tsoalo ”. Haeba motho a sebelisitse software ena pele a e-ba le ngoana, a ka kenyelletsa lipalo tsa almanaka ea prognostic ho lipotoloho tse fetileng. Ha ntho e 'ngoe le e' ngoe e fetoha ka mor'a ho ima, e ke ke ea sebetsa ka mor'a ho pepa. Ka tloaelo, boitsebiso bona bo hlaha pampitšaneng ea bona.
Feela mokhoa oa mocheso: che!
Mofuta o mong: mokhoa oa "mocheso feela" (o nkuoang letsatsi le leng le le leng la mocheso oa 'mele oa hau ha u tsoha). Ha e lokele ho anyesa. Audrey Guillemaud oa hlalosa: “Re ke ke ra bona ho phahama ha mocheso nakong ea ho anyesa hobane ho nyantša ho thibela lehe ho ntša lehe (hona ho joalo ho basali ba bangata). Joale mosali o ne a ka nka mocheso oa hae "lefeela" hoseng ho hong le ho hong ka libeke ntle le ho phahama ('me a etse phoso e kholo: nahana hore a ke ke a nona ho fihlela mocheso oa hae o phahame). Sena e ka ba phoso hobane u ka khona ho nona hape ka nako leha e le efe nakong ea ho anyesa: ho tloha ho hlaha hape ha mokelikeli oa popelo pele ho ovulatory (ho sa tsotellehe ponahalo ea eona) kapa hang ha mali a hlaha, ho sa tsotellehe hore na ke eng. Litahlehelo - tse bonoang kapa tse utloiloeng - ka hona ke letšoao la ho khutlela tsoalong 'me li lula li etsahala PELE ho phahama ha mocheso. Ho lahleheloa ke mali kapa mamina ke pontšo ea hore qetellong mosali a ka qala ho nka mocheso oa hae hape. Hobane tsoalo e qala hape! “
Mokhoa oa khalendara: ha oa khothaletsoa
Ho bana ba babe ba ho thibela pelehi, motho o boetse o fumana, (ha ho makatse) "mokhoa oa khalendara kapa mokhoa oa Ogino". Ha e le hantle, mokhoa ona o ka sebetsa feela ka lipotoloho tse tloaelehileng ka ho feletseng, kaha ke lipalo tse thehiloeng ho lipotoloho tse fetileng, eseng ho itlhahloba ka nako ea hona joale. Leha ho le joalo, ka mor'a lesea, re le 100% ea linako tse sa tloaelehang le tse sa lebelloang ... Esita le ka ntle ho nako ea ka mor'a ho pepa, mokhoa ona oa ho bala almanakeng "ha o khothalletsoe hobane ha o tšepahale" ho ea ka Audrey Guillemaud.
Ithute ka mekhoa ea tlhaho ea ho thibela pelehi
Koetliso ea mekhoa ea tlhaho e ka khoneha ho pholletsa le Fora ka mekhatlo e mengata: Billings, SymptoTherm Foundation, CLER Amour et Famille, Sensiplan, Sérena, joalo-joalo ... Likopano tse kang "Thomas Boulou", bakeng sa bona, li fetisetsa boitsebiso ka li-briefs tse futhumetseng kapa "boulocho" .
Ho tlohela: ha e sebetse!
Mokhoa o mong o kotsi le ho feta: "ho tlohela", e nang le molekane ea sitisang coitus pele thobalano e fela. Ha e le hantle, “mokelikeli oa peō, o seng o ntse o e-na le peō, o hlahisoa nako e telele pele o tsoa. Peō ena ea botona e nonne 'me e ka baka bokhachane neng kapa neng. Mokhoa oo ho ea ka Audrey Guillemaud, e leng "roulette ea Serussia" haholoanyane 'me o tla ba o loketseng "banyalani ba nang le monyetla oa ho tsoaloa bocha" kapa ho banyalani ba "amohelang se tlang".
Li-diaphragms: ela hloko boholo
Mabapi le mekhoa ea thibelo, bakeng sa ho pepa ka mor'a ho pepa, Audrey Guillemaud o eletsa khahlanong le bongata ba li-diaphragms nakong ea likhoeli tse 3 ka mor'a ho beleha. “Ho basali ba bang, setho sa botšehali sea atoloha ’me molumo oa mesifa oa ho qetela ha o ntle hakaalo. Tabeng ena, ka linako tse ling diaphragm ha e tšoare hantle. Ho tse ling, sebaka se senyenyane haholo kapa se seholo haholo boemong ba molomo oa pōpelo se hlaha: haeba mofuta o itseng oa diaphragm o ne o sebelisoa pele, o ka 'na oa se ke oa hlola o lumellana le tekanyo e nepahetseng. »Keletso ea Audrey Guillemaud? “Libeke tse tšeletseng ka mor’a hore ngoana a belehe, ho molemo ho ‘leka hape’ le ’melehisi sebaka se potolohileng molomo oa pōpelo ho bona hore na diaphragm e ntse e le boholo bo nepahetseng.” Tlhokomeliso: haeba ho bile le ho theoha ha litho nakong ea pelehi, e ka hatella diaphragm, kapa ea e tsamaisa, ka hona bohlokoa ba ho hlahloba le ho latela mokhoa o motle oa sage -wife.
Ke mekhoa efe e tšepahalang ka mor'a ho beleha?
Haeba ho sa batloe lithibela-pelehi tsa lik'hemik'hale kapa tsa mochini, Audrey Guillemaud o khothaletsa ho sebelisa "mokhoa oa matšoao o ikamahanyang le kamora ho pepa". Ke hore, tlhokomeliso ea mucus cervical bonoa le ho ikutloa, le tahlehelo ea mali. Kapa mokhoa oa Billings (o hlalositsoe mona). "Liprothokholo tsa Symptothermia tse ikamahanyang le nako ea kamora ho pepa li sebetsa haholo bakeng sa ho bona matšoao 'ohle a bontšang ho khutla ha 'nete ha thari. Haholo-holo hobane "ho khutla ha pelehi" ho tummeng ho ka etsahala ka kapa ntle le ovulation e fetileng. Matsoao a mamina le mali a tsoang mali joale a bohlokoa. “
Khohlopo: e sebetsa e le mokhoa oa thibelo
Qetellong, ho ea ka eena, ho molemo ho khutlela mekhoeng ea khale ea thibelo e kang ea tšebeliso ea likhohlopo - ho ba thata ka maikutlo a lerato pele u kenya khohlopo (!). Mefuta e meng e fana ka "likhohlopo tsa tikoloho", tse nang le li-gel tse tlotsang tsa tlhaho kapa tsa tikoloho ho qoba lik'hemik'hale tse kotsi tse ka senyang limela tsa botšehali. Li khothaletsoa hohle. Sheba li-label tsa RSFU le li-organic 'me u bale liqapi ka hloko, u qoba ho eketsoa ha lik'hemik'hale.
Bakeng sa mekhoa ena kaofela, ke ea bohlokoa ho kenyeletsa molekane. Ho thibela moroalo oa kelello oa ho thibela pelehi hore o se ke oa lula ho mosali feela, e tlameha ho ba morero oa banyalani.
Boulocho: kezako?
Tabeng ena, Audrey Guillemaud o boetse o fana ka tlhahiso ea ho hlahloba mokhoa o mong oa tlhaho, o khethehileng bakeng sa banna: likhutšoane tse futhumetseng tse futhumetseng, "testicle lifts" kapa "boulocho". “Mekotla ka boeona ha e chese. Li-testicles li atametsoa haufi le 'mele' me ke mocheso oa 'mele o sebetsang. Ho beha li-testes khahlanong le mpa ho phahamisa mocheso oa tsona ho 37 ° C, e leng ho thibelang spermatogenesis. Sesebelisoa sena se ka bolokoa lihora tse 'maloa ka letsatsi hore se atlehe' me se behoa tlas'a liaparo tsa ka tlaase tse tloaelehileng.
Bopaki: "Ha ke sa batla ho noa li-hormone"
« Pele ke e-ba le bana, ke ile ka noa pilisi ka lilemo tse ka bang 20. Ke ne ke qalile esale pele bakeng sa mathata a makhopho. Ke ile ka ba le ngoana oa pele ka mor’a nako ’me oa bobeli likhoeli tse 20 hamorao. Ea bobeli ke ea ka tlase ho selemo mme ke ntse ke mo nyantša khafetsa: bosiu bohle le makhetlo a 'maloa ka letsatsi. Ke boetse ke ntša lebese la ka ha ke le mosebetsing. E sebetsa hantle hobane ha ke eso be nako. Ka lehlakoreng la thibelo ea bokhachane, le hoja ke tseba hore ha e tšepahale haholo, re kopanya seo le mokhoa oa ho tlohela. Ka likhoeli tse ngata, ke na le lengolo la ngaka bakeng sa ho kenya IUD empa ha ke khone ho nkhothalletsa hore ke e kenye. Ke ne ke tla ikutloa eka ke na le ntho e 'ngoe esele' meleng oa ka, e ntšoenya. 'Me ntho e le' ngoe ke 'nete, ha ke sa batla ho noa li-hormone. Sephetho, ha ke tsebe hore na nka leba kae. »Léa, ea lilemo li 42.
Na u batla ho bua ka eona pakeng tsa batsoali? Ho fana ka maikutlo a hau, ho tlisa bopaki ba hau? Re kopana ho ea pele https://mang forum.batsoali.fr.