Li-unsaturated omega-3 fatty acids, tse ngata litlhaping tse itseng, tse kang sardine le salmon, ha li fokotse kotsi ea ho bolaoa ke lefu la pelo le stroke, tlhahlobo ea meta e hatisitsoeng ke Journal of the American Medical Association e bontšitse.
Mongoli ea ka sehloohong oa thuto, Dr. Mosef Elisef oa sepetlele sa Ioannina (Greece), o re ha ho tsotellehe hore na omega-3s e nkoa e le lisebelisoa kapa ka mafura a tlhapi. Ha li fane ka tšireletso e lekanang khahlanong le lefu la pelo le stroke, kapa lefu la tšohanyetso la pelo.
Sena se hanana le lipatlisiso tse chesehang tse hatisitsoeng lilemong tse 10 tse fetileng. Ba bontšitse hore li-omega-3 acids ka mokhoa o mong le o mong li bontša liphello tse matla tsa tšireletso: li fokotsa triglycerides, li fokotsa khatello ea mali 'me li na le phello e ntle ho morethetho oa pelo.
Ho tloha ka nako eo, batho ba khothalelitsoe ho ja lihlahisoa tse nang le motsoako ona, hammoho le lisebelisoa tse nang le eona. Empa liphuputso tse ileng tsa latela li ile tsa fetoha tse mpe le ho feta. Qalong ea 2012, ho ile ha hatisoa maikutlo a batho ba likete tse 20. Batho ba Korea ba bontšitseng hore omega-3 fatty acids ha ea ka ea sireletsa khahlanong le lefu la pelo ea ischemic kapa ho fokotsa kotsi ea lefu ho lona.
Phuputsong ea morao-rao, litsebi tsa Bagerike li ile tsa hlahloba lithuto tse 18 tse ileng tsa leka liphello tsa bophelo bo botle ba lijo tse nang le omega-3 acids. Ho ile ha boela ha kenyelletsoa lithuto tse peli ho bontša kamoo ho leng molemo kateng ho ja litlhapi tse ngata le lijo tse ling tse nang le limatlafatsi tsena.
Maikutlo ana kaofela a bile teng ke kakaretso ea batho ba fetang 68. Leha ho le joalo, ha baa ka ba tiisa hore omega-3 fatty acids e na le phello e molemo pelong. (PAP)
zbw/ agt/