Ho Itloaetsa Teboho

Setsebi sa kelello Natalie Rothstein o sebetsa ka ho khetheha tabeng ea ho tšoenyeha, ho tepella maikutlong, mathata a ho ja le mathata a ho qobella ho feteletseng. Ho itloaetsa ho leboha ke karolo ea kemiso ea hae ea letsatsi le letsatsi. Mme ke ka lebaka leo.

Taba ea pele, ho ela hloko maikutlo a kang ho hlonama kapa khalefo ho bohlokoa haholo. Li bohlokoa ka tsela ea tsona, ’me re lokela ho ithuta ho sebetsana le tsona. Ka ho hlaolela teboho ka ho rona, re ke ke ra leleka karolo e mpe bophelong ba rona, empa re tla khona ho ba le mamello haholoanyane.

Re ntse re tla tlameha ho tobana le maemo a mabe, re ntse re tla utloa bohloko, empa mathata a ke ke a thefula matla a rōna a ho nahana ka ho hlaka le ho etsa lintho ka hloko.

Ha moea o le boima 'me ho bonahala eka lefatše lohle le khahlanong le rona, ke habohlokoa ho ipha nako ea ho nahanisisa ka se molemo bophelong ba rona le ho mo leboha ka eona. E ka ba lintho tse nyenyane: ho haka motho eo re mo ratang, sandwich e monate bakeng sa lijo tsa motšehare, tlhokomelo ea motho eo re sa mo tsebeng ea ileng a re bulela monyako tseleng e tsamaeang ka tlas’a lefatše, ho kopana le motsoalle eo e leng khale re sa bone, letsatsi la ho sebetsa ntle le ketsahalo kapa mathata ... Lenane ha le fele.

Ka ho tsepamisa maikutlo likarolong tseo tsa bophelo ba rona tse lokelang ho leboha, re li tlatsa ka matla a nepahetseng. Empa ho finyella sena, tloaelo ea teboho e tlameha ho etsoa kamehla. Joang ho e etsa?

Boloka bukana ea teboho

Ngola ho eona ntho e 'ngoe le e' ngoe eo u e lebohang bophelo le batho. U ka etsa sena letsatsi le letsatsi, hang ka beke kapa khoeli le khoeli. Buka e tloaelehileng, bukana kapa bukana ea litaba e tla etsa, empa haeba u lakatsa, u ka reka "Diary of Gratitude" e khethehileng, pampiri kapa elektronike.

Ho boloka bukana ho re fa monyetla oa ho hetla morao le ho hlokomela lintho tse ntle tseo re nang le tsona le tseo re lokelang ho li leboha. Mokhoa ona oa ho ngola o loketse ka ho khetheha batho ba nang le pono ea mofuta oa pono.

Haeba u boloka bukana letsatsi le leng le le leng kapa makhetlo a 'maloa ka beke, ho ka etsahala hore u tla tlameha ho pheta-pheta khafetsa. Tabeng ena, ketsahalo ena e ka u khathatsa ka potlako 'me qetellong ea lahleheloa ke moelelo oa eona. Leka ho fetola mokhoa oa ho atamela: nako le nako nehelana ka mehopolo ea hau sehloohong se seng kapa se seng: likamano, mosebetsi, bana, lefats'e le u potolohileng.

Etsa moetlo oa hoseng kapa oa mantsiboea

Ho itloaetsa ho leboha hoseng ke mokhoa oa ho qala letsatsi ka mokhoa o motle. Ho bohlokoa ka ho tšoanang ho e felisa ka mokhoa o ts'oanang, ho robala ka mehopolo ea lintho tsohle tse ntle tse etsahetseng letsatsing le fetileng. Kahoo re khutsisa kelello le ho iphelisa ka boroko bo monate.

Boemong bo sithabetsang, tsepamisa maikutlo teboho

Ha u imetsoe kelellong kapa u sebetsa ho feta tekano, iphe nako ea ho ema ’me u nahane ka se u etsahallang. Etsa boitlhakiso ba ho phefumoloha 'me u leke ho bona lintho tse ntle maemong a hajoale tseo u ka li lebohang. Sena se tla u thusa ho sebetsana ka katleho le maemo a mabe.

Leboha metsoalle le ba lelapa

Phapanyetsano ea teboho le baratuoa e theha semelo se setle puisanong. U ka e etsa tete-a-tete kapa ha bohle ba bokane bakeng sa lijo tsa mantsiboea. Joalo "likotlo tsa maikutlo" li tlatsetsa bonngoeng ba rona.

Leha ho le joalo, hase feela baratuoa ba tšoaneloang ke teboho ea hao. Ke hobane’ng ha u sa ngolle tichere e kileng ea u thusa ho etsa qeto ea mosebetsi oo u tla o etsa nakong e tlang, ’me u e bolelle hore na u e hopola hangata hakae? Kapa mongoli eo libuka tsa hae li susumelitseng bophelo ba hao le ho u fa tšehetso linakong tse thata?

Ho itloaetsa ho leboha ke mokhoa oa boqapi. Ke qalile ho e etsa lilemo tse tharo tse fetileng ha mong ka 'na a mpha Bracelet ea Thanksgiving e khabisitsoeng ka liperela tse 'nè bakeng sa Thanksgiving. Mantsiboea, pele ke e tlosa, ke hopola lintho tse ’nè tseo ke li lebohang bakeng sa letsatsi le fetileng.

Ena ke moetlo o matla le o molemo o thusang ho boloka lintho tsohle tse ntle li le teng esita le linakong tse thata ka ho fetisisa. Ke lumela hore esita le lerotholi la teboho le thusa ho ba matla haholoanyane. E leke 'me u bone: e ea sebetsa!