"... 'Me ba phela ka thabo ka mor'a moo - hobane ha baa ka ba hlola ba bonana hape." Ka linako tse ling se thabisang pale ea tšōmo ha se ho sotha morero oo re o lebelletseng. Ho latela maemo a “tloaelehileng”—lenyalo, lelapa, bana—ho ka re ntša kotsi e khōlō.
Ho hang ha ba tle ho tla tletleba ka lenyalo la bona. Se ba tšoenyang ke psychosomatics e fapaneng, lisosa tsa tsona tse sa fumanoeng ke lingaka. "Ke tšoeroe ke hlooho mantsiboea a mang le a mang", "mokokotlo oa ka o opa", "Ke tsoha hoseng ka matla, ntho e 'ngoe le e' ngoe e tšoana le moholi", "cystitis habeli ka khoeli" - 'me bana ke basali ba banyenyane haholo, sena sohle se hokae tsoa? Joale hoa hlaha: ba na le kamano, empa ba botsoa, ba bora, ba se na mollo, ba se na khoheli. 'Me joale ke nahana: joale ntho e' ngoe le e 'ngoe e hlakile.
Manyalo a etsahala neng? Mohlomong u tla araba: ha batho ba babeli ba hlokomela hore ba ke ke ba phela ntle le e mong. Ho makatsang ke hore ha ho joalo kamehla. Joale ke hobane’ng ha ba ne ba le ’moho? Likarabo tse tloaelehileng: "re ile ra kopana ka selemo le halofo, re ile ra tlameha ho etsa qeto ea ho hong", "ho ne ho se na likhetho tse ling, empa re ne re bonahala re utloana ka mokhoa o tloaelehileng", "'mè o itse: hafeela u ka khona, u se u ntse u nyala, ke ngoanana ea molemo,” “ke khathetse ke ho lula le batsoali , ho ne ho se na chelete e lekaneng bakeng sa folete e hiriloeng, empa hammoho re ka khona ho e lefella.” Empa ke hobane'ng ha u sa thunye le motsoalle? 'Me haeba u e-na le kharebe, ha ho bonolo ho tla le mohlankana. Ka hona, li-hares tse peli ... "
Hangata lenyalo le phethoa ha matla a lenyalo a felile kapa a le haufi le ho fela. Ha ho sa na maikutlo, empa mefuta e fapaneng ea "menahano" e qala ho sebetsa: ho tla ba bonolo haholoanyane, ke nako, re lumellana, 'me - ntho e bohloko ka ho fetisisa - "ha ho na monyetla oa hore motho e mong a mpatle."
Sechabeng sa kajeno, ha ho sa na tlhoko ea moruo ea ho kena lenyalong, empa maikutlo a Soviet a ntse a le matla haholo. Esita le metseng e meholo, batsoali ha ba lumellane le "mahala" boitšoaro ba barali ba bona, ba lumela hore ba lumelloa ho lula ka thōko le banna ba bona.
"U tla lula u le monyenyane ho 'na!" - see se boleloa hangata hakae ka boikhohomoso, empa sena ke monyetla oa ho nahana!
'Me bacha ba tlas'a tšireletso ea batsoali -' me sena se sebetsa ho batho ba bong bo fapaneng - ba phela boemong bo tlaase: ba tlameha ho latela melao e sa behoang ke bona, ba khalemeloa haeba ba khutlela hae ka mor'a hora e behiloeng, joalo-joalo. Ho bonahala eka e ke ke ea nka e le 'ngoe kapa tse peli, empa meloko e mengata pele sena se fetoha.
'Me hona joale re sebetsana le lesea la morao-rao ho bana le ho batsoali: ho bonahala eka bana ha ba hlokomele hore ngoana o lokela ho phela bophelo ba hae le hore e se e le khale e le motho e moholo. "U tla lula u le monyenyane ho 'na!" - see se boleloa hangata hakae ka boikhohomoso, empa sena ke monyetla oa ho nahana! Lenyalo boemong bona le fetoha tsela e le 'ngoe feela ea boemo ba motho e moholo. Empa ka linako tse ling u tlameha ho lefa theko e phahameng bakeng sa sena.
Ka lekhetlo le leng mosali ea lilemo li 30 o ile a tla ho 'na a e-na le migraine e matla, eo ho seng letho le ileng la thusa ho e tlosa. Ka lilemo tse tharo o ne a lula lenyalong la 'muso le mosebetsi-'moho. Ho ne ho tšosa ho tloha: joale ho ne ho hlokahala ho fetola mesebetsi, 'me "oa nthata, nka etsa sena joang ho eena",' me "ka tšohanyetso ha ke sa tla fumana motho, hobane ha ke sa le ngoanana ...". Qetellong ba ile ba arohana, o ile a nyaloa ke motho e mong, ’me migraine e ile ea nyamela ka tšohanyetso le ntle ho lebaka joalokaha e ne e bonahala.
Mafu a rona ke molaetsa oa 'mele, boitšoaro ba eona ba boipelaetso. O khahlanong le eng? Khahlanong le ho hloka thabo. Haeba e se kamanong, joale ha e hlokahale, ho sa tsotellehe hore na re ka bonahala re loketse kapa re loketse hakae ho e mong ho e mong kapa, esita le ho feta, ho ba re potolohileng.