Li-soya li ka u thusa ho theola boima ba 'mele ka mor'a ho ilela khoeli

Li ruile ka li-isoflavone, li-soya li ka ipaka li le molemo ho basali ba nang le bothata ba ho theola boima ba 'mele nakong ea ho ilela khoeli, ba fana ka maikutlo a bo-rasaense bao lipatlisiso tsa bona li hatisitsoeng ho Journal of Obstetrics & Gynecology.

Ho fokotseha ha tlhahiso ea estrogen e tsamaeang le ho khaotsa ho ilela khoeli ho ka baka maloetse a mangata, ho kopanyelletsa le mokhathala kapa mocheso o chesang, 'me butle-butle metabolism e thusa ho bokellana ha lisele tsa adipose. Ka nako e itseng, bo-rasaense ba 'nile ba belaela hore soya e ka thusa ho fokotsa matšoao a ho khaotsa ho ilela khoeli ka lebaka la thepa ea eona, empa lipatlisiso ha li e-s'o lumelle ho fihlela liqeto tse tiileng.

Phuputso ea morao-rao e entsoeng ke bafuputsi Univesithing ea Alabama, Birmingham, e kenyelelitse basali ba 33, ho kopanyelletsa le basali ba 16 ba Afrika ba Amerika, ba neng ba noa smoothie ea letsatsi le letsatsi ka likhoeli tse tharo tse nang le li-milligrams tsa 160 tsa soy isoflavones le ligrama tse 20 tsa protheine ea soya. Basali ba sehlopheng sa taolo ba ne ba noa lebese le nang le casein.

Ka mor'a likhoeli tse tharo, computed tomography e bontšitse hore basali ba noang soy smoothies ba fokotsehile ka 7,5%, ha basali ba nkang placebo ba eketsehile ka 9%. Ka nako e ts'oanang, ho ile ha hlokomeloa hore basali ba Maafrika a Amerika ba lahleheloa ke karolelano ea 1,8 kg ea mafura a 'mele, ha basali ba basoeu ba lahleheloa ke mafura a mpa.

Bangoli ba thuto ba hlalosa phapang, leha ho le joalo, ka taba ea hore ho basali ba makhooa, mafura a mangata a atisa ho bolokoa lethekeng, kahoo liphello tsa phekolo li bonahala haholo mona.

Leha ho le joalo, Dr. Oksana Matvienko (Univesithi ea Northern Iowa) o na le lipelaelo mabapi le liqeto tsena, a bontša hore lipatlisiso li ne li le khutšoanyane haholo le hore basali ba fokolang haholo ba ile ba kenya letsoho ho eona. Phuputsong ea hae, Matvienko o ile a latela basali ba 229 ka nako e fetang selemo ba neng ba noa matlapa a nang le 80 kapa 120 milligrams ea soy isoflavones. Leha ho le joalo, ha aa ka a hlokomela liphetoho leha e le life tse amanang le tahlehelo ea mafura ha a bapisoa le sehlopha sa placebo.

Leha ho le joalo, Matvienko o hlokomela hore computed tomography e na le kutloelo-bohloko ho feta x-ray e sebelisitsoeng lipatlisisong tsa hae, kahoo bafuputsi Univesithing ea Alabama ba ka 'na ba hlokomela liphetoho tse sa kang tsa fumanoa ke sehlopha sa hae. Ho phaella moo, phapang ea liphello e ka hlalosoa ke taba ea hore lithutong tse fetileng, basali ba ne ba fuoa li-isoflavone feela, 'me lithutong tsa morao-rao le liprotheine tsa soya.

Ka bobeli bangoli ba liphuputso tsa morao-rao le tse fetileng ba ile ba etsa qeto ea hore ha ho hlake hore na liphello tsa soya li ka ntlafatsa haholo bophelo ba basali nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli le ka mor'a ho khaotsa ho ilela khoeli (PAP).

Leave a Reply