Nakong ea bokhachane, re fetoha ka bobeli 'meleng le kelellong. Figure skater, 'mampoli oa Liolimpiki Tatyana Volosozhar o bua ka lintho tseo a li sibolotseng tse amanang le bana ba lebeletseng.
Ha ho boimana ba pele kapa ba bobeli bo ileng ba 'makatsa. 'Na le Maxim (monna oa Tatiana, setšoantšo sa skater Maxim Trankov. - Ed.) Re ne re rera ponahalo ea morali oa rona Lika - re ne re sa tsoa tlohela papali e kholo' me re etsa qeto ea hore e ne e le nako ea ho ba batsoali. Boimana ba bobeli le bona bo ne bo lakatseha. Qalong ke ne ke batla hore ho se be le phapang e khōlō pakeng tsa lilemo tsa bana, e le hore ba ka atamelana haufi-ufi.
Empa ke ntho e le 'ngoe ho rera, ke ntho e' ngoe ho fumana seo u se batlang. Ke ile ka tseba ka bokhachane ba ka ba pele nakoana pele ho qala ha Ice Age 'me ke ne ke sitoa ho kenya letsoho ho eona, le hoja ke ne ke hlile ke batla. Ka hona, ke ne ke batla Maxim ho tloha sethaleng. Ka lekhetlo la bobeli, hape, e ne e se ntle le lintho tse makatsang: Ke ile ka lumela ho kenya letsoho ho "Ice Age" 'me, ho makatsang ke hore, ke se ke ntse ke le moo ke ile ka fumana hore ke imme. Ka letsatsi le leng ke ile ka utloa eka ho na le ntho e fetohileng ka ho ’na. E ke ke ea hlalosoa ka mantsoe, e ka utluoa feela ka mokhoa o utloahalang.
Lekhetlong lena ke ile ka buisana le ngaka ’me ka etsa qeto ea hore ke tla lula ke le mosebetsing oo. Empa ha aa ka a bolella molekane oa ka Yevgeny Pronin ka boemo ba hae: o ne a tla tšoha haholo. Ke hobane'ng ha u baka khatello ea maikutlo e sa hlokahaleng? Hang-hang ke tla araba e mong le e mong ea neng a nyatsa 'me a tsoela pele ho nyatsa qeto ea ka: Ke moatlelete,' mele oa ka o sebelisoa ho imeloa kelellong, ke ne ke le tlas'a taolo ea lingaka - ha ho letho le tšabehang le ileng la etsahala ho 'na. 'Me le taba ea hore re ile ra oa hang ha ea ka ea ntša motho kotsi. Ke ithutile ho oela ka nepo ho tloha bongoaneng. Maxim o ne a boetse a laola ntho e 'ngoe le e' ngoe, a fana ka keletso ho Eugene.
Nakong ea kema ea pele, ha kea ka ka tlohela ho thellisa ka ho thella hoo e ka bang ho fihlela ha Lika a hlaha. Ke ile ka etsa qeto ea ho khomarela mola o le mong nakong ea oa bobeli.
Iphumanele hape
Figure skating ke papali e monate haholo. U lula u kopana le leqhoa, le uena le molekane oa hau. Nakong ea kemaro ea ka ea pele le ka mor'a eona, ke ile ka hlokomela kamoo re ka utloang 'mele ea rona ka tsela e fapaneng kateng.
Ho tsamaea, maikutlo a sebaka, motsamao o fetoha o fapaneng. Leqhoeng, sena se bonahala haholoanyane. Bohareng ba ho fetoha ha matla a khoheli, mesifa e sebetsa ka tsela e fapaneng, mekhatlo e tloaelehileng e fetoha ka tšohanyetso. U ithuta ho hongata nakong ea bokhachane, ho tloaela 'mele oa hau o mocha. 'Me ka mor'a ho beleha u tsoa ka leqhoa -' me u hloka ho itseba hape. 'Me eseng le eo u neng u e-na le eona pele ho bokhachane, empa le motho e mocha.
Mesifa e fetoha ka mor'a likhoeli tse 9. Ka mor'a hore Lika a hlahe, ke ile ka iphumana ke nahana ka makhetlo a 'maloa hore ke haelloa ke lik'hilograma tse seng kae tse tlang pele bakeng sa botsitso le tšebelisano.
Kamehla koetliso e 'nile ea nthusa nthong e 'ngoe le e 'ngoe. Leqhoa le letamo la kamehla li nthusitse hore ke hlaphoheloe kapele nakong e fetileng. Ke tšepa hore joale mokhoa ona oa ho khutlisa foromo o tla sebetsa. Ho feta moo, le hona joale ha ke tele koetliso.
Etsoe, bo-'mè ba lebeletseng ba hloka corset ea mesifa, hammoho le ho otlolla. Lipapali ka kakaretso lia hlasimolla, li fana ka tefiso ea ho hlasimoloha, 'me mesebetsi ea metsi e na le phello e ntle ho mosali le ngoana. Esita le ha ke le botsoa haholo ho etsa ntho e itseng, ha ke se na maikutlo, ke etsa boiteko bo fokolang ho 'na,' me koetliso e sebetsa joaloka "endorphin springboard".
Fumana "pilisi ea boselamose" ea hau
Boiphihlelo ba lipapali bo ntumella ho qoba matšoenyeho a sa hlokahaleng. Ka kakaretso, ke 'mè ea tšoenyehileng haholo' me nakong ea bokhachane ba ka ba pele ke ne ke atisa ho ba boemong bo haufi le ho tšoha. Joale khutso le ho tsepamisa mohopolo li ile tsa thusa. Ho phefumoloha ho fokolang, metsotso e 'maloa ke le mong le' na - 'me ke ile ka itokisetsa ho rarolla mathata, a' nete le a nahanoang.
Motsoali e mong le e mong o hloka ho iphumanela "pilisi ea boselamose" e tla thusa ho qoba matšoenyeho a sa hlokahaleng. Pele ho tlhōlisano, ke ne ke lula ke mamela ho bapala ke le mong. E mong le e mong o ne a tseba ka eona mme ha ho mohla a kileng a nkama. Ke hloka metsotso ena hore ke ikopanye. Leqheka lona leo le nthusa ho ba 'mè.
Bo-’mè ba lebeletseng ba batla ho bona ntho e ’ngoe le e ’ngoe esale pele, ho bona esale pele. Sena ha se khonehe, empa bophelo, ka bobeli ka tebello ea ngoana le ka mor'a tsoalo ea hae, bo ka etsoa hore bo phutholohe ka hohle kamoo ho ka khonehang. Sebakeng se seng ho thusa 'mele oa hau, e le hore hamorao ho se ke ha e-ba thata ho utloisa bohloko - kena lipapaling, sebetsa ka phepo e nepahetseng. Kae-kae, ho fapana le hoo, u nolofalletse bophelo ka ho sebelisa lisebelisoa le ho qeta lihora tse eketsehileng bakeng sa ho phomola.
Ke habohlokoa hore u mamele. U se ke ua lula u nahana ka uena le maikutlo a hao, e leng, mamela. A na u batla ho phomola u sa etse letho? Leka ho itlhophisetsa khefu. Ha u batle ho ja motoho o phetseng hantle? U se ke ua ja! 'Me kamehla buisana le ngaka ea hau ka boemo ba hau. 'Me ka hona ho bohlokoa haholo ho fumana ngaka ea hau, e tla ba le uena ka likhoeli tse' maloa, e tla u tšehetsa. E le hore ue khethe ka katleho, ha ua lokela ho mamela feela litlhahiso tsa metsoalle, empa hape le intuition ea hau: le ngaka, pele ho tsohle u lokela ho phutholoha.
Ka bomalimabe, ho thata ho 'na hona joale ho fumana motsotso o eketsehileng oa ho phomola - sekolo sa ka sa ho thelela ka 'mele se nka nako e ngata le matla. Ho ile ha etsahala hore seoa sena se senye merero ea rona, empa qetellong ho buloa ha sona ho ile ha etsahala. Ke tšepa hore ke tla tšoara haufinyane 'me ke phomole hantle. Ke tla khona ho qeta nako e ngata ke e-na le lelapa la ka, ke fane ka nako ho Lika, Max, 'me, ho hlakile, le 'na.