Li-mushroom tsena li hola hohle, ka tlhaho li fumanoa likutung kapa lifateng tse shoeleng. Kajeno e lengoa linaheng tse ngata tsa lefats'e, e hola ka potlako, ha e hloke maemo a ikhethileng mme e sebetsoa habonolo.
Melemo le likotsi tsa li-mushroom tsa oyster li fumaneha ka har'a likhalori tse tlase, bokhoni ba ho hloekisa mala ho tsoa ho likokoana-hloko le li-depositi, boteng ba livithamini tse hlokahalang bakeng sa bakuli ba nang le rickets le bakuli ba nang le mathata a metabolism. Ka lebaka la boteng ba lintho tse bioactive ka li-mushroom, ke sehlahisoa sa bohlokoa se sebelisitsoeng eseng feela indastering ea lijo, empa le molemong oa bongaka.
Motho e mong le e mong oa tseba hore o ka pheha lijana tse ntle ho eona, empa ke batho ba fokolang ba tsebang melemo e ikhethang ea li-mushroom tsa oyster bakeng sa 'mele ea rona. Monate o na le palo e khahlisang ea: lik'habohaedreite, mafura a monounsaturated, livithamini, liminerale. E na le livithamini B, C, E, D2 le vithamine PP e sa tloaelehang.
Ka lebaka la sebopeho sa eona, melemo ea li-mushroom tsa oyster ke ho eketsa boits'ireletso le ho hanela mafu, bokhoni ba ho senya mafura bo e etsa pheko e ikhethang ea tlhaho bakeng sa bakuli ba pelo. Sehlahisoa sena se na le potasiamo e ngata, iodine, tšepe, calcium.
Litsebi tsa phepo e nepahetseng li lumela hore melemo ea li-mushroom tsa oyster bakeng sa lijo tsa boima ba 'mele e fumaneha hohle. Sehlahisoa se na le lik'hilojule tse tlase 'me ka nako e ts'oanang se na le liprotheine le li-amino acid. E khona ho tlosa metsoako e chefo le ea kankere 'meleng; Ho khothalletsoa li-mushroom hore li sebelisoe kamora chemotherapy.
Kotsi ea li-mushroom tsa oyster, joalo ka li-mushroom tse ling, ke hore li ka baka maikutlo a boima ka mpeng, flatulence le letshollo. Lingaka li eletsa khahlanong le ho li ja ka bongata. Ho na le kotsi ea oyster mushroom bakeng sa batho ba baholo le bana, e lutse bothateng ba ho sila lijo tse boima.
Li-mushroom tsa oyster ha li kotsi, empa bothata ba eona bo ho bobebe ba li-mushroom. Ho thata ho li tsamaisa libakeng tse telele. Baphehi ba hlokomela monko o monate oa lijana tsa oyster li-mushroom. Lingaka li tseba linyeoe tsa ho kula ho monate.
Melemo le likotsi tsa li-mushroom tsa oyster li fapane haholo le li-mushroom tse ling. Sehlahisoa sena se na le polysaccharides e ngata, e leng ho eona haholo ho feta ho baemeli ba bang ba jeoang ba 'muso oa li-mushroom. Lintho tsena li nkuoa e le mahlahana a matla a thibelang mofetše. Bo-rasaense ba pakile melemo e meholo ea li-mushroom tsa oyster kalafong ea lihlahala tse kotsi le tse kotsi.