Ho tsikitlanya hoo 'meleng, hangata ha ho matla ebile ha hoa tloaeleha, haeba ho feta nakoana. Leha ho le joalo, haeba maikutlo ana a ntse a tsoela pele, li-pathologies tse 'maloa li ka ipata ka mor'a matšoao a ho tsieleha. Ho hlohlona ho lokela ho nkoa ka botebo neng?

Ha ho letho le ka ba banal ho feta ho ikutloa "bohloa" maotong, maotong, matsoho, matsoho, ha motho a lutse ka mohlala, boemong bo tšoanang ka nako e itseng. Sena ke sesupo feela sa hore phallo ea mali ea rona e ile ea re qhekella hanyenyane re sa ntse re khutsitse. Hantle-ntle, mothapo o hatelitsoe, joale ha re falla hape, mali a khutla 'me methapo ea phutholoha.

Leha ho le joalo, haeba ho lla ho ntse ho tsoela pele 'me ho phetoa, maikutlo ana e ka ba pontšo ea mefuta e mengata ea mafu, haholo-holo mafu a methapo ea kutlo kapa ea methapo.

Tabeng ea ho pheta-pheta, ha leoto le se le sa arabe kapa nakong ea mathata a pono, ho eletsoa ho bua ka potlako le ngaka ea hau.

Ka kakaretso, lisosa tsa ho tsikitlanya ke tsa methapo ea kutlo le / kapa ea methapo ea methapo.

Mona ke mehlala e meng (e sa fellang) ea li-pathologies tse ka bang sesosa sa ho tsikitlanya khafetsa.

Lefu la Carpal tunnel

Methapo e bohareng e boemong ba letsoho e hatelloa ka har'a syndrome ena, e etsa hore ho be le menoana. Lebaka hangata ke tlhokomeliso ea 'nete ea ts'ebetso e itseng boemong ba letsoho: seletsa sa' mino, ho lema jareteng, keyboard ea khomphutha. Matšoao ke: bothata ba ho tšoara lintho, bohloko ka seatleng sa letsoho, ka linako tse ling ho fihla lehetleng. Basali, haholo nakong ea bokhachane kapa ka mor'a lilemo tse 50 ke bona ba amehang haholo.

Radiculopathy

Pathology e amanang le khatello ea methapo ea methapo, e amahanngoa le lefu la masapo a manonyeletso, tšenyo ea disc, mohlala. Metso ea rona e etsahala mokokotlong, o nang le lipara tse 31 tsa lesapo la mokokotlo, ho kenyelletsa le 5 lumbar. Metso ena e qala ho tloha mokokotlong oa mokokotlo ebe e fihla lipheletsong. E tloaelehileng haholo libakeng tsa lumbar le cervical, lefu lena le ka etsahala likarolong tsohle tsa mokokotlo. Matšoao a eona ke: bofokoli kapa ho holofala ha karolo e itseng, ho tsieleha kapa ho tsosoa ke motlakase, bohloko ha motso o otlolohile.

Khaello ea liminerale

Ho haella ha magnesium e ka ba sesosa sa ho tsikitlanya maotong, matsoho le mahlo. Magnesium, e tsejoang ka ho thusa ho khatholla mesifa le 'mele ka kakaretso, hangata e haella linakong tsa khatello ea maikutlo. Hape, khaello ea tšepe e ka baka ho thothomela ho matla maotong, ho tsamaisana le ho sisinyeha. Sena se bitsoa lefu la maoto a sa tsitsang, le amang 2-3% ea baahi.

Tarsal tunnel syndrome

Ho e-na le mafu a sa tloaelehang, lefu lena le bakoa ke khatello ea methapo ea tibial, methapo ea peripheral ea leoto le ka tlaase. Motho a ka tšoaetsoa ke lefu lena ka ho imeloa kelellong khafetsa nakong ea mesebetsi e kang ho tsamaea, ho matha, ka boima bo feteletseng, tendonitis, ho ruruha ha leqaqailaneng. Ha e le hantle, kotopo ea tarsal e ka hare ho leqaqailaneng. Matšoao ke: ho lla ka leoto (tibial nerve), bohloko le ho chesa sebakeng sa methapo (haholo-holo bosiu), ho fokola ha mesifa.

Multiple sclerosis

Lefu la Autoimmune, lefu lena le ka qala ka ho hlohlona maotong kapa matsohong, hangata ha motho a le pakeng tsa lilemo tse 20 le 40. Matšoao a mang ke ho tsosoa ke motlakase kapa ho chesoa ha maoto le matsoho, hangata nakong ea ho ruruha ha lelakabe. Basali ke bona ba anngoeng haholo ke lefu lena. 

Peripheral artery disease

Lefu lena le etsahala ha phallo ea mali ea methapo e sitisoa, hangata e le maotong. Ka lebaka leo, motho o fumana arthrosis (ho thehoa ha lipid deposits boemong ba marako a methapo), sakerete, lefu la tsoekere, khatello ea mali, ho se leka-lekane ha lipids (cholesterol, joalo-joalo). Pathology ena, ka mokhoa o matla ka ho fetisisa le e sa alafiloeng esale pele, e ka fella ka ho khaoloa ha leoto. Matšoao a ka 'na a e-ba: bohloko kapa ho chesa maotong, letlalo le lerootho, ho tsieleha, ho bata ha setho sa letsoho, mahlaba.

Mathata a potoloha

Ka lebaka la phallo e mpe ea venous, ho se sisinyehe ha nako e telele (ho ema) ho ka baka ho thothomela maotong. Sena se ka hatela pele ho ho se sebetse hantle ha venous, se lebisang maotong a boima, edema, phlebitis, liso tsa venous. Li-stockings tse laetsoeng ke ngaka ea hau li ka thusa ho khothalletsa ho phalla ha mali maotong a hao ho ea pelong.

Leqeba (stroke)

Kotsi ena e ka etsahala ka mor'a ho utloa ho thothomela sefahlehong, letsoho kapa leotong, e leng pontšo ea hore boko ha bo sa fuoa metsi hantle. HAEBA sena se tsamaisana le bothata ba ho bua, hlooho e opang, kapa ho holofala ho itseng, letsetsa 15 hang-hang.

Haeba u belaela ka ho qala ha matšoao a hlalositsoeng ka holimo, u se ke ua tsilatsila ho buisana le ngaka ea hao e tla khona ho ahlola boemo ba hao le ho fana ka phekolo e loketseng.