Hobaneng ha litapole li oa ha li pheha?
Sena sohle se latela mofuta oa litapole. Bo-'m'a malapa ba nang le boiphihlelo ba se ba ntse ba tseba hore na ke litapole life tseo ho leng molemo ho li pheha, tse nang le boea bo belang le tse bobebe ho feta. Litholoana tse enneng li ntle haholo bakeng sa litapole tse khotliloeng, sopho ea tranelate, li-casseroles, li-dumplings, lisalate le lisoso. Bakeng sa sopho, ho hadika le ho baka, li-tubers tse kholo, tse teteaneng li loketse, tse ke keng tsa lahleheloa ke sebopeho nakong ea kalafo ea mocheso. Mokhoa ona oa pono o tsoa phihlelong kapa ho barekisi ba mosa mebarakeng ea litoropo kapa tsa mahaeng. Ba bolelle feela hore na u tla pheha eng mantsiboea pele u reka sehlahisoa.
Haeba u hlokomela likarolo tsa litapole ka sejana, ho ka etsahala hore ebe u bona karabelo ea starch, e futhumatsang ha ho chesa haholo. Haeba u hlokomela litšila tse belaetsang kapa monko o sa tloaelehang, ikutloe u lokolohile ho lahla masalla kaofela u sa ikoahlaee.
/ /