Tse ka Hare
Metsoalle ea "boemo bo khahlisang" hangata ha e fetohe bokuli ba hoseng feela, empa le matšoao a mang a sa thabiseng.
Ha ho mohla nkileng ka ba le nko ea mamina le hanyenyane, empa ka ima - 'me nko e ne e lula e kentsoe, mme lebokose la li-napkins tsa pampiri e ile ea e-ba motsoalle ea ka sehloohong oa bophelo hammoho le mints ea ho nyekeloa ke pelo. Ha e thabise? Ha ho pelaelo. Empa seo ba lokelang ho se etsa ha ba ntse ba lebelletse ngoana, banana ba na le bothata ba ho tsoa nko, e sa amaneng le sefuba kapa ho kula.
Kotsi ea boemo bona ke hore 'mele o khaotsa ho fumana oksijene e lekaneng. Ho haella ha oksijene, hypoxia, le hona ho ka tsosa hlooho, ho otsela le ho otsela. Leha ho le joalo, libeke tse 'maloa ka mor'a ho beleha, rhinitis, kapa lefu la ho ruruha mucosa ea nko, ea nyamela.
Mokhoa oa ho bolella rhinitis ho tsoa serameng
Phapang ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore nko e lutlang e nang le sefuba e tsamaea le 'metso, feberu, joalo-joalo. Kahoo, 'mele o sebetsana le tlhahiso e mafolofolo ea estrogen, "hormone" ea thobalano ea basali e ikarabellang tšebetsong ea tsamaiso ea ho ikatisa. Phello ea eona e lehlakoreng ke hore estrogen e eketsa mamina.
Liketso tsa alejiki le tsona li ka hlaha, tse sa kang tsa etsahala pejana. Maemong a joalo, ho hlokahala hore u bone ngaka ho khetholla likokoana-hloko. O tla fana ka litlhare tse hlokahalang ka litekanyetso tse sireletsehileng. Lingaka li nyahamisa bakhachane ka matla ho sebelisa lithethefatsi tsa vasoconstrictor. Li ka baka tlala ea oksijene ea tlala, e ka tlalang tšoso ea ho senyeheloa ke mpa kapa mathata a tsoalo.
Mokhoa oa ho fokotsa matšoao a sa thabiseng
Lingaka li eletsa ho shebella tekanyo ea metsi letsatsi le leng le le leng. Hoa hlokahala ho noa lilithara tse peli tsa metsi le ho qoba lino tse nang le caffeine, e bolokang mokelikeli 'meleng. Empa sena ke feela haeba u se na bothata bo kang ba edema - mona ngaka e ka 'na ea khothaletsa, ho fapana le hoo, ho fokotsa palo ea mokelikeli.
Ho bohlokoa ho kenya moea foleteng, ha ho le bohlokoa ho apara ka mofuthu le ho tsoa ka phapusing hore e se ke ea tsoa.
Haeba ho na le khaello ea mongobo, o ka kenya nkho ea metsi ho e 'ngoe ea likamore, e lokelang ho fetoloa habeli ka letsatsi. Ho silila borokho ba nko ho tla boela ho bebofatse matšoao a rhinitis. E le hore u tlose boikhohomoso, u lokela ho robala ka likausi tsa boea. Pele u robala, ho kgothaletswa ho hlatsoa nko ea hau ka decoction ea chamomile kapa tharollo e fokolang ea letsoai (1 teaspoon ea letsoai ka 0,5 a etsang dilitara tse metsi).
Ebile
Nko e lutlang ha se bothata feela bo ka oelang hloohong ea mokhachane. "Litla-morao" tsa bokhachane li ka kenyelletsa:
keketseho ea boholo ba leoto;
lekhopho le 'mala ka letlalo, makhopho le lihloba;
salivation e eketsehileng;
gingivitis ea bakhachane - ho ruruha ha meno;
tatso ea tšepe molomong;
ho fifala hoa liphaka.
Kotsi e kholo ea edema nakong ea bokhachane, bala ho ea pele .