Tse ka Hare
Hobaneng ha batho ba bang ba sitoa ho ema ba sa etse letho
Psychology
Poleloana 'horror vacui' e hlalosa lefapheng la thuto ea kelello bohloko boo batho ba bang ba bo utloang ha ba le bang ka menahano ea bona le maikutlo a bona a 'mele.
La hyperstimulation 'me lebelo la phetoho ea lintho tse kenang tseo re li fumanang letsatsi le leng le le leng le etsa hore re itšehle thajana hoo ho ikutloa re sa tsebe letho ho baka mohlolo. Ha e le hantle, re na le maemo a tloaelehileng tlhahisoleseding e feteletseng seo se re utloisa bohloko ha re se na eona mme ke ha re utloa mohala 'horror vacui'kapa seo se hloka ho tlatsa motsotso o mong le o mong oa bophelo ka mesebetsi, mehopolo le lintho. Lentsoe 'horror vacui', joalokaha ho hlalositsoe ke setsebi sa kelello Laura Portaencasa, ho tloha Mundopsicologos.com, ho tsoa mohopolong oa lefats'e la bonono le buang ka mokhatlo oa bonono oo sebaka sohle se tletseng ho sona ntle le ho siea letho; Leha mohopolo ona, o sebelisoa ho psychology, o sebelisoa ho hlalosa bohloko bo boholo se teng sechabeng sa rona sa hajoale ha re se na letho leo re le etsang 'me re le bang ka mehopolo ea rona le maikutlo a rona a' mele.
Batho ba bang ba na le monyetla oa ho feta ba bang ho utloa bohloko ke tlhoko ena ea ho tlatsa motsotso o mong le o mong oa bophelo ba bona o amanang le ho se tsebe ho emisa, ho latela setsebi sa kelello. Ba tšoenyehileng, ba nang le tšekamelo ea menahano e feteletseng, ho nyenyefatsa, 'me, qetellong, ho ba le ho tšoenyeha ho ka etsahala hore ba lokolle 'horror vacui' eo. E boetse e etsahala tabeng ea batho ba mafolofolo, ba extroverted le ba tsepamisitseng bophelo ba bona linaheng tse ling; Ha e le hantle, batho ba mofuta ona ba lokela ho lula ba tšoarehile 'me ba ikutloe ba sa phutholoha ha ba khaotsa ho etsa lintho.
Kamoo 'horror vacui' e iponahatsang kateng
Maemong a hlobaetsang ka ho fetesisa, ho tšoenyeha le ho tšoha ho ka hlaha, le hoja hangata e le ho utloa bohloko ka mokhoa o sa thabiseng, ho tšoenyeha kapa ho tšoha hoo ho otla ha pelo sefubeng. hyperventilating, lefito ka mpeng, the menahano ya tlokotsi, ho thothomela le ho fufuleloa matsohong e ka ba a mang a matšoao a bontšang hore lefu lena le hlokofatsoa. «Bothata bo mefuteng ea mehopolo e qalang ho hlaha, ntle le tlhophiso kapa tataiso, e lelera pakeng tsa nako e fetileng le bokamoso ntle le ho finyella morero ofe kapa ofe o itseng. Seo se etsa hore re qale ho nahana ka maemo a ka ’nang a etsa hore re tšoenyehe. 'Me ho etsahala se tšoanang le nakong e fetileng, hobane ba atisa ho khutlela litšoantšong tse itseng moo ba botsang seo ba se buileng kapa seo ba sa kang ba se etsa, ba hlahisa maikutlo a molato ho bona ", e hlalosa Portaencasa.
hore ho sitoa ho emisa keQoba ho ba le khotso, khutso le khutso. Ke ka lebaka leo setsebi sa kelello se eletsang bohle ba ikutloang hore ba tšoeroe ke lefu lena ho sebetsa le litataiso tsena tse thusang ho tsepamisa maikutlo ho bona, ho phomola le ho ithuta bohlokoa ba ho itlhahloba.
Itloaetse ho thuisa
Ke habohlokoa ho ithuta ho khoehlisa mehopolo ea rōna, ho fumana tsela ea ho khoehlisa le ho tsepamisa maikutlo linthong tsa bohlokoa.
Ngola koranta ea maikutlo
Ho ithuta ho lemoha maikutlo a rona, ho a fa lebitso le ho a laola ho re thusa ho hlokomela seo re se utloang, ho tobana le sona ho se rarolla, ho e-na le ho baleha, ho tlatsa motsotso o mong le o mong oa bophelo ba rona ka ntho leha e le efe.
Iphe nako
Beha halofo ea hora kemisong ea hau e le nako e ikhethileng bakeng sa hau. Hangata re na le nako ea ntho e 'ngoe le e' ngoe le e mong le e mong. A re qaleng ho ipha nako letsatsi ka leng bakeng sa rona.
Bona bothata ka mahlo a kelello
Ngola maikutlo a sa thabiseng ao e a hlahisang, haholo-holo qalong. Ho hlahloba le ho sebelisa mantsoe a fosahetseng ho hlalosa ho se thabise ha rona ho molemo haholo ho bona bothata ka mahlo a kelello le ho leka ho bo rarolla.
Lebala li-skrini
Tima TV ebe u bula buka. Melemo ea ho bala ha e fele, bokong le kelellong. Ntle le moo, ho itšeha ka li-skrini le lisebelisoa tsa elektroniki ho boetse ho khothaletsoa haholo bakeng sa boiketlo ba rona ba psychophysical.