"Nako ea hau e felile": ke hobane'ng ha kopano le setsebi sa kelello e le khutšoanyane hakana

Bakeng sa batho ba etsang qeto ea ho batla thuso ea phekolo ka lekhetlo la pele, litaba tsa hore na seboka se le seng se nka nako e kae hangata lia nyahamisa. 'Me ha e le hantle - ho ka etsoa eng ka nako e ka tlase ho hora? Ho tla joang hore ebe “hora ea phekolo” e nka nako e khutšoanyane hakaale?

“Ho na le likhopolo tse ’maloa, ’me tse ling li bile li re lebisa ho Freud,” ho hlalosa setsebi sa kelello le setsebi sa malapa Becky Styumfig. "Ha ho na tumellano tabeng ena, empa 'nete ke hore metsotso e 45-50 ke nako e tloaelehileng eo setsebi se e qetang le moreki." Ho na le mabaka a 'maloa a sena, a sebetsang le a kelello.

dithepa

Sena se hlile se loketse haholoanyane mabapi le lisebelisoa, le bakeng sa motho e mong le e mong: ka bobeli bakeng sa moreki, ea ka etsang kopano le setsebi pele ho mosebetsi le hang ka mor'a (le ba bang esita le nakong ea lijo tsa mots'eare), le bakeng sa setsebi se hlokang 10- 15 -metsotso ea metsotso pakeng tsa mananeo ho ngola lintlha tsa thuto e sa tsoa fela, ho khutlisetsa ba neng ba letsitse nakong ea thuto, araba melaetsa, 'me qetellong, noa metsi feela u phomole.

"Seboka se ka ba thata haholo kelellong ho setsebi ka boeena, 'me khefu ke eona feela monyetla oa ho ntša moea le ho hlaphoheloa," ho hlalosa setsebi sa kelello Tammer Malati. "Ona ke ona feela monyetla oa ho qala bocha, "tloha" ho tsoa ho moreki ea fetileng mme o kenelle kelellong ho kopana le e latelang," Styumfig oa lumela.

Lingaka tse ling li bile li khutsufatsa linako tsa thuto ho fihlela metsotso e 45 kapa li hlophisa khefu ea halofo ea hora lipakeng tsa bakuli.

Likahare tsa likopano

Ha thuto e le khuts'oane, moqoqo o ba le moelelo le "boholo". Ha a hlokomela hore o na le nako e ka tlase ho hora eo a nang le eona, moreki, e le molao, ha a kenelle litlhalosong tse telele. Ho phaella moo, ka tsela ena ha ho hlokahale hore a khutlele phihlelong e bohloko e fetileng ka nako e telele. Ho seng joalo, bareki ba ne ba tla ikutloa ba sithabetse maikutlo hape 'me ba ke ke ba tla kopanong e latelang.

“Hora kapa ho feta u le mong ka maikutlo a hao, haholo-holo a nyahamisang, e ngata haholo ho ba bangata. Ka mor'a moo, ho thata hore ba khutlele mesebetsing ea letsatsi le letsatsi, le ho feta ho sebetsa, "ho hlalosa setsebi sa kelello Brittany Bufar.

Nako ena e kenya letsoho ho thehoeng ha meeli pakeng tsa setsebi le mofani. Stumfig o hlokomela hore seboka sa metsotso e 45 kapa 50 se tla lumella setsebi hore se lule se e-na le sepheo, se sa ahlole, se sa kenelle ka ho teba ka mathata a mofani le ho se nkele hloohong.

Tšebeliso e ntle ea nako

Nakong ea likopano tse khutšoane, mahlakore ka bobeli a leka ho sebelisa nako e fumanehang ho bona ka botlalo. "Ena ke tsela eo mofani le setsebi ba fihlang pelong ea bothata kapele. Puisano leha e le efe e nyenyane e tla be e le tšebeliso e seng bohlale ea nako, e leng ntho e tsebahalang ka ho bitsa chelete e ngata,” ho hlalosa Stümfig.

Haeba mofani a utloisisa hore bothata ba hae ke ba lefats'e 'me ho ke ke ha etsahala hore bo rarolloe ka nako ea thuto, sena se mo susumelletsa, hammoho le setsebi, ho batla litharollo tse sebetsang tsa sebaka seo, mekhoa e ka "tlosoang" le ho sebelisoa ho fihlela lenaneong le latelang. .

Laurie Gottlieb, setsebi sa kelello le sengoli sa Maybe You Should Talk to Someone, o re: “Ha re e-na le nako e ngata, hangata ho re nka nako e telele hore re fihlele botebo ba bothata. Ho phaella moo, qetellong ea nako e telele, mofani le setsebi ba ka 'na ba e-ba le mokhathala kapa esita le ho khathala. Ka kakaretso, sebopeho sa mananeo a halofo ea hora se loketse bana: ho tsepamisa maikutlo esita le metsotso e 45-50 ho thata haholo ho ba bangata ba bona.

Khokahano ea litaba

Ngaka ea malapa Saniya Mayo o bapisa linako tsa kalafo le lithuto tsa sekolo se phahameng. Nakong ea thuto, seithuti se fumana boitsebiso bo itseng mabapi le thuto e itseng. Boitsebiso bona bo sa ntsane bo lokela ho “tšuoa” le ho tšoara lintlha tsa sehlooho ka hlooho e le hore u tsebe ho etsa mosebetsi oa sekolo o etsetsoang hae.

"O ka otlolla thuto ka lihora tse 'ne - potso feela ke hore na moreki o tla nka eng mme a hopole ho tsoa ho sena," Mayo oa hlalosa. “Ho thata ho “sila” boitsebiso bo bongata haholo, ho bolelang hore ho thata ho fumana molemo leha e le ofe o sebetsang ho bona.” Kahoo ha bareki ba re lenaneo le le leng ka beke ha le ba lekane, hangata ngaka e fana ka tlhahiso ea ho eketsa makhetlo a mananeo, eseng bolelele ba lenaneo ka leng.

Ho 'na ho bonahala eka phello ea linako tse peli tse khutšoane e tla ba kholo ho feta e le 'ngoe e telele. Ho tšoana le lijo tse nyenyane tse peli ka linako tse sa tšoaneng ho e-na le lijo tse monate tse monate,” ho hlalosa Gottlieb. - Lijo tsa motšehare tse ngata haholo li ke ke tsa jeoa ka tloaelo: 'mele o hloka nako, khefu pakeng tsa "lijo".

Tšebeliso ea tsebo e fumanoeng

Ka phekolo, ha ho bohlokoa feela seo re ithutileng sona sebokeng, ka lintlha life tseo re li siileng, empa hape le seo re se entseng pakeng tsa liboka le setsebi, kamoo re sebelisitseng tsebo le tsebo e fumanoeng kateng.

"Ho bohlokoa, eseng bolelele ba mananeo," Styumfig e tiile. - Mofani ha aa lokela ho sebetsa feela libokeng le setsebi, empa hape le pakeng tsa bona: ho bonahatsa, ho latela boitšoaro ba hae, ho leka ho sebelisa tsebo e ncha ea kelello eo setsebi se mo rutileng eona. Ho nka nako hore boitsebiso boo bo amohetsoeng bo ka kopanngoa le hore liphetoho tse molemo li qale.”

NA THUTO E KA TLOSA?

Leha thuto ea metsotso e 45-50 e nkuoa e le tloaelo, setsebi se seng le se seng sa kelello se lokolohile ho tseba nako ea liboka. Ho feta moo, ho sebetsa le banyalani le malapa hangata ho nka bonyane hora le halofo. “Motho e mong le e mong o lokela ho ba le nako ea ho bua le ho thuisa ka seo a se utloang,” ho hlalosa ngaka ea malapa Nicole Ward. Kopano ea motho ka mong le eona e ka nka nako e teletsana, haholo haeba moreki a le maemong a maqakabetsi.

Litsebi tse ling li boetse li lumella nako e eketsehileng bakeng sa seboka sa pele ho bokella boitsebiso bo bongata kamoo ho ka khonehang, ho tseba bothata ka nepo, le ho thusa mokuli ho etsa kōpo.

Leha ho le joalo, haeba u ikutloa hore, ho sa tsotellehe likhang tse ka holimo, u hloka nako e eketsehileng, u se ke ua tsilatsila ho bua le setsebi ka eona. Hammoho ka sebele u tla fumana khetho e lumellanang le bobeli.