Psychology

Ka sebele re tla fumana bonyane e mong oa bona ho banyalani ba rōna haeba re lula hammoho nako e telele ka ho lekaneng. Empa sena ha se bolele hore lenyalo la hao le tla fela. Sena ke sesupo sa hore u lumeletse lintho hore li tsamaee, ha kamano e hloka "tlhahlobo" ea nako le nako.

U se ke ua nahana hore haeba molekane oa hao a itšoara joalokaha eka o il'o hlahloba lenyalo la hao, le uena u lokela ho arabela ka tsela e tšoanang. Ho na le tsela ea ho tsoa bothateng bo bong le bo bong. E fanoa ke litsebi tsa rona.

1. O qeta nako a pota-potile, empa eseng le uena.

Ho bolela ho ba ka kamoreng e le 'ngoe, empa ho khutsa le ho etsa letho hammoho. "Mofuta o joalo oa nako ha o na thuso," ho bolela ngaka ea malapa Aaron Anderson oa Denver, Colorado. “Esita le haeba le lula haufi le e mong mantsiboea ka mor’a mosebetsi ’me e mong le e mong a ngollana le metsoalle ea hae liwebsaeteng tseo batho ba etsang metsoalle ho tsona, le tšoarane ka pelo, na u ne u hlile u se na nako ea see motšehare?”

Sephetho: tla ka ntho e tla etsa hore a behe laptop ea hae fatše 'me a kopanele le uena.

2. Ha a u kenyelletse mafelo-bekeng a hae kapa kemisong ea hae ea ka mor'a mosebetsi.

Hohle ho mabapi le bongata mona. Ho kopana le metsoalle le ho itlosa bolutu hoa hlokahala ho e mong le e mong oa hau, empa ha ea lokela ho nka nako eohle ea hau ea mahala. Becky Whetstone, ngaka ea malapa ea Little Rock, Arcasas, o re: “Qala ho qeta nako e ngata u le thōko, u etsa lintho tse u khahlang, ’me u se u le bohareng ba ho phela bophelo bo arohaneng.

Sephetho: qala ho itlosa bolutu ka kopanelo (ho tsamaea mantsiboea, lihlopha tsa lipapali kapa tantši serapeng sa boikhathollo) 'me u tsamaee mantsiboeeng a mang le a mang "bakeng sa moea".

3. Ha ho mohla a kileng a botsa, "Letsatsi la hau le ne le le joang?"

Haeba lipuisano tsa hau tsa hoseng li ikutloa eka ke seboka lefapheng la thepa, ho na le ntho e lokelang ho etsoa ka eona, ho seng joalo u tla fetoha balekane ba khoebo. “Letsetse motho ea etsang lipeipi? — E, moratuwa. 'Me u nke bana u oele lijo tsa mantsiboea." Hape ho na le uena, mehopolo le liphihlelo tsa hau, maikutlo a hau a letsatsi le letsatsi. E ne e le ea bohlokoa ha u ne u qala ho ratana, 'me ha e sa le bohlokoa hona joale.

Qala ho qeta nako e ngata u arohane 'me u se u le halofo ea ho phela bophelo bo arohaneng.

Sephetho: Aaron Anderson o re: “Ha e le hantle, taba ea hore o ile a hlahloba bophelo ba hao hoo e ka bang ha ho bolele hore u lokela ho fana ka karabo e tšoanang. — U se ke ua tela ntle le ho loana! Mo botse hore na letsatsi le tsamaile joang, se neng se le mosebetsing kajeno - nka mohato o tsoelang pele. Haeba e ne e le tloaelo feela e sa u sieleng nako ea ho bua, ha nako e ntse e ea le tla khutlela thahasellong ea lōna ea pele e mong ho e mong.

4. Ha a rate ho kopanela liphate.

Bolotsana bo felile, koloi e felile - mme ho bonahala eka molekane oa hau o thabile haholo ka sena. Sena se etsahala ka mabaka a 'maloa. U ka nahana ka tsona ha u ntse u lutse liaparong tsa hau tsa lapeng ka kichineng ’me u phaphatha mahlakoreng a hao a chitja.

Qalong ea kamano, u hapiloe hoo u qetang motsotsoana o mong le o mong oa bophelo hammoho ka lipontšo tsohle tsa eona. Ho buleha ho joalo ho na le mathata a teng: tloaelo, tloaelo le, ka lebaka leo, ho lahleheloa ke thahasello. “Kamano e haufi-ufi ea ’mele e boetse e qojoa ha maikutlo a hao a utloile bohloko,” ho bolela Jenny Ingram, ngaka ea malapa ea Nashville, Tennessee. - U se ke ua bula ka ho feletseng, siea ba bang «likamore» koaloa. Ho bua 'nete ka botlalo le ho hloka tsebo ha se qalo e ntle ea kamano e telele.

Sephetho: khutlisetsa botšehali, buisana le molekane oa hau pele u le monna.

5. O tloaetse ho nyatsa metsoalle le ba lelapa la hao.

Hona joale molekane oa hao le eena ke karolo ea lelapa la hao, empa e ka ’na eaba ha a na botho joaloka bona. Leka ho utloisisa hore litlhaloso tse lebisitsoeng ho e mong oa lelapa la hao, ho sa tsotellehe hore na ke mang, ho isa bohōleng bo itseng, ke litlhaloso tse lebisitsoeng ho uena. Sena ke boitšoaro bo sa amoheleheng.

Sephetho: Becky Whetstone o re: “E bolele hang-hang. “U se ke ua iqalla u le mong ’me u se ke ua lumella molekane oa hao hore a bue ka metsoalle le ba lelapa la hao, hobane ka tsela eo ba tlōla meeli ea hao ’me ba u siea u se na tšehetso.” E le hore e se ke ea fella qetellong hore ho na le eena - ea loketseng, 'me ho na le ba bang - lelapa la hau, ho akarelletsa le uena.

Leave a Reply