Maemo a 5 ao U sa Lokelang ho Boloka Lenyalo la Hao

Ha re kopana le motho eo e ka bang molekane oa rona mme re qala kamano le eena, ho ka 'na ha bonahala eka ho rona re kopane le "motho a le mong", qetello ea rona. Eo re itokiselitseng ho qeta bophelo bohle ba rona le eena. Empa ha nako e ntse e ea, ho ka 'na ha bonahala eka molekane ha a tšoanelehe ka ho feletseng bakeng sa rona. Re ne re phela botlamuoeng ba likhopolo-taba le merero ea bokamoso bo hlollang, empa ha e le hantle re batho ba fapaneng ka ho feletseng. Joang ho utloisisa hore ho joalo hantle?

Haeba boiteko bohle ba ho ntlafatsa likamano tsa lelapa bo hlōleha, ipotse potso ena: na ho molemo ho boloka lenyalo? Ee, re tloaetse ho nahana hore ho bohlokoa ho etsa ka litšenyehelo tsohle, empa ho ka lebisa ho eng? Mohlomong - ho taba ea hore mahlomola le ho se khotsofale ka bophelo ba lelapa li tla hōla feela. Mona ke makhetlo a 'maloa ao mohlomong u lokelang ho nahana ka ho teba ka tlhalo.

1. Bophelo lebaleng la ntoa bakeng sa “ho boloka lelapa ka lebaka la ngoana”

Boemo boo ho bona lenyalo le theiloeng feela khōlisong ea ngoana oa kopanelo, ’me kamano ea batsoali e siea ho hongata ho lakatsehang. Khohlano e ntseng e eketseha, ho qoaketsana, ho hloka lithahasello tse tšoanang letsatsi le letsatsi ho chesa tikoloho ea lapeng 'me ho baka likhohlano le mahlabisa-lihlong khafetsa. Banyalani ka bobeli ba hlokofatsoa ke ho se khotsofale likamanong tsa lelapa ’me ha ba ikutloe ba hlokoa ebile ha ba ratehe.

Ngoana ka boeena o hōlela tikolohong e sa pheleng ea likhohlano tse sa feleng pakeng tsa baratuoa. Ka lebaka la sena, lilemong tsa bocha, a ka 'na a ba le mathata a kelello' me a etsa mohlala o fosahetseng oa ho haha ​​likamano nakong e tlang.

Maemong a joalo, ho bohlokoa haholo ho ipotsa potso ea hore na ehlile ho bohlokoa ho boloka lenyalo, 'me haholo-holo, hobaneng. Haeba tšusumetso e le ngoana feela, joale ho ka etsahala hore ebe ha e na thuso: qetellong, o utloa bohloko feela. Haeba batsoali ka bobeli ba batla ho haha ​​likamano, ke habohlokoa ho tloha ho ntate-'mè oa mohlala oa lelapa ho ea ho monna le mosali oa mohlala. Ha tsitsipano e felile, ho ka ba le sebaka sa thabo le maikutlo a macha bakeng sa e mong.

2. Bolutu ho banyalani

Boemo ha molekane e mong a ke ke a itšetleha ka oa bobeli, hobane e mong, e mong, o na le eena feela "ka thabo le maruo", empa eseng "ho kula le bofutsana". Ka mathata 'ohle a tebileng u tlameha ho sebetsana le uena u le mong. Ha nako e ntse e ea, molekane ea qobang mathata o qala ho thatafatsa bophelo ba molekane oa bobeli le ho feta, joalokaha eka o mo leka bakeng sa matla. Boikutlo bo hlahang ba bofokoli bo baka mabifi le takatso ea ho bonahatsa bophahamo ba motho, 'me bakeng sa sena ho hlokahala hore moratuoa a hlōlehe.

Na ho bohlokoa ho lula kamanong ee? Ka lapeng, ho bohlokoa ho kopanya lisebelisoa ho fihlela lipheo tse tšoanang, eseng ho nka monyetla ka e mong, ho suthela ka thoko ha ho hlaha phoso.

3. Ho ikutloa hore ho tsamaea ho tla mpefatsa lintho le ho feta.

Hoa etsahala hore molekane - hangata mosali - o khannoa ke tšabo ea hore ho tloha ho tla mpefatsa boemo feela, ho baka mabifi le mahloriso. ’Me tšabo ena e khōlō hoo mohlaseluoa a lulang a le kamanong le motho ea betang, a leka ho phethahatsa litlhoko tsohle e le hore a se ke a halefisa molekane ea halefileng kapele.

Ho tsoa boemong ba pefo ea lapeng hoa hlokahala, empa ke habohlokoa haholo ho hlokomela polokeho ea hau esale pele.

4. Ho jella ka khase

Boemo boo ho bona molekane e mong a etsang hore e mong a belaele bophelo ba bona ba kelello. Butle-butle, khatello e ntse e eketseha, 'me motho ea hlokofalitsoeng o qala ho ikutloa hore' nete "ha se eona ka boeona", 'me motho ea mabifi o fetisa liketso tsa hae tse sa lekaneng e le ntho e tloaelehileng. Ka mohlala, molekane a ka fumana hore monna oa hae o na le lelapa le fapaneng - le nang le bana, merero e kopanetsoeng le litoro. Hase feela boemo ka boeona bo sa thabiseng, empa hape molekane a ka tiisetsa mosali oa hae hore se etsahalang ke ntho e tloaelehileng ka ho feletseng.

5. Molato le maikutlo a hore u lula u kolota molekane oa hau ho hong

Bophelo bo hlahisa mefuta e mengata ea liteko malapeng. Balekane ba bang ba hlola mathata leha e le afe le mathata ka tieo, ba hola le ho ba matla. Empa hape ho etsahala hore boemo bo bohloko bo fetohe mokhoa oa ho qhekella: “Haeba e ne e se ka uena, ke ne ke tla … ” Motho o etsoa hore a nahane hore molekane ka lebaka la hae o ile a tela ntho ea bohlokoa 'me joale o na le molato o tebileng.

Ho mamella boikutlo ba ho ba molato ho theola boitlhompho, ’me butle-butle bophelo bo fetoha bo sa mamelleheng ka ho feletseng. Joalo ka maemong a fetileng, tlhalo maemong a joalo e fetoha eona feela tsela ea ho tsoa, ​​​​empa ho molemo ho lokisa tsela ea hau ea ho khutlela morao esale pele, ntle le ho emela nako eo senoelo sa mamello se khaphatsehang 'me u tlameha ho ea "ho se kae".

Anna Robong

Setsebi sa kelello

Setsebi sa kelello sa lelapa, psychotherapist.

annadevyatka.ru/

Leave a Reply