E boetse e bitsoa "lithethefatsi tsa bohata", placebos e na le phello ea alafa ntle le, leha ho le joalo, e nang le molao-motheo ofe kapa ofe o sebetsang o lumellang pholiso. Sirapo ea tsoekere, capsule ea phofo, joalo-joalo, libopeho le lipuo tsa tsona li fapane empa kaofela li na le phello e tšoanang ea boselamose: li kenya tšebetsong bokong tlhahiso ea li-endorphin, lihomone tsa thabo le khatholoho. 

Ho noa moriana o kokobetsang bohloko le ho ikutloa betere hang ha o koetsoe, ka ho tseba hore ho nka hora e ka bang ½ hore 'mele o o amohele 'me kahoo o etse hore o sebetse, ke hona ho bitsoang phello ea placebo. .