E 'ngoe ea likarabo tse atileng haholo tsa hore na ke hobane'ng ha batho ba sa je lijo tse phetseng hantle ke theko e phahameng. Ho bokella lijo tse ncha, batho ba qetella ba lahla karolo ea bohlokoa ea eona, ho bolelang hore ba lahla chelete. Ka lehlohonolo, ho na le mekhoa ea ho boloka lisebelisoa li le ncha ka nako e telele. Tlohela lettuce e bolileng, li-mushroom tse hlobotseng le litapole tse melang. 'Me u tla bona hore ho tsetela lihlahisoa tse phetseng hantle ho bohlokoa chelete e' ngoe le e 'ngoe.
Tharollo: Koahela likutu tsa banana ka sephutheloana sa polasetiki
Ho na le litholoana tseo, ha li butsoitse, li emit khase ea ethylene - libanana ke e 'ngoe ea tsona. Haeba u tseba hore u ke ke ua li ja hang-hang, feela phuthela stems (moo boholo ba khase bo lokolloang teng) ka thata ka sekoahelo sa polasetiki. Sena se tla fokotsa lebelo la ho butsoa le ho boloka litholoana li le foreshe nako e telele. Libanana, mahapu, li-nectarine, lipere, plums le tamati le tsona li emit ethylene 'me li lokela ho behoa hole le lijo tse ling.
Tharollo: Koahela ka foil 'me ue boloke ka sehatsetsing
Celery ke sehlahisoa se ka potlakang ho ba bonolo le ho ba monyebe ho tloha ho matla le ho senya. Ho nka metsotso e seng mekae feela ho lelefatsa bophelo ba eona ba ts'ebeletso. Ka mor'a ho hlatsoa le ho omisa stems, e phuthele ka foil ea aluminium. Sena se tla boloka mongobo, empa se tla lokolla ethylene, ho fapana le mekotla ea polasetiki. Ka tsela ena, o ka boloka celery e le ncha ka libeke tse 'maloa.
Tharollo: Koahela botlaaseng ba setshelo sa sehatsetsing ka lithaole tsa pampiri.
E mong le e mong o batla ho bona salate e monate e monate tafoleng ea lijo tsa lehlabula. Empa ka mor'a matsatsi a seng makae e nyamela. Ho lelefatsa sethala sa bophelo ba meroho le lijo tse ling ka sehatsetsing sa hau, tšela lae ka lithaole tsa pampiri. Mongobo ke ona o etsang hore litholoana le meroho e be botsoa. Pampiri e ka har'a lai ea meroho ea sehatsetsing e tla monya mongobo o feteletseng 'me e boloke lijo li le ncha ka nako e telele.
Tharollo: Hlatsoa monokotsoai ka asene ebe u kenya sehatsetsing
Lehlabuleng, lishelefo tsa mabenkele li tletse monokotšoai o khanyang le o lero. Litheko tse tlase tsa selemo tsa fragole, li-blueberries, li-raspberries li batla hore u nke sephutheloana se seholoanyane. Empa, haeba li sa jeoe kapele, monokotšoai oa ba bonolo ’me oa khomarela. Ho qoba sena, hlatsoa monokotsoai ka tharollo ea asene (karolo e le 'ngoe ea asene ho likarolo tse tharo tsa metsi) ebe u hlatsoa metsi. Kamora ho omisa, boloka monokotsoai ka sehatsetsing. Asene e bolaea libaktheria monokotsoai 'me e thibela ho hōla ha hlobo, e lumella hore e tšoarelle nako e telele.
Tharollo: Boloka litapole ka apole
Mokotla o moholo oa litapole o ka pholosa bophelo ba letsatsi le phathahaneng. U ka potlakela ho etsa litapole tse halikiloeng, li-fries tsa french kapa li-pancake ho eona. Ntho e mpe ea setoko sena ke hore litapole li qala ho mela. E boloke sebakeng se pholileng se omileng, hole le khanya ea letsatsi le mongobo. Le leqheka le leng hape: lahlela apole ka mokotleng oa litapole. Ha ho na tlhaloso ea saense bakeng sa ketsahalo ena, empa apole e sireletsa litapole hore li se ke tsa mela. E leke 'me u ikahlolele.
Tharollo: Boloka li-mushroom eseng ka mokotleng oa polasetiki, empa ka mokotleng oa pampiri.
Li-mushroom ke motsoako o monate le o nang le phepo lijong tse ngata, empa ha ho letho le sa thabiseng ho feta li-mushroom tse slimy. Ho boloka li-mushroom li le nama ebile li le foreshe ka nako e telele kamoo ho ka khonehang, li hloka ho bolokoa hantle. Re na le tloaelo ea ho paka ntho e 'ngoe le e' ngoe ka mekotleng ea polasetiki, empa li-mushroom li hloka pampiri. Plastiki e boloka mongobo 'me e lumella hlobo hore e tsoele pele, ha pampiri e hema le ho lumella mongobo hore o fete, ka hona, e liehisa ho senyeha ha li-mushroom.