Halofo e ntle ea batho polaneteng ea Lefatše ha e nahane hoseng ha bona ba se na kopi ea kofi e nkhang hamonate. Ho tloha ho latte ea lebese ho ea ho mocha ea chokolete, ke seno sa khetho bakeng sa batho ba bangata ho pota lefatše. Leha ho le joalo, lefats'e ha le so kopane ka seno sena, 'me ho bohlokoa ho nahana ka mekhoa e meng e loketseng e matlafatsang, ha e ntse e le molemo.
Seno sa kofi sa litlama seo hangata e leng thuso ea pele ho batho ba nang le bokhoba ba kofi bo matla. Seno sena se hlahisoa ka mefuta e fapaneng ea tatso, eo hangata e hlalosoang e le "kofi e batlang e tšoana." E 'ngoe ea melemo ea mantlha ea Teeccino ke boteng ba inulin ea prebiotic. Fiber ea tlhaho e qhibilihang ke motsoako oa chicory 'me e thusa ho boloka limela tse tloaelehileng tsa mala. Ka lehlakoreng le leng, kofi ka boeona ha e na phello e ntle ka ho fetisisa mala le tšilo ea lijo (e leng eona e fapaneng ho tloha ho motho ho ea ho motho). Ho ke ke ha etsahala hore poleloana "tea ea chamomile" e ka tsosa metsoalle e "monate" ho motho e mong, empa 'nete e sala: seno sena ha se na caffeine, se thusa ho imolla khatello ea maikutlo le ho ntlafatsa boroko. Ke habohlokoa ho hlokomela hore mokhoa ona ha o etsetsoe halofo ea pele ea letsatsi, empa pele o robala. Litsebi tse ngata, litsebi tsa phepo e nepahetseng, litsebi tsa phepo ha li khathale ho buella tee ea chamomile ho loantša matšoenyeho ntle le ho pata phello, joalo ka ha ho le joalo ka kofi. E loketse bakeng sa tshilo ya dijo, e leng bohlokwa haholo ho batho ba bangata. Ho fapana le tee ea chamomile e hlalositsoeng ka holimo, tee ea ginger e ka u fa matla a potlakileng a matla. Tee ea ginger e thusa ka ho ruruha le ba nang le mathata a manonyeletso. Ba bang ba hlokomela hore seno se sebetsa hantle bakeng sa ho nyekeloa ke pelo le bokuli ba ho tsamaea. Phetoho e loketseng bakeng sa kofi, haeba e se ho latela tatso, joale ka sebele - ho latela bokhoni ba eona ba ho matlafatsa.
Seno sena se tšoana le kofi ho tloha hōle, ha se ntse se fana ka limatlafatsi tse ngata le vasodilator theobromine, ntho e ntlafatsang phallo ea mali. Seno se khothaletsoa ho ba nang le hypersensitive ho insulin. E na le li-amino acid, li-antioxidants, livithamini le liminerale. Hoa thahasellisa hore, Yerba Mate e na le li-antioxidants tse ngata ho feta tee e tala ea hyped. Ka bomalimabe, ha e fumanehe ka mokhoa oa eona oa pele libakeng tsa Russia, metsi a kokonate ke seno seo u ke keng ua se nahana ka letho le nang le phepo. Ka mokhoa o phethahetseng e tsosolosa tekanyo ea electrolyte le potasiamo, ha e ntse e e-na le tekanyo e fokolang ea tsoekere. Seno se se nang caffeine le tannins. Hape ho hlokometsoe hore rooibos e thusa ka hlooho e opang esita le ho hlobaela. Ho ea ka pono ea mahlale, rooibos e khahleha haholo, hobane e fapane ka li-antioxidants, joalo ka notophagin le aspalathine. Hobane lijo tsa rona li tletse li-radicals tsa mahala tse senyang lisele, ho bohlokoa ho fumana li-antioxidants tse lekaneng.