Psychology

Ha e le hantle, ho bua ka "bohle" banna le "bohle" basali e ne e ke ke ea e-ba taba e tebileng. Kaofela re fapane haholo, 'me bohle ba hloka ntho e fapaneng. Ka hona, ha re arolelane melao ea ho hapa basali, empa mehopolo e lokelang ho nahanoa ka eona.

Banna ba matsatsing ana ba lebetse ho hlola basadi. Hang ha mosali e mong a hohela tlhokomelo ea hae, monna o ema 'me ... a qala ho bua mantsoe a reng: "U motle haholo!" "Hobaneng u le mong?" "Ha re ee kae-kae hammoho", "ha ke tšoane le ba bang." Ka sebele basali ba bangata ba utloile sena hangata. E utloahala e le leshano, e sa tšepahale, empa ka mabaka a itseng e se e amohetsoe.

Ho ea ka sengoli sa koranta Anthony D'Ambrosio, banna ba khaolitse ho leka ka matla likamanong. Kahoo o ile a etsa lethathamo la lintho tseo ba sa lokelang ho li lebala.

1. E-ba ea tšepahalang

Ha ua lokela ho itšetleha ka khatello e matla, u ke ke ua fumana lintlha ho sena. Ho pheta-pheta kamoo a leng motle kateng, kapa ho khaola mohala oa hae bosiu le motšehare, u ke ke ua mo khahla. Fokotsa lebelo. Haeba, ho fapana le hoo, uena ka bouena u bontša ho se khonehe le ho iketsa eka ha u e hlokomele, joale hape, ha ho na monyetla oa hore u atlehe. Ka bobeli ke lipontšo feela tsa ho se hole.

Ho e-na le hoo, e-ba ea tšepahalang. E-ba uena. Ha ua tlameha ho itšoara joalokaha eka ke ntho eo u lekang ho e hlōla. Mo tšoare joaloka mosali eo u lekang ho fumana tlhompho ea hae. Tlohela pono ea hau e kaholimo, leka ho e utloisisa hamolemo. Jwalo feela ka wena, o a sebetsa, o nahana, o rera ho hong, o haha ​​bophelo ba hae ka mokgwa o itseng. Bontša thahasello likarolong tsohle tsa bophelo ba hae ba letsatsi le letsatsi.

Araba SMS ea hae, nka mohala ha a letsa. Haeba u mo etsetsa ntho e itseng, e etse ho tloha botebong ba pelo ea hao. Haeba a u thahasella, u ka ithuta ho ananela likarolo tsohle tsa bophelo ba hae. 'Me eena, o tla ithuta ho u ananela le ho u hlompha, ho u tšepa.

2. Itšepe

Ho itšepa ho bontšoa ka mantsoe a hau, le ho feta liketsong tsa hau. O e utloa lentsoeng la hao, o e bona mahlong a hao, oa e utloa metsamaong ea hao. Ka tsela e itseng, boitšoaro ba hao bo re ho eena, “Ke ’na monna eo u mo hlokang. Ke ikemiselitse ho u etsa oa ka. ” O tla e utloa hang-hang, leha a se na mantsoe.

Le hoja ho lula ho e-na le litšitiso bophelong, u se ke ua itumella ho nahana hore u tla lahleheloa ke tsona. Ho e-na le hoo, e-ba motlotlo ka tsela eo u ikutloang ka eona ka eena. A se be le lebaka la ho batla motho e mong. Haeba u tšoeroe ke ho se sireletsehe le mōna, u tla finyella seo feela se mo sutumelletsa hōle le uena. U tla senya menyetla eohle ea ho aha kamano e ntle. Kahoo tlohela ho tšoenyeha ka banna ba bang.

Ho tla lula ho e-na le motho ea motle, ea bohlale, ea atlehileng ho u feta. Haeba u lula u nahana ka eona, ha ho mohla u tla khotsofala. Uena ka boeena u ke ke ua thaba, 'me u ke ke ua ba le lisebelisoa tsa ho mo thabisa. Esita le haeba a u fa nako e nyenyane haholo, e ntse e le mofuta oa pontšo ea thahasello. Kholiseha 'me u sebelise seo u se filoeng.

3. E be ea boithatelo

Ha re ntse re hola, bophelo ba rona bo ba bo hlophisehileng haholoanyane. Letsatsi le leng le le leng re rerile, 'me hangata ha re na nako e lekaneng ea ho etsa ntho e' ngoe le e 'ngoe. Ikhutse kemisong ena ea bohlanya, itumelle ho ikemela hanyane.

Ha ho hlokahale ho rera seboka - feela mo bitse 'me u ithaopele ho ea, ka mohlala, ho ea lithabeng ho ea kopana le mafube, kapa ho tsamaea ho pota-pota motse bosiu bohle, ho hlophisa pikiniki serapeng sa boikhathollo, ho mo isa papaling eo ae ratang haholo kapa konsarete ea jazz. . Ho na le lefatše lohle le re potolohileng le ka sibolloang ka ntle ho kemiso efe kapa efe.

Hangata linako tse monate bophelong li etsahala ka botsona, 'me re ke ke ra li bolela esale pele. Matsatsi a tloaelehileng aa tena, a tla ka ntho e 'ngoe ea mantlha.

4. Bontša tlhompho

Hangata banna ba lebala hore mosali ha aa lokela ho tšoaroa e le «mohlankana oa bona». O lokeloa ke maikutlo a fapaneng. Molao oa pele: le ka mohla u se ke ua hlapanya le eena, u se ke ua bua mantsoe a utloisang bohloko - ke ntho e nyonyehang. Na ehlile u lakatsa eka motho a ka bua le morali oa hao joalo?

Tšoara monyako ka pel'a hae, mo thuse ho lula fatše tafoleng ka ho hula setulo. U se ke ua haha ​​likamano tsohle ka thobalano - bontša hore eena ka boeena ke oa bohlokoa ho uena, hore ha se ntho ea thobalano bakeng sa hau. Ho phetlelana lifuba ka kamano e haufi-ufi ke e 'ngoe ea likarolo tse thabisang ka ho fetisisa tsa kamano ka kakaretso.

U theha khokahano e tla matlafatsa takatso ea hau. 'Me joale ho kopanela liphate ha e sa le thobalano feela, empa ke ntho e' ngoe hape. O tla khothaletsoa hore a bontšoe tlhompho e joalo ho eena, ’me takatso ea hae e tla matlafala le ho feta.

5. Mo thahaselle

A basadi ba ntshwarele ge ke fošitše ge ke re ba kgahlwa ke banna ba erudite, ba go bolela gabotse. Bohlale ke sebetsa se matla ka ho fetisisa setsing sa hau sa lihlomo.

Leka ho ithuta ntho e ncha letsatsi le leng le le leng, tebisa tsebo ea hau sebakeng seo a se thahasellang. Ha e fetoha karolo ea bophelo ba hau, le ka lora hammoho, la etsa merero, la qapa bophelo ba kamoso le ho fetola mehopolo ea hau hore e be 'nete. Tlatsa lipuisano tsa hau ka moelelo. Bua ka lintho tse u susumetsang le tse u susumetsang.

Ha e le hantle, u ka hohela motho ea nang le ponahalo kapa akhaonto e tiileng ea banka, empa u ka hlōla moea feela ka botho ba hau.

6. E-ba le mamello

Joalo ka ha u tseba, ha u khutsitse, u tla tsoela pele. Basali ba fumana mamello e khahleha ka thobalano. Ho bonahala o re: Ke ikemiselitse ho ema, hobane u bohlokoa. Ke habohlokoa ho lula u tšepahala le ho tšepahala, ho bontša tlhompho ho eena, ho mo ananela joaloka mosali. Joale, mohlomong, u tla fumana moputso oo e leng khale u o letetse. 'Me haeba ho se joalo, ho be joalo, sena le sona se tloaelehile. Motsotso o mong le o mong oa bophelo ke boiphihlelo ba rona, ha ho na lebaka la ho bo lahla.

7. Eba monna

Lefatše le tletse ka banna ba phelang ntle le takatso le morero. Ha ba batle ho hlaseleha habonolo, kahoo ba tšaba ho bulela mosali sefuba. Ba batla basali ba khahlehang ka ho fetisisa ’me ba leka ho ba hapa ka ho iketsa motho eo e seng eena, hore feela ba sebelisoe le ho lahloa ha ho hlaha e ’ngoe e ntle ka ho tšoanang holimo. Ka linako tse ling ba khutla ’me ba hlapanya hore lintho li tla fetoha hona joale.

Mme kamehla ke leshano. Ha e le hantle, boitšoaro bona ha bo u etse monna - bo u etsa molahlehi ea sa sireletsehang. Ka hona, haeba u batla ho mo finyella hantle, joale mo ananele, mo hlomphe, mo thuse ho hōla, mo tšehetse, mo bolelle kamoo a leng molemo kateng. Haeba u ikutloa eka u se u entse sohle seo u ka se khonang, etsa ntho e 'ngoe hape. Haeba u sa khone, u se ke ua senya nako ea hau, 'me habohlokoa ka ho fetisisa, nako ea hae.

Qetellong, ha ho tsotellehe hore na u na le chelete e kae kapa hore na u shebahala u le motle hakae. Ntho ea bohlokoa haholo ke hore na u ka etsa hore a ikutloe a le bohlokoa. Joale ho na le monyetla oa hore o tla ratana le uena ntle le mohopolo. Mme ha e etsa jwalo, dula o e hapa kgafetsa.

Leave a Reply