Lipontšo tse 7 tsa hore u Molekane ea Hlileng Maikutlong

Banyalani ba bangata ba buisana le banyalani liofising tsa bona tsa phekolo mabapi le kamoo ba khathetseng kateng ke likhohlano tse sa feleng, ka matšoenyeho a sa ba tloheleng le ka mohatsela o bakoang ke lekhalo le ntseng le hōla pakeng tsa bona. Setsebi sa kelello ea bongaka Karen Nimmo o pheha khang ea hore hangata ho joalo malapeng ao ho ’ona ho se nang molekane ea nang le bohlale bo phahameng ba maikutlo.

Leha ho le joalo, "ho fuoa" ha hoa nepahala ka ho feletseng. Ha e le hantle, boikutlo ba tlhaho le phihlelo ea ho phela lelapeng la batsoali ke tsa bohlokoa haholo, empa u ka hlahisa litšoaneleho tse hlokahalang ho uena, ho bolela Karen Nimmo. Empa u tseba joang hore na u tsepamise maikutlo ho eng? Hona u ka tseba joang hore u se u ntse u le molekane ea hōlileng tsebong?

1. U na le maikutlo 'me ha u ipate ka mokoting

Ha ho na pelaelo - boholo ba rona ka linako tse ling re hloka ho ba bang hore re hlaphoheloe, re hlaphoheloe, re bokelle mehopolo ea rona. 'Me maemong a joalo, ho tloaelehile ho tloha ho molekane oa hau ka nakoana. Leha ho le joalo, ha u balehe, u ipate, 'me u tlohele molekane oa hau a ntse a ipotsa hore na ho etsahetse'ng. Ho fapana le hoo, u bua pepenene hore u hloka ho ba boinotšing. 'Me nako e setseng, ha ho na le mohloli, u bulehile, u itokiselitse ho buisana le ho thusa molekane oa hau haeba a hloka tšehetso.

2. Ua ikutloisisa

Esita le haeba u sithabelitsoe ke maikutlo ’me u arabela boemo ka tsela e itseng kapa e ’ngoe, u tsoela pele ho hlokomela se etsahalang. U tseba lintho tse u susumetsang, bofokoli, mefokolo. Ka mantsoe a mang, ha ho na "kolobe ka poke" ka hare ho uena. Ua tseba hore na u mang, 'me ua ikamohela.

3. U na le mefuta e mengata ea maikutlo.

Maemo le liketsahalo tse fapaneng li hlahisa ho uena maikutlo le liketso tse lekaneng tseo u sa li tšoheng 'me u sa tsilatsile ho li hlalosa, esita le haeba e le masoabi, ho tsieleha kapa tšabo. U tseba ho thaba le ho thabela bophelo.

4. U khona ho sheba boemo ka leihlo la e mong

U e etsa joang? U mamela ka hloko, u batlisisa se boleloang ke seo u se utloang ’me u sa khelosoe ke mabaka a sa utloahaleng. Ha u potlakele ho ahlola - ho bohlokoa haholo hore u utloisise motho ea kenang lipakeng le maikutlo a hae ka se etsahetseng. Ua hopola hore kaofela ha rona re fapane, 'me u amohela molekane oa hau kamoo a leng kateng, ka maikutlo a hae le maikutlo a hae, le haeba a fapane haholo le a hau.

5. Ho loana ha ho senye uena le kamano ea hau.

Pele ho tsohle, hobane u «loana» ka botšepehi 'me u se ke ua fumana botho. Ha u lahlele liqoso le ho nyatsuoa ka ho lekaneng, ntle le hore hang-hang u ikemele le ho hana ntho e 'ngoe le e' ngoe. Mme ha o elellwa hore o ne o fositse, kopa tshwarelo ka botshepehi, mme o e etse hanghang. Khohlano bakeng sa hau ha se lebaka la ho nahana hore ntho e 'ngoe le e' ngoe e felile, u tlameha ho qhalana 'me haufi le uena ha se motho ea nepahetseng. U khona ho buisana le ho fumana mekhoa e metle ea ho rarolla boemo.

6. U lumellana le maikutlo a hau.

Molekane oa hau ha a qobelloe ho hakanya mantsiboea a mang le a mang hore na o tla bona mang monyako kajeno, 'me a ikamahanye le uena le maikutlo a hau. Haeba u halefile kapa u halefile, kamehla ho na le lebaka le letle bakeng sa eona, empa moratuoa oa hau ha a tšabe maikutlo a hau - ka mohlala, khalefo.

7. Uena ka boeena u lumela hore u motho ea molemo le molekane ea molemo.

U kholisehile ka tieo hore u joalo le hore u tšoaneloa ke ho tšoaroa hantle. Mohlomong, ntle le sena, ho ke ke ha khoneha ho theha kamano leha e le efe e phetseng hantle.