Ipehele nako ea ho qetela
Hore na u ingolisetse ketsahalo e seng e ntse e le teng kapa u ipehetse pakane ea ho itlhokomela, ho molemo ho hopola letsatsi la bohlokoa. Sena se tla u thusa hore u lule u le ka holim'a tsoelo-pele ea hau mme u tsebe hore kemiso e boima ha e na ka ho sa feleng.
Kopana le ba bang
Ke taba e tsebahalang hore ho bonolo hore batho ba finyelle lipakane tsa bona haeba ho na le tšehetso e tsoang ka ntle. Kopa metsoalle kapa beng ka uena ho ea boikoetlisong le uena. Liholong tse ling, u tla fuoa litheolelo bakeng sa batho ba 'maloa. Ho khothatsana nakong ea tahlehelo ea tšusumetso le mokhathala.
Ja hantle
Haeba o eketsa palo ea boikoetliso ba 'mele, joale o hloka ho eketsa le ho ntlafatsa lijo tsa hau ka nepo. U ke ke ua khona ho ikoetlisa ka linako tsohle haeba u tsoela pele ho ja joalokaha eka ha u ikoetlise. 'Me ntho e lekang ka ho fetisisa e tla ba ho tlohela koetliso. Lebella moleko ona esale pele.
Lekola lebokose
U ka fumana merero ea ho ikoetlisa habonolo bakeng sa mesebetsi e fapaneng marang-rang, ho tloha ho boikoetliso ba bethe ho isa ho marathons. Lekola bonnete ba merero ena kapa u iketsetse ea hau le mokoetlisi. Hatisa moralo o loketseng bakeng sa hao 'me u o fanyehe leboteng. Qetellong ea letsatsi, beha letšoao letšoao la mosebetsi o entsoeng. Nkholoe, e khothatsa haholo.
Seke oa tšoenyeha
Haeba u lahleheloa ke letsatsi hobane u e-na le litlamo tse ling kapa u sa ikutloe hantle, ke habohlokoa hore u se ke ua itlhoea ka lebaka la eona. E-ba le pono ea sebele 'me u hopole hore ha ho motho ea phethahetseng, kahoo ho tla lula ho e-na le liphapang ho tloha moralo. U se ke ua sebelisa phoso e le lebaka la ho tela, e sebelise e le lebaka la ho sebetsa ka thata nakong e tlang. Empa u se ke ua ikhathatsa boikoetlisong bo latelang, u se ke ua ikotla. E tla kenya feela ka ho uena ho se rate papali.
Itšepe
Ha u finyella pakane ea hao kapa u finyella lintho tse itseng tsa bohlokoa tseleng, iputsa. Sena se tla u thusa ho tsoela pele. Ebang ke letsatsi la phomolo kapa sekotlolo sa cheeky sa vegan ice cream, u tšoaneloa ke eona!
Kenya letsoho mokhatlong oa liphallelo
Sepheo se setle ka ho fetisisa ke ho tseba hore ha u ntse u phela hantle 'me u ntse u bapala lipapali, u ntse u bokella chelete bakeng sa morero o moholo. Khetha ketsahalo ea lipapali tsa liphallelo 'me u nke karolo ho eona. Kapa u fane ka chelete bakeng sa mohato o mong le o mong o phethiloeng moralong oa koetliso. Lumellanang le metsoalle le ba lelapa hore hammoho le tla fana ka chelete ho liphallelo haeba le ka fihlela sepheo sa lona. U ka boela ua khetha ho ithaopa - ena hape ke mokhoa oa liphallelo.