Litholoana tsena ha ho pelaelo hore li kenyelelitsoe lethathamong la litholoana tse sa tloaelehang ka ho fetisisa tsa polanete ea rona. Ke ba fokolang ka ntle ho libaka tsa tropike ba utloileng ka eona, leha ho le joalo, litsebi li e bitsa “tholoana e phahameng ka ho fetisisa” ka lebaka la palo e e-s’o ka e bonoa ea lintho tse molemo. E na le sebopeho sa oval, nama e tšoeu. Malaysia le Indonesia li nkoa e le sebaka sa tsoalo sa litholoana, se fumaneha linaheng tsohle tsa Asia Boroa-bochabela. Rambutan e na le 'mala o khanyang - o ka fumana mebala e tala, e mosehla le ea lamunu. Lekhapetla la tholoana le tšoana haholo le urchin ea leoatleng. Rambutan e na le tšepe e ngata haholo, e bohlokoa bakeng sa ts'ebetso e nepahetseng ea 'mele. Aene e hemoglobin e sebelisoa ho isa oksijene liseleng tse sa tšoaneng. Ho haella ha tšepe ho ka lebisa boemong bo tummeng ba phokolo ea mali, e leng se fellang ka mokhathala le ho tsekela. Har’a limatlafatsi tsohle tse tholoaneng ena, koporo ke ea bohlokoa bakeng sa ho hlahisa lisele tse khubelu le tse tšoeu tsa mali ’meleng ea rōna. Litholoana li boetse li na le manganese, e hlokahalang bakeng sa tlhahiso le ho kenya tšebetsong li-enzyme. Metsi a mangata a litholoana a u lumella ho tlatsa letlalo ho tloha ka hare, ho le lumella hore le lule le le bonolo ebile le le bonolo. Rambutan e na le vithamine C e ngata, e khothalletsang ho monya ha liminerale, tšepe le koporo, hape e sireletsa 'mele hore o se ke oa senyeha ke li-radicals tsa mahala. Vithamine C e susumetsa sesole sa 'mele ho loantša tšoaetso. Phosphorus e ho rambutan e khothalletsa nts'etsopele le tokiso ea lisele le lisele. Ho phaella moo, rambutan e thusa ho tlosa lehlabathe le lintho tse ling tse sa hlokahaleng tse tsoang liphio.
2022-11-11