Tse ka Hare
Tumellanong le morero oa eona, Boto ea Bahlophisi ea MedTvoiLokony e etsa boiteko bohle ho fana ka litaba tsa bongaka tse tšepahalang tse tšehetsoeng ke tsebo ea morao-rao ea saense. Letlapa le eketsehileng "Likahare Tse hlahlobiloeng" li bontša hore sengoloa se hlahlobiloe ke ngaka kapa se ngotsoe ka kotloloho ke ngaka. Netefatso ena ea mehato e 'meli: moqolotsi oa litaba oa bongaka le ngaka ba re lumella ho fana ka litaba tsa boleng bo holimo ho latela tsebo ea hajoale ea bongaka.
Boitlamo ba rona sebakeng sena bo ananetsoe, har'a ba bang, ke Mokhatlo oa Baqolotsi ba Litaba bakeng sa Bophelo bo Botle, o faneng ka Boto ea Bahlophisi ea MedTvoiLokony ka tlotla ea tlhompho ea Mosuoe e Moholo.
Lehe ka khalase - batho ba bangata ba tseba ka mabitso, empa ke ba fokolang haholo ba tsebang ho e etsa hantle. Ithute ho lokisa sejana sena se sa tloaelehang. Ha ho hlokahale hore e be thata ho hang. Sheba!
Boitsebiso bo entsoe ka tšebelisano 'moho le Nutramil Complex.
Recipe bakeng sa ho sebeletsa 1:
- Mahe - likotoana tse 2
- Botoro - ½ teaspoon
- Dill / chives - 2 tsp
- Letsoai le pepere - ho latsoa
- Nutramil complex - 1-2 tbsp
KALORICITY
Ntle le ho eketsa ho lokisetsa Nutramil
kcal - 176
Liprotheine - 12,5 g
Mafura - 13,8 g
Li-carbohydrate - 0,6 g
Ka ho eketsoa ha Nutramil
kcal - 301
Protheine - 20,3
Mafura - 18,25 g
Li-carbohydrate - 14 g
ho lokisetsa
Ka mocheso oa kamore, beha mahe ka metsing a belang 'me u phehele metsotso e ka bang 5. Pholisa mahe a phehiloeng hanyenyane, ebe o a ebola ho tloha ka har'a khetla ebe o beha ka khalase e nang le chives e khaotsoeng, botoro le letsoai le khaba ea Nutramil. Sebelisa khaba kapa fereko ho otla lehe le litlolo. Sebeletsa ka selae sa bohobe bo bonolo.
Boitsebiso bo entsoe ka tšebelisano 'moho le Nutramil Complex.