Tse ka Hare
Li-acrobatics bakeng sa bana: lipapali, melemo le likotsi
Acrobatics esale e tsejoa ho tloha mehleng ea khale mme qalong e ne e sebelisoa feela ke libapali tsa liserekisi tse neng li bapala tlasa sebaka. Hona joale ke papali e felletseng e hlokang koetliso e sa khaotseng. E shebana le matla a semathi, ho tenyetseha le ho ba mafolofolo.
Li-acrobatics: melemo le likotsi
Khafetsa, haeba u batla ho romella ngoana karolong eo, ho hlaha sesosa sa tšitiso - kotsi ea kotsi. Ka nako e ts'oanang, o hloka ho utloisisa hore kamora ho ingolisa bakeng sa koetliso, a ke ke a rutoa maqheka a rarahaneng. Mojaro oa fokotsoa, joalo ka ha boiphihlelo le boiphihlelo li bokelloa.
Acrobatics bakeng sa bana e reretsoe ho nts'etsapele ho tenyetseha, ho otlolla le matla a mmele
Qalong, baatlelete ba bacha ba ikoetlisa ka tsela e bonolo. 'Me ba fetela mohatong o latelang oa ho rarahana hafeela ba hlile ba loketse sena' meleng le kelellong.
Ntle le moo, nakong ea ts'ebetso ea likarolo tse rarahaneng, ho sebelisoa lisebelisoa tse fapaneng tsa polokeho le ts'ireletso. Barupeli ba litsebi ba tseba mehato ea ts'ireletso 'me baa e etsa, ka hona khatello ea maikutlo nakong ea thupelo ea fokotsoa.
Joale ha re feteleng melemo. Papali ee e fa ngoana eng:
- Ho ikoetlisa hantle, mesifa e matla, boemo bo nepahetseng.
- Nts'etsopele ea botsitso, khokahano ea motsamao, ho fetoha habonolo le ho otlolla.
- Bokhoni ba ho tsamaisa matla a fidget ka tsela e nepahetseng, tlosa li-calories tse ngata mme u be le sebopeho se setle.
Hape, sesole sa 'mele sea matlafala, tsamaiso ea pelo, matšoafo le mesifa e koetlisitsoe. E boetse e na le thuso bakeng sa kholo ea kelello - menahano le likhatello tse mpe li ea fela, ho ba le maikutlo a matle le mafolofolo.
Lipapali tsa bana: mefuta
Mefuta ea li-acrobatics:
- Lipapali. Tsena ke linako tsa koetliso ea litsebi tse hlokang matsete a maholo a matla le mahlahahlaha ho tsoa ho semathi se nyane ho fihlela bophahamo. Li ipapisitse le phethahatso e nepahetseng ea litlhoko tsa mokoetlisi. Nako e nepahetseng ea ho qala lithuto ke lilemo tse 7.
- Liserekisi. Mofuta ona o bonolo, 'me o ka qala ho ikoetlisa pejana - ho tloha lilemong tse tharo. Qalong, lihlopha tsa masea li tla tšoana le li-gymnastics tse tloaelehileng, tseo sepheo sa tsona e leng ho matlafatsa le ho holisa mmele.
- Li-acrobatics tsa Trampoline. Bashemane ba rata likarolo tsena, hobane li thusa ho tlosa matla a feteletseng, ho nchafatsa ka maikutlo a matle le ho ba le nako e khahlisang. Lihlopheng tse joalo, ho etsahala tse ling moeeng, ho tlola ho hotle le maemo. Libaka tse ngata tsa boikoetliso le litlelapo li fana ka koetliso ea motsoali le tichere.
Lekola le ngoana oa hau hore na o batla eng hape. U ka qala ka li-circus acrobatics, 'me haeba a rata, fetela lipapaling. Se ke la lebala ho bua le ngaka ea bana ka ho ingolisa ho ikoetlisa.