'Me ho na le "groundhog" ea ka: mokhoa oa ho sebetsana le tloaelo

Pale ea moqolotsi oa litaba ea ileng a tšoaroa ka mor'a hore a nke filimi ea matsatsi a phomolo toropong ea profinse ea Amerika e ile ea khahla bashebelli ho pota lefatše.

Letsatsi la Groundhog le lokollotsoe lilemo tse 27 tse fetileng. 'Me ho tloha ka nako eo, lebitso la eona le fetohile lebitso la liketsahalo tse iphetang khafetsa bophelong ba rona.

Kemiso e joalo e fapaneng

Lydia ea lilemo li 43 o re: “’Na le ’Mè re ile ra lumellana ho etela ka Lisontaha, ’me ke tseba esale pele hore o tla boela a bue ka katleho eo barali ba metsoalle ea hae le batho bao a ba tloaetseng ba e fihletseng. - Seo u lokelang ho se araba ho sena, ha se hlake! “Ke masoabi hore ebe ha kea ka ka ba morali ea u tšoanelang”? Ho emela moqoqo ona nako le nako ho senya maikutlo a ka ho tloha Labohlano bosiu.

Empa ba bang ba pheta hle: “Ha ke etsa qeto ea ho ikoetlisa, ke ne ke le boima ba lik’hilograma tse 120,” ho bolela Igor ea lilemo li 28. - Ke ne ke tseba hore nke ke ka khona ho ikoetlisetsa nako e telele, 'me ke lumellana le' na hore ke tla etsa boikoetliso ka metsotso e fetang 15, empa letsatsi le leng le le leng, ntle le mokhelo. Ho se ho fetile likhoeli tse tšeletseng, joale ke na le 95 kg. Ke hlotse: Ke ikutloa ke le betere ebile ke motlotlo hore ebe ke phethile morero oa ka.

Ho bonahala eka monotony ea liketso hase kamehla e etsang hore u tenehe?

"Haeba e le khetho ea rona, joale ho pheta-pheta ho fana ka maikutlo a ho laola," ho bolela setsebi sa kelello Maria Khudyakova. "Hato ka mohato, re habile sepheo, 'me le hoja mohato ka mong o batla o tšoana le o fetileng, re hlokomela phapang e tiisang tsoelo-pele."

Re ea mosebetsing, re kopana le metsoalle, re ea phomolong…

«И все это дает ощущение стабильности и возможность прогнозировать, — продолжает психоаналитик. — Представим противоположное: постоянно меняющиеся условия — это сильный стресс».

Le ka mohla u se ke ua tseba se tla etsahala nakong e tlang, hore na liketso tsa rona li tla lebisa ho eng ... Empa, joaloka tabeng ea Lydia, kemiso eo ha e mamellehe, e baka ho nyahama le ho teneha.

Evgeny Tumilo, setsebi sa Gestalt, oa hlalosa: “Tabeng ena, ho jeoa ke bolutu ke pontšo ea ho ba mabifi: Ke etsa seo ke sa se rateng, empa ke inka ke tlamehile ho se etsa, ’me ke sa tsebe hantle hore na ke hobane’ng. Kahoo ka linako tse ling re iqobella ho sebetsa ka thata, ho hlompha baahisani, ho rata batsoali ...

Mamelle-ho oela leratong?

Letšoao la ho hlekefetsoa ke lentsoe “lokela” le maikutlo a hore motho o tlameha ho mamella. Setsebi sa Gestalt se tsoela pele ho re: “Ho hlokahala “Ke batla” ea motho e mong. “’Mè o batla ho bua le ’na, sechaba se hloka hore ke sebetse.” Joang ho tsoa ho see?

Ho na le tsela e fosahetseng. Evgeniy Tumilo o re: “Batho ba bangata ba leka ho iqobella ho rata seo ba sa se rateng, ka mohlala, ho hlatsoa fuluru. - 'Me sena, ha e le hantle, ha se sebetse: ho thata ho ratana le metsamao e se nang kelello ea rag e metsi sebakeng se sa phutholohang! Empa u ka utloisisa tlhokahalo ea eona. ”

Зачем мне чистый пол? Чтобы удовлетворить чувство прекрасного, избежать стыда перед нагрянувшими гостями или ... Поняв свою потребность, я могу сознательно выбрать: смириться с неудобством ради значимой цели или, может быть, передоверить это дело специалистам из клининговой компании ...

Ho batla tsela ea ho tsoa

Dmitry ea lilemo li 34 o re: “Ha ke qala ho etela motsoalle oa ka oa k’holejeng, ka lebaka la lihlong ke ile ka bolela hore ke rata eiee e phehiloeng. 'Me nako le nako ho tloha ka nako eo, ke 'nile ka phekoloa ka hloko ho eiee e phehiloeng, eo ka sebele ke sitoang ho e mamella! 'Me haufinyane tjena ke ile ka fumana sebete sa ka 'me ka ipolela.

Pale ena e batla e qabola, empa bothata ke ba nnete haholo: leha re tseba seo re se batlang, ho ka ba thata ho rona ho e tsebisa ba bang. Etsoe, re ipeha kotsing ea ho tlōla litebello tsa bona le tšepiso ea rōna e sa buuoang ea ho lula ka tsela eo ba neng ba tloaetse ho re bona ka eona.

Ho phaella moo, ho ikutloa re sa khotsofala ka se etsahalang, ha se kamehla re tsebang hore na re ka e nkela sebaka ka eng.

"Haeba ke sa batle ho bitsa 'Mè, joale ke batla eng: ke kamano ea mofuta ofe e amohelehang ho' na? Haeba ha ke batle ho fumana bolulo mosebetsing, ke batla ho ipona joang? Ipotse lipotso ho fihlela u fumana karabo,” Evgeny Tumilo o fana ka tlhahiso.

Mohlomong sena se bonolo ho feta ho se etsa: ho tloaela ho ohla ka ho pheta-pheta, ho ameha letotong la liketso le liketsahalo tse bonahalang li hlokahala ho rona, ha re iphumanele hang-hang le litakatso tsa rona ho tsona. Sena se hloka mamello le boikemisetso ba ho itlhahloba. Ha ho makatse hore ebe ka linako tse ling re ba le teko ea ho senya ntho e 'ngoe le e 'ngoe.

Mohale oa Bill Murray oa Letsatsi la Groundhog le eena o ja lipompong le babokelli ba masholu. Ke ’nete hore o ne a tseba hore “ha ho letho le tla mo etsahalla” bakeng sa sena. Empa esita le ho tšaba kotlo kapa liphello tse mpe hase kamehla ho re thibelang.

Leraba la timetso

Maria Khudyakova o re: “Ho etsa lintho ka tsela e feteletseng ho ka etsa hore motho a lahleheloe ke takatso ea ho phela, ’me maemong a feteletseng, a felloe ke tšepo ’me a tepeletse maikutlo. Antipode ea mamello ke maikutlo a reng "Ke 'nete, ke bile le ho lekana!". Ka linako tse ling u tlameha ho itumella ho ba mobe hore feela u be ea fapaneng.

Khopolo ea timetso e amana le khopolo ea tokoloho. Ho hloka tokoloho ho qala ho imela. Khalefo, le hoja bophelong ba letsatsi le leng le le leng re e nka e le maikutlo a fosahetseng, e na le thuso: e re lumella ho utloisisa hore re ba babe, 'me re bokella matla e le hore re iketsetse molemo. Evgeniy Tumilo o re: “Ha re qosoa ka hore re halefile, ho faphatsoa ha eona ho tšoana le ha motho a fihla kapa a fihla kapa a fihla kapa a khutla, ke ho tsoa mali 'meleng le kelellong.

Haeba khalefo e rarolloa, joale bothata bo rarolloa kapa bo ka rarolloa. Haeba e se atereseng, e ke ke ea etsoa qeto ka 'nete. Haeba ke qabana le mookameli oa ka, ’me ke omanya mosali oa ka, boemo ba mosebetsing bo ke ke ba fetoha ’me tsitsipano e tla eketseha.

Ho tlosa bolutu ha se hakaalo-kaalo ka borabele. Empa ka bofetoheli ho na le tsela ea ho lokoloha litloaelong, litekanyetsong, melaong e behiloeng - maikutlo ana a matla ho feta mehloli ea motho ka mong. Kahoo, bofetoheli bo hlaha e le mofuta oa khatello e feteletseng ea matla e le ho etsa monyetla o moholo oa ho hlola.

Mokhatlo o beha khatello e matla ho rona (e hlalosoang ka litlhoko tse totobetseng le tse sa buuoeng tsa seo re lokelang ho ba sona le seo re lokelang ho se etsa), 'me e le hore re e hlōle, re hloka matla a mangata.

“Sena se tšoana le kamoo mocha a lokolloang ho batsoali ba hae ka bofetoheli,” setsebi sa Gestalt se tsoela pele. "Maemong a mang, ho lokoloha sechabeng ho etsahala ka tsela e tšoanang hape e na le moelelo o khahlanong le sechaba."

Mofuta oa bofetoheli khahlanong le mekhoa e behiloeng e ka boela ea e-ba ho ikhula - ho jeoa ke bolutu, ho itšehla thajana, ho itšehla thajana. Empa bophelo bo feletseng ba motho bo khoneha feela ka puisano le ba bang, kahoo re leka ka matla ho kenyelletsa litakatso tsa rona bophelong ba sechaba.

Lenyora la bokgabane

Mohale oa filimi o ile a tsoa ho replay ha a e-na le letsatsi le phethahetseng. 'Me re thahasella pale ea tšōmo eo letsatsi le leng le le leng u ka phelang ka ho phethahetseng. Kapa eseng bohle, empa bonyane a le mong.

Empa ho na le moferefere morerong ona: le hoja almanaka e lula e e-na le palo e tšoanang, motsotsoana o sa feleng oa February, 'me boemo bo tšoana, moqolotsi oa litaba o etsa ntho e ncha letsatsi le leng le le leng. Haeba re etsa ntho e tšoanang, joale re qetella re e-na le eona ntho e tšoanang. Mohlomong haeba re qala ho leka ntho e ’ngoe, re ka ’na ra bona liphello tse fapaneng.

Liphetoho tse kholo li ka bonahala li sa sireletseha ho rona, empa "rona ka borona re batsamaisi ba ka sehloohong ba bophelo ba rona mme re ka khetha seo re lokelang ho se etsa," ho hatisa Maria Khudyakova, "'me hape re khetha tekanyo ea phetoho. Re ke ke ra tsoela pele ho bona hang-hang, empa leka pele ho "fumana liphapang" liketsahalong tse makatsang, joalo ka litšoantšong tsa boselamose tsa bongoaneng. Mohlomong u tla bona liphapang 'me u ikutloe hore na u batla ho ea kae.

Nka 'me u ikamahanye

Empa ho thoe’ng haeba mokhoa oo o sa thabiseng o sa ame rōna feela, empa hape o amehile le ba bang, joaloka tabeng ea Lydia le ’mè oa hae?

Evgeny Tumilo oa lemosa: “Ntho e ’ngoe le e ’ngoe e amanang le ba bang e ka ’na ea baka likhohlano, ’me khohlano e ka ’na ea se ke ea rarolloa. “Hase bohle ba ka utloanang le ba bang. Mme mona mohopolo oa ho hloka matla a motho e ka ba pholiso.

Bana, e le molao, ha ba na matla a ho ruta batsoali ba bona hape. Tabeng ena, hoa utloahala ho beha potso ka tsela e fapaneng: mokhoa oa ho ikamahanya le boemo bo sa thabiseng. Se ke oa mamella, mahlomola, empa ikamahanya le boqapi.

Setsebi sa Gestalt se re: “Ka mohlala, u ka fetola tokisetso ’me ua founa eseng hang ka beke, empa hang ka khoeli. Hape ho ka ba molemo ho tseba hore na tlhoko ea e mong ke efe ka lebaka la boitšoaro boo re sa bo rateng.

U ka botsa ka eona kapa ua iketsetsa maikutlo a hau ebe u e leka. Mohlomong ’mè ea hōlileng o tšoenyehile ’me o batla ho khothatsoa, ​​kapa o belaela hore e ne e le motsoali ea molemo ’me o batla ho hlomphuoa. Ho utloisisa sena, re ka theha puisano ka tsela e fapaneng.

Ha se taba ea ho etsa qeto e le 'ngoe ea bophelo le ho khomarela ho sa tsotellehe hore na ke eng, empa ke ho itumella ho bona likhanyetsano (ka hare le ka ntle) le ho fumana litsela tsa ho li rarolla.