Joang ho khetha mefuta e fapaneng e nepahetseng ea seno sena sa khale mme ke hobane'ng ha se le molemo? Ho hlalosa moqolotsi oa litaba oa British Psychologies, setsebi sa phepo e nepahetseng Eva Kalinik.
Tsebo ea ho noa tee e simolohile Chaena ea boholo-holo 'me e fetohile karolo ea bohlokoa ea setso sa Asia le Bochabela. Ho rona ho ka 'na ha bonahala eka meetlo ea Bophirimela, ho kenyelletsa le ea Senyesemane ea fi-o-clock, ha e amane le eona, empa ha ho joalo.
Mofuta o tsebahalang haholo oa semela sa tee ke camellia sinensis (camellia sinensis). Mefuta e fapaneng ea nako e tlang le mofuta oa tee e ipapisitse le ts'ebetso ea makhasi le oxidation ea bona. Tee e tala ha e belisoa ho feta tse ling, ka hona moriti o monate oa litlama oa makhasi, o bolokiloeng leha o omisitsoe. Boemo ba leholimo, mobu, boemo ba leholimo, esita le nako ea kotulo li ka ama tatso ea tee e felileng.
Hangata makhasi a tee a omisoa ka tlhaho ebe a phuthoa ka makhetlo a 'maloa ka letsoho. Ke ka lebaka leo re nang le makhasi a tee a "bloom" ka har'a teapot ea rona.
Sephiri sa kutloano le letlalo le phethahetseng la basali ba Asia ke tee e tala
Lintho tse molemo tsa tee e tala li 'nile tsa tsejoa Asia ka makholo a' maloa a lilemo, 'me hona joale lithuto tsa Bophirimela li tiisa hore seno sena se na le thepa ea antioxidant. E tlosa chefo 'meleng. Ena ke sephiri sa kutloano le letlalo le phethahetseng la basali ba Asia.
Polyphenols, likatechins le epigallocatechin gallate, lintho tse fumanoang tee e tala, fokotsa boemo ba k'holeseterole, hammoho le ho fokotsa kotsi ea lefu la pelo, lefu la tsoekere le kankere. Kahoo tee e tala ha se feela matlafatso ea matla (e na le caffeine), empa hape ke molemo o moholo.
E 'ngoe ea mefuta e tummeng ea tee e tala - phofo e tala ea matcha. Tsena ke makhasi a tee a pshatlehileng a tsoang lihlahleng tse neng li mela moriting, li sa bontše letsatsi. Matcha e nkoa e le mofuta o matla oa tee e tala. Phofo ea eona e ka riteloa joalo ka tee ea khale, e entsoeng ka eona ka lino tse kang chai latte, kapa ea eketsoa kofing. Matcha e eketsa tatso e monate ea tart lijong tse halikiloeng le lijana tse ling.
Ha u reka tee e tala, khetha tee ea makhasi a hlephileng.. 'Me eseng feela hobane ke lekhasi le tla fana ka tatso e ruileng ka ho fetisisa. Mokhoa oa ho noa ke moetlo o monate le o khathollang, o hlokahalang haholo qetellong kapa qalong ea letsatsi la ho sebetsa. Tšela metsi a chesang holim'a makhasi a tee (metsi a belang a bolaea thepa e molemo ea tee!), Lula fatše 'me u shebelle makhasi a matala a thunya ka teapot. Molemo ka ho fetisisa anti-stress lapeng.
Ka lebaka la thepa ea antiseptic, tee e tala e sebelisoa ka mafolofolo ho cosmetology. Litlolo le limaske li entsoe ho eona, tse nang le phello ea pholiso, li-pores tse moqotetsane 'me li loketse bakeng sa letlalo le mafura le bothata. Lisepa le libate tsa bubble, tse nang le tee e tala, li tlosa chefo 'meleng le ho phomola mesifa. Setlolo se nkhang hamonate se nang le monko oa tee e tala se hlasimolla ebile sea khatholla esita le mochesong.