Lebitso la ka ke Shebi, ke seithuti sa phapanyetsano ho tsoa Bulgaria. Ke tlile mona ka thuso ea World Link 'me esale ke lula US ka likhoeli tse fetang tse supileng hona joale.
Likhoeling tsena tse supileng, ke ne ke bua haholo ka setso sa heso, ke fana ka lipuo. Ha ke ntse ke fumana kholiseho ea ho bua ka pel’a bamameli, ke hlalosa litaba tse poteletseng, le ho boela ke fumana lerato la ka bakeng sa naha ea heso, ke ile ka hlokomela hore mantsoe a ka a ka etsa hore batho ba bang ba ithute kapa ba nke khato.
E 'ngoe ea litlhoko tsa lenaneo la ka ke ho fumana takatso ea hau le ho e etsa ea sebele. E kopanya batho ba limilione ba nkang karolo lenaneong lena. Baithuti ba fumana ntho eo ba e ratang ebe ba ntshetsa pele le ho kenya tshebetsong morero o ka "etsang phapang".
Takatso ea ka ke ho rera lijo tsa meroho. Lijo tsa rona tse entsoeng ka nama li mpe tikolohong, li eketsa tlala lefatšeng, li hlokofatsa liphoofolo, 'me li mpefatsa bophelo bo botle.
Re hloka sebaka se eketsehileng lefatšeng haeba re ja nama. Litšila tsa liphoofolo li silafatsa litsela tsa metsi tsa Amerika ho feta liindasteri tse ling kaofela li kopane. Tlhahiso ea nama e boetse e amahanngoa le khoholeho ea mobu oa lihekthere tse limilione tse likete tsa mobu o nonneng le ho senngoa ha meru ea tropike. Tlhahiso ea nama ea khomo feela e hloka metsi a mangata ho feta a hlokahalang ho lema litholoana le meroho eohle naheng. Bukeng ea hae ea The Food Revolution
John Robbins o hakanya hore “o ka boloka metsi a mangata ntle le ho ja k’hilograma ea nama ea khomo ea California ho feta ha u sa hlapa selemo kaofela.” Ka lebaka la ho rengoa ha meru bakeng sa lekhulo, motho e mong le e mong ea jang meroho o boloka hekethara ea lifate ka selemo. Lifate tse ngata, oksijene e ngata!
Lebaka le leng la bohlokoa leo ka lona bacha ba fetohang batho ba sa jeng meroho feela ke hore ba khahlanong le liketso tse sehlōhō tsa liphoofolo. Ka karolelano, motho ea jang nama o ikarabella bakeng sa lefu la liphoofolo tse 2400 nakong ea bophelo ba hae. Liphoofolo tse ruisetsoang lijo li mamella mahlomola a tšabehang: maemo a bophelo, lipalangoang, ho fepa le ho bolaoa tseo hangata li sa bonoeng nama e pakiloeng mabenkeleng. Litaba tse monate ke hore kaofela re ka thusa tlhaho, ra pholosa bophelo ba liphoofolo 'me ra phela hantle ka ho feta k'haontareng ea nama le ho shebana le lijo tsa limela. Ho fapana le nama, e nang le k'holeseterole e ngata, sodium, nitrate le lisebelisoa tse ling tse kotsi, lijo tse entsoeng ka limela ha li na k'holeseterole, empa li na le li-phytochemicals le li-antioxidants tse thusang ho loantša lik'hemik'hale le lintho tse ling tse kotsi 'meleng. Ka ho ja lijo tse sa jeng nama le meroho, re ka theola boima ba ’mele ’me ra thibela—’me ka linako tse ling ra fetola—mafu a bolaeang.
Ke nahana hore ho ba meroho ho bolela ho bontša ho se lumellane ha hao - ho se lumellane le mathata a tlala le bokhopo. Ke ikutloa ke ikarabella ho bua khahlanong le sena.
Empa lipolelo tse se nang liketso ha li na moelelo. Ketso ea pele eo ke ileng ka e nka e ne e le ho bua le mosuoe-hlooho oa univesithi, Monghali Cayton, le mookameli oa lefapha la thuto ea matsoho, Amber Kempf, mabapi le ho hlophisa Mantaha o se nang nama ka la 7 April. Nakong ea lijo tsa mots'eare, ke tla fana ka tlhahiso mabapi le bohlokoa ba ho ja meroho. Ke lokiselitse liforomo tsa mohala bakeng sa ba batlang ho ja meroho bakeng sa beke. Ke boetse ke entse li-poster tse fanang ka boitsebiso bo thusang mabapi le ho tloha ho nama ho ea ho lijo tsa meroho.
Ke lumela hore nako ea ka Amerika e ke ke ea e-ba lefeela ha nka etsa phapang.
Ha ke khutlela Bulgaria, ke tla tsoela pele ho loana - bakeng sa litokelo tsa liphoofolo, bakeng sa tikoloho, bophelo bo botle, bakeng sa polanete ea rona! Ke tla thusa batho ho ithuta haholoanyane ka ho ja meroho!