Psychology

Ka ho ikutloa re bululetsoe, re ka sebetsa lihora tse ngata ntle le ho emisa. Haeba mosebetsi o sa tsoele pele, joale rea ferekana ebe re hlophisa phomolo. Likhetho tsena ka bobeli ha li na thuso. Re atleha haholo ha re rera khefu esale pele, ho e-na le ho e nka ka tšohanyetso. Mabapi le sena - sengoli Oliver Burkeman.

Babali ba ka ba kamehla ba se ba ntse ba nahana hore joale ke tla roala skate eo ke e ratang ka ho fetesisa: Ke khothaletsa motho e mong le e mong ho rera bophelo ba bona. Ka maikutlo a ka, mokhoa ona o ikemela hoo e ka bang kamehla. Empa ho itlela feela, hoo ba bang ba ho buellang ka cheseho, ho hlakile hore ho feteletsoe. Ho 'na ho bonahala eka ba ikitlaelletsang ho ba "motho ea itlelang feela" ba molemo ho qojoa. Ho hlakile hore ba tla senya ntho e 'ngoe le e' ngoe eo u e rerileng ka kopanelo.

Ke tsitlella ho sena, le hoja bophelong ba ka ba hona joale ho na le motimetsi ea nang le virtuoso ka ho fetisisa oa merero - lesea la likhoeli tse tšeletseng. Ha e le hantle, morero oa morero hase ho o khomarela ka cheseho. Hoa hlokahala e le hore, ha u qetile ntho e le 'ngoe, u se ke ua lahleheloa ke mohopolo oa hore na u tla etsa'ng ka mor'a moo.

Melemo ea ho rera e bonahala ka ho khetheha ha liketsahalo tse sa lebelloang li etsahala 'me li hloka tlhokomelo ea hau. Hang ha sefefo se kokobela, mohlomong u tla ferekana haholo hore u ka khetha ka bohlale tsela e latelang eo u tla e nka. 'Me mona ke moo morero oa hau o tla sebetsa hantle. Hopola ho tšoasa Selatine polelo e reng carpe diem — «phela ka motsotsoana»? Ke ne ke tla e nkela sebaka ka carpe horarium - "phela ka kemiso."

Taba ea ka e pakoa ke phuputso ea morao tjena e entsoeng Sekolong sa Khoebo sa Columbia. Lihlopha tse peli tsa barupeluoa li ile tsa kōptjoa ho phetha mesebetsi e 'meli ea pōpo ka nako e itseng. Sehlopheng sa pele, barupeluoa ba ne ba ka tloha mosebetsing o mong ho ea ho o mong neng kapa neng ha ba batla, ho ea bobeli - ka linako tse behiloeng ka thata. Ka lebaka leo, sehlopha sa bobeli se ile sa sebetsa hamolemo ka litsela tsohle.

See se ka hlalosoa joang? Ho ea ka bangoli, taba ke ena. Ho ka ba thata ho rona kaofela ho tšoara nako eo ka eona ho lokisoa ha kelello ho etsahala ts'ebetsong ea rona ea kelello, ke hore, re lahleheloa ke matla a ho nahana ka ntle ho lebokose le ho tima pina e otlang. Hangata ha re e hlokomele hang-hang.

Ha u ntse u sebetsa mesebetsing e hlokang boqapi, ho hlophisa khefu ka hloko ho tla u thusa ho boloka mahlo a hau a le macha.

"Barupeluoa ba sa kang ba khomarela kemiso ea ho tloha mosebetsing o mong ho ea ho o mong ba ne ba atisa ho pheta-pheta, mehopolo ea bona e "ncha" e ne e tšoana haholo le eo ba e hlahisitseng qalong," bangoli ba thuto ea thuto. Tsela ea ho Tsamaea: Haeba u sa khefutse mosebetsing hobane u ikutloa u imetsoe haholo, hopola hore maikutlo ao e ka ’na eaba ke a bohata.

Hlokomela hore tekong ena, khefu e ne e sa bolele ho emisa mosebetsi, empa ho fetola mosebetsi o mong. Ke hore, phetoho ea mosebetsi e bonahala e sebetsa hantle joaloka ho phomola - ntho e ka sehloohong ke hore ntho e 'ngoe le e' ngoe e tsoela pele ka kemiso.

Ho ka fihleloa liqeto life tse sebetsang ho see? Ha u ntse u sebetsa mesebetsing e hlokang boqapi, ho hlophisa khefu ka hloko ho tla u thusa ho boloka pono e ncha. Ho molemo ho hlophisa khefu ka linako tse itseng.

Ho ba ka lehlakoreng le sireletsehileng, o ka seta sebali sa nako. Ha u utloa lets'oao, hang-hang fetohela khoebong e 'ngoe: sheba li-account tsa hau, sheba lebokose la hau la poso, hloekisa komporo ea hau. Ebe u khutlela mosebetsing. Mme o seke wa tlola dijo tsa motsheare. Ntle le khefu e tloaelehileng, u tla qala ho thella. Itlhahlobe - na u tla khona ho tla le ntho e ncha ka mokhoa o nepahetseng ka mokhoa ona?

Habohlokoa ka ho fetisisa, tlosa molato oa ho sitisa mosebetsi. Haholo-holo ha u ikutloa u tsitsitse 'me u sitoa ho tsoela pele. Ho phomola ke ntho e molemo ka ho fetisisa ho e etsa boemong bona.

Lithuto tsena li ka hlalosoa le ho feta. Ho ba ka hare ho boemo, ho thata ho hlahloba boemo ba hau ka ho lekaneng le ho etsa liqeto tse utloahalang. Ha re halefisoa ke taba e nyenyane, e kang ea motho ea lekang ho tlōla moeli kae-kae, ha re hlokomele hore tsela eo re itšoarang ka eona ha e tšoane le se etsahetseng.

Ha re ikutloa re le bang, re atisa ho itšehla thajana le ho feta ha re lokela ho ea ka lehlakoreng le leng. Ha re haelloa ke tšusumetso, ha re bone hore tsela e molemohali ea ho e fumana hase ho lieha, empa ke hore qetellong re etse seo re se qobang. Mehlala e tsoela pele.

Lekunutu ha se ho mamela menahano le maikutlo a hau a nakoana, empa ithute ho li lebella esale pele. Mona ke moo thero e kenang teng - e re qobella ho etsa seo re hlokang ho se etsa, ebang re se batla hona joale kapa che. 'Me ka lebaka leo feela, ho khomarela kemiso ke khopolo e ntle.

Leave a Reply