Lijo tse monate le tse fapakaneng

Matsatsing a Great Lent, ha hoo e batlang e le litlolo tsohle li lekoa 'me u batla ho fapanyetsana lijo tsa lelapa ka tsela e itseng, re fana ka maikutlo a hore u leke ka lihlahisoa tse tloaelehileng le ho pheha lijana tse monate. Khethong ea rona e ncha ho na le mehopolo ea lijo tsa mots'eare le lijo tsa mantsiboea, hammoho le likhetho tsa lijo tse theolelang tse tla khahlisa lelapa la hau le baeti. Khetha risepe eo u e ratang 'me u phehe ka thabo!

Li-pie tse mahlahahlaha tse nang le li-mushroom tsa mahe a linotši

Mongoli Elena o fana ka maikutlo a ho leka liphae tse omeletseng ka eiee e halikiloeng le li-mushroom tsa mahe a linotši tse khethiloeng. Re tla lokisa hlama ho tloha motsoako oa rye le phofo ea koro, e tla fetoha e nyenyane joaloka hlama ea cookie. 'Me li-pie tse phethiloeng li tla ba crispy haholo. Ba tla tlatsa ka ho phethahetseng sejana sa lijo tsa mantsiboea, ba tla ba molemo ka ho khetheha ka sopho e chesang.

Banscht e sekameng ka linaoa

Haeba u nahana hore ho ke ke ha khoneha ho pheha borscht e monate ntle le nama, mongoli o tšepa ho potlakela ho u kholisa se fapaneng. Meroho e mengata le li-seasoning li tla etsa hore sejana, se ratoang ke ba bangata, se monko o monate le se monate haholo. Etsa bonnete ba hore u leka mofuta ona oa borscht!

Tšekamelo ea sechu sa meroho ka mokopu

Mongoli Victoria o etsa tlhahiso ea ho pheha sechu sa meroho e se nang mafura ka mokopu: “Mokopu ke sehlahisoa se ikhethang, seo ho ka buisanoang ka sona ka ho sa feleng. Kea e pheha, ke e marinate, ke e halika, ke e pheha, 'me ke khona ho e hlafuna e le tala, ke e khaola likotoana tse tšesaane. Mokopu o monko o monate o na le livithamini, liminerale le li-trace elements tse ngata. ”

Li-pie tse nang le k'habeche li otile

Ke eng e ka bang tastier ho feta mahobe a chesang a maiketsetso?! Se ke oa itatola thabo ena nakong ea ho itima lijo! Sengoli Yaroslav o arolelana le rona risepe e ntle eo esita le moapehi ea qalang a ka sebetsanang le eona. Ke nako ea ho pheha ho hong ho hocha, ela hloko!

Li-pancake tse sekameng

Bakeng sa barati bohle ba li-pancake tse monate, mongoli Eva o lokiselitse mokhoa o fokolang oa pheko ena e potlakileng ea lapeng. Li-pancake li lokiselitsoe ka tomoso, empa ntle le tšebeliso ea mahe kapa botoro. Sebeletsa ho chesa ka jeme kapa mahe a linotši. E-ba le mokete o monate oa tee!

Pie e otlolohileng "Makovka"

Keke e tšesaane e nang le peo ea poppy e fetoha e tlokomang ebile e le bonolo. Bakeng sa ho tlatsa, o ka sebelisa monokotsoai kapa jeme e teteaneng. Ho lokisa hlama, mongoli Svetlana o nka tomoso e sa feleng. Ke habohlokoa hore hlama e lumellane hantle, kahoo o tla hloka nako. Empa mokhoa oa ho baka o tla nka metsotso e 30 feela.

Li-muffin tsa banana tse its'epe tse nang le oat flakes

Empa ena ke khetho e ntle bakeng sa ntoa ea kamora ntoa. Likhekhe ha li na mahe le botoro feela, empa hape ha li na tsoekere. 'Me li monate! Ho tla u nka ho feta metsotso e 40 ho itokisa. Kea le leboha ka risepe ea bohlokoa ea sengoli Yaroslav!

Lean rye mini-biscuits le monokotsoai

Mongoli Julia o arolelana le rona recipe ea pele: "Ho thoe'ng ka li-biscuits tsa rye tse nang le monokotsoai? Monko o monate, o bonolo, o monate, o bobebe, o se nang mathata ho hang, 'me ka sebele sephetho se tla u khahlisa! Ho fokotsa nako ea ho pheha, o ka etsa biscuit e le 'ngoe e kholo kapa tse peli tse mahareng. Nka monokotsoai leha e le ofe, u ka boela ua sebelisa ho tlatsa liapole kapa lipere, ka mor'a ho li chesa ka tsoekere le sinamone. Teko!”

Khekhe e omeletseng ea chokolete e nang le cherries e hoamisitsoeng

Mongoli Irina o khothalletsa ho leka kuku ea chokolete e omeletseng. Likuku tse kolobisitsoeng, tranelate e bonolo ka ho fetesisa le soso, tseo re li sebelisang li-cherries tse leqhoa li tla ba monate haholo! U rata mohopolo oo joang? Kaka ena e ke ke ea e-ba hantle feela ka letsatsi la beke, empa hape e tla tlatsa matsatsi a hau a phomolo ka seriti.

Li-cookie tse itšetlehileng ka li-branche le li-cranberries

Li-cookie tse nang le bran le li-cranberries tse omisitsoeng li arola tafole e fokolang. Likuku tse monate le tse phetseng hantle. Nakong ea ho pheha, mongoli Natalia o ile a sebelisa oli e tloaelehileng ea meroho.

Bona le lipepepe tse ling tsa lijana tse omeletseng karolong ea "Recipes". Pheha ka thabo!