Na tee, kofi le chokolete li kena-kenana le ho monya tšepe?

Ho na le maikutlo a hore li-tannins tse fumanoang kofing, tee le chokolete li ka kena-kenana le ho monya ha tšepe.

Bo-rasaense ba tsoang Tunisia ba fihletse qeto ea hore na ho noa tee ho na le phello e mpe hakae ho monya tšepe, empa ba ile ba etsa liteko ho likhoto.

Sengoliloeng sa 2009 sa International Journal of Cardiology se reng "Tea e Tala ha e thibele ho monya tšepe" e re tee e tala ha e sitise ho monya tšepe.

Leha ho le joalo, ka 2008, phuputso e entsoeng India e bontšitse hore ho noa tee ka lijo ho ka fokotsa ho kenngoa ha tšepe ka halofo.

Leha ho le joalo, litaba tse monate ke hore phuputso e fumane hore vithamine C e monya tšepe e imenne hararo. Ka hona, haeba u noa tee ka lemon kapa u fumana vithamine C lijong tse kang broccoli, litholoana tsa tropike, pepere ea tšepe, joalo-joalo, joale sena ha sea lokela ho ba bothata.

Leha ho le joalo, haeba u sa rate tee e nang le lemone 'me u sa je lihlahisoa tsena, joale ... bonyane bakeng sa hora. 'Me haeba u monna kapa mosali ea postmenopausal, ho monya ha tšepe ho fokotseha ho ka' na ha se ke ha e-ba kotsi ho uena. Ha e le hantle, bokhoni ba kofi ba ho susumetsa ho monya ha tšepe ho hlalosa hore na ke hobane'ng ha tšebeliso ea kofi e sireletsa khahlanong le mafu a amanang le tšepe e ngata a kang lefu la tsoekere le gout.  

 

Leave a Reply