Ho tepella maikutlong ho bana ba sekolo: mokhoa oa ho e lemoha le ho e hlōla

Mabaka a ho khathala maikutlong

Ho imeloa kelellong nako e telele ke sesosa se ka sehloohong sa ho khathala maikutlong. Khatello e nyenyane e bile e na le melemo, kaha ka thuso ea eona seithuti se ithuta ho se tšabe mathata, ho hlōla litšitiso le ho finyella lipakane tsa hae. Mathata a qala ha khatello ea kelello e fetoha kamehla. Ngoana ha a na monyetla le nako ea ho "qala bocha": boikutlo bo bokelletsoeng ba ho tšoenyeha bo ntse bo hōla 'me qetellong bo lebisa mokhathala oa maikutlo, ebe joale ho khathala. 

Lisosa tse kholo tsa khatello ea maikutlo ho bana ba sekolo:

• boikarabelo ho batsoali le takatso ea ho finyella litebello tsa bona;

• boima ba thuto e phahameng (mohlala, ho latela morao tjena phuputso e entsoeng, ke 16% feela ea bana ba sekolo ba qetang lihora tse 11-15 ka beke ba lokisetsa Tlhahlobo ea Naha e Kopaneng, 'me 36,7% e qeta lihora tse 5-10 ka beke);

• ho se kholisehe ka bokamoso.

Lethathamo le tsoela pele, ho akarelletsa le maemo a sithabetsang a ka ’nang a hlaha ka lapeng kapa, ka mohlala, mathata a ho buisana le lithaka.

Ho tepella maikutlong ha ho etsahale ka bosiu bo le bong. Hangata ho qala ka mokhathala, o bokellanang butle-butle, le matšoenyeho a letsatsi le letsatsi ka limaraka, likamano le lelapa, metsoalle, le ho feta.

Bana ba itšehla thajana, ha ba sebetse 'me ba teneha, ba khathala kapele, ha ba batle letho, mosebetsi oa thuto oa fokotseha. Boemong bo joalo, ke habohlokoa haholo ho hlokomela li-precursors tsa ho khathala kapele kamoo ho ka khonehang le ho thusa ngoana ho sebetsana ka katleho le mojaro. 

Matšoao a ho tepella maikutlong:

Liphetoho boemong ba maikutlo

Ka khatello ea maikutlo e sa khaotseng, mocha o halefa, o hana ho buisana, o araba lipotso leha e le life ka monosyllables. Ho tloha ka ntle ho bonahala eka o lula a le marung. 

Mathata a ho robala

Nakong ea khatello ea maikutlo, hangata bana ba qala ho ba le bothata ba ho robala. Ba robala nako e telele, ba lula ba tsoha bosiu, ho thata ho tsoha hoseng.

Mokhathala o sa feleng

Ngoana ha a na matla a lekaneng bakeng sa letsatsi lohle, ka mor'a lithuto tse 'maloa o ikutloa a khathetse. Ka nako e ts'oanang, ka mor'a ho robala nako e telele kapa mafelo-beke, matla a matla ha a tsosolosoe.

Ho hloka thahasello le ho lieha

Ka ho khathala maikutlong, ho thata hore ngoana a tsepamise mohopolo ho ithuteng, o fetoha ea sa laoleheng, boitsebiso bo hopoloa le ho feta. Seithuti se khaotsa ho thahasella se neng se khahliloe pele: boithabiso, puisano le metsoalle. Ho se kopane le bao o kenang sekolo le bona.

Mathata a takatso ea lijo

Ho hana ho ja kapa, ka lehlakoreng le leng, ho eketseha ha takatso ea lijo ho lokela ho hlokomelisa batsoali, hobane phetoho boitšoarong ba ho ja e bontša khatello ea kelello e fumanoang ke seithuti. 

Nka thusa ngoana oa ka joang hore a sebetsane le ho khathala maikutlong?

1. Fokotsa boima ba hau ba ho ithuta

Kabo e nepahetseng ea mosebetsi oa ho ithuta le bokhoni ba ho fapanyetsana mesebetsi le boikhathollo le lipapali ke litsebo tsa bohlokoa tse tla thusa ho sebetsana ka katleho le mokhathala. Ka hona, pele ho tsohle, o lokela ho hlahloba bocha puso ea letsatsi. Haeba ho na le mokhathala oa maikutlo, karolo ea lihlopha tse eketsehileng e lokela ho tloheloa, e siee feela seo seithuti se se ratang 'me ha se mo bakele se fosahetseng. 

Hape, ha e le hantle, batsoali ba lokela ho hlahloba boikutlo ba bona ho katleho ea ngoana: na ba na le litlhoko tse phahameng haholo, na ba mo lumella hore a se ke a etsa 100% ntho e 'ngoe le e' ngoe. Tšehetso e joalo le kutloisiso ho tsoa ho batho ba baholo li bohlokoa haholo ho seithuti nakong e thata maikutlong.  

2. Kenyelletsa Likhefu Tse Tlamang ho Phomola Kemisong ea Hao ea Letsatsi le Letsatsi

Nako ea mosebetsi oa lapeng e ka "robelloa" ka li-blocks tsa metsotso e 25-30 ka khefu ea metsotso e mehlano ho sebelisoa mokhoa oa Pomodoro. 'Me pakeng tsa sekolo le barupeli, iphe nako ea ho otlolla moea o hloekileng kapa lipapaling. Hape, ngoana o lokela ho ba le bonyane letsatsi le le leng la phomolo ka beke ha a sa khone ho etsa letho. Ka sebele, joalokaha tloaelo e bontša, ka linako tse ling batsoali ba siea bana ba bona ba se na matsatsi a phomolo ho hang. 

3. Hlophisa sebaka sa hau sa mosebetsi

feelapedi lekholong ea baahi ba Lefatše ka nako e le 'ngoe ka katleho ho etsa mesebetsi e fetang e le' ngoe, ho etsa lintho tse ngata ho lematsa motho e mong le e mong. Ka hona, ngoana ha aa lokela ho ferekanngoa ha a ntse a etsa mosebetsi oa sekolo. Fono e tlameha ho behoa ka mokhoa o khutsitseng, iPad e behiloe ka har'a lae, 'me TV e tingoe. 

4. Theha mekhoa ea ho robala 

Ho itšetlehile ka lilemo tsa bana ba sekolo bosiulokela ho robala hora ya borobedi ho isa ho ya leshome. Ka nako e ts'oanang, ho latelamorolo, 72% ea bacha ba robala lihora tse ka tlaase ho tse supileng, e leng se bakangkhatello ea kelello le ho ama bophelo bo botle ba kelello hampe. Ho rarolla mathata ka ho robala, o lokela ho fokotsa tšebeliso ea fono hora pele u robala, ho tla le meetlo e sa amaneng le lisebelisoa, tse kang ho bala libuka, ho buisana le lelapa, ho taka, joalo-joalo.

5. Hlophisa letsatsi la phomolo le mafolofolo

Ho itlosa bolutu lokela ho feela tlisa monyaka, empa le «rolla» hlooho. Lipapali, maeto a tlhaho, boithabiso ba setso, liboka le metsoalle, ho itlosa bolutu ka ho phethahetseng ho fetola tlhokomelo le ho matlafatsa. Sena ha se bolele hore ho bohlokoa ho thibela ngoana ho qeta nako liwebsaeteng tsa sechaba le ho shebella mananeo a TV. Tsela e nepahetseng ke ho fapanyetsana boithabiso ba inthaneteng le mefuta e meng ea boithabiso. 

6. Fana ka tšehetso ea maikutlo

Tšehetso ea maikutlo ha e bohlokoa ho feta thuso e sebetsang le mokhatlo oa ts'ebetso ea thuto. Hangata ngoana ha a itšepe, o lumela hore a ke ke a atleha, kahoo ha hoa lokela ho leka ho etsa ntho e 'ngoe le e' ngoe le ho lokafatsa tšepo ea ba bang.

Boemong bo joalo, mosebetsi oa motsoali ke ho thusa ngoana hore a itšepe. Ka nako e ts'oanang, batho ba baholo ba lokela ho ba le mamello mme ba itokisetse taba ea hore qalong ngoana o tla halefa 'me a hane ho thusa.

Ho tepella maikutlong ke bothata bo tebileng bo sa tsamaeeng ka bobona mme bo hloka tlhokomelo e kholo ho batsoali, 'me ka linako tse ling thuso ea setsebi sa kelello.