Boikoetliso bo bonolo, empa bo sebetsa haholo.
Kotara ea batho ba lefats'e ba na le bohloko ba mokokotlo, mme le ho feta ke bohloko ba molala. Ho qoba maloetse ana, o tlameha ho ba le corset e ntle ea mesifa. Ke boikoetliso bofe bo ka thusang ho sena, re boleletsoe ke acrobat Danil Kalutskikh.
Professional acrobat, ea tšoereng rekoto, ea hapileng "Minute of Glory" ea machabeng.
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Bakeng sa ts'upiso: Danil o nkile karolo lipapaling ho tloha ha a le lilemo li tharo. Ke behile rekoto ea ka ea pele ke le lilemo li 4 - ke ile ka etsa li-push-up makhetlo a 1000. Rekoto ea pele ho Guinness Book of Records e ne e le lilemo li 11, ea bobeli a le lilemo li 12. Ho tloha lilemong tsa 6 o bapala sethaleng. Mohloli oa "Motsotso oa Khanya" oa machabeng. E etsoa le Cirque du Soleil. Joale, ntle le ho nka karolo lenaneong la litheko, o ikoetlisa ho latela mokhoa oa hae oa boikoetliso, o ngola buka. E nkoa e le e 'ngoe ea li-acrobat tse ntlehali lefatšeng.
- Maikutlo a ka ka morao ha a hlake - ho tlameha ho be le mesifa! - Danil oa re tiisetsa. - Corset eo ea mesifa e ka u ts'oarellang. Haeba u na le mesifa e fokolang, ho sa tsotelehe hore na u ipholisa hakae, ho ke ke ha ba le kelello. Bakeng sa ho thibela mafu le ho thusa 'mele, ho hlokahala hore u ikoetlise - mesifa ea mokokotlo le mesifa eohle e mokokotlong oa hau e tlameha ho ba matla, e be matla, e be matla, e tenyetsehe hape e otlolohe, hore e tle e tšoarelle kamehla. mokokotlo oa hau. Ke tla u fa mokhoa o monyane empa o sebetsa hantle oa ho ikoetlisa ka mokokotlo le molaleng, haholoholo ho ba nang le bophelo ba ho lula feela. Etsa boikoetliso letsatsi le leng le le leng - mokokotlo oa hau o tla tloha. Ntle le haeba u na le mafu a lumellanang. Haeba mokokotlo kapa molala oa hau o utloile bohloko, ho molemo ho etela ngaka ea hau pele.
Otlolla mokokotlo oa hau. Ka letsoho la hao le letona, potoloha hlooho ho tloha holimo ebe u tšoara tsebe ea leqele. Theola hlooho ea hao lehetleng la hao le letona hore tsebe ea hau e letona e e ame. Tobetsa ka tieo 'me motsotsong ona etsa motsamao o latelang: ho koalloa - ho ts'oaroa, ho koalloa fatše - ho ts'oaroa. Pheta makhetlo a 3-5.
Fetola letsoho. Etsa se tšoanang ka tsela e 'ngoe.
Re hula seledu sefubeng (utloa hore na mesifa ea molala e otlolla joang), mena matsoho a rona ka senotlolo sa hlooho. Hona joale re hema le ho phomotsa mesifa ea molala ka hohle kamoo ho ka khonehang, matsoho hloohong ntlheng ena a sebetsa joalo ka mojaro (mesifa e otlolla tlasa ts'usumetso ea matsoho). Re lula maemong ana metsotsoana e 10. Lokolla matsoho a hao ka thello mme o otlolle hlooho.
Boikoetliso bona bo ka ba thata: theola hlooho ea hau ebe u sotha selelu sa hau ho ea ka ho le letona le ho le letšehali.
Ena ke boikoetliso bo bonolo ka ho fetesisa bo tla hlasimolla mesifa: squat (matheka a fihla ho lirethe) ebe o lula. Tsohle! Tlhaho e behile hore boemo bona ke ba tlhaho ho rona. Le ha o ka robala ka lirethe, o tla be o ntse o le molemo hobane mesifa ea hau ea mokokotlo e ntse e otlolla mme ka linako tse ling e sosobana - hona ho tloaelehile.
Mofuta o tsoetseng pele oa boikoetliso bona ke ho theola lirethe fatše ebe o lula fatše.
Ho thata le ho feta, tlisa maoto le mangole hammoho 'me u lule sebakeng sena.
Haeba u theola selelu sa hao sefubeng ha u ntse u ikoetlisa, mesifa e tla otlolla le ho feta. Ho thatafatsa lintho: re beha matsoho ka morao hloohong.
Robala ka mokokotlo u kentse matsoho mahlakoreng. Phahamisa le koba leoto la hau le letona ka lengole (etsa bonnete ba hore angle ea likhato tse 90 e hlokomeloa - letheka le lengole). Boemong bona, ka lengole la hau, o hloka ho fihla fatše ka lehlakoreng le letšehali (ka 'mele). Etsa bonnete ba hore o ama fatše ka lengole, ha lehetla la hao le letona le ka tsoa fatše. Empa ho molemo ho tsoa moea e le hore o fihle le ho ama fatše. Ho joalo le ka leoto le leng.
Phapang ea boikoetliso bona: o tlisitse lengole le letona fatše, a le hatella ka letsoho le letšehali. Re ile ra phomola, ra phutholoha 'me ra hula lehetla la rona le letona fatše (ka mesifa ka lebaka la tsitsipano).
Boikoetliso bona ke mohanyetsi oa e fetileng. Robala ka mpeng, matsoho fatše. Phahamisa leoto la hau le letona fatše, khumama ka mangole (mesifa ea morao e tsitsipane), menoana ea hao e otlolletse letsohong la hao le letšehali. Ho lokile haeba qalong u ka ama fatše, eseng borashe. Butle-butle tlisa leoto la hau letsohong.
Ena ke boikoetliso bo halalelang ka ho fetisisa ho ba nang le bohloko ba mokokotlo - sekepe. Robala ka mpeng, matsoho le maoto a otlolohile, a phahamisoa mme a ts'oaroa nakoana. Leka ho boloka matsoho a otlolohile le ka pel'a hau, phahamisa sefuba sa hau ka hohle kamoo ho ka khonehang. Ha ke ikoetlisa, ba etsa boikoetliso bona motsotso le mekhoa e mengata.
Phapang ea boikoetliso bona: koba matsoho ka morao ho hlooho ea hau.