Khohlela e mafura, eo hape e bitsoang khohlela e hlahisang litholoana, e bonahatsoa ke boteng ba sekhohlela, kapa sekhohlela se latellanang, se tsoang 'metsong kapa matšoafong ho fapana le sekhohlela se omileng, se bitsoang "se sa hlahiseng".

Sesosa se ka sehloohong ke ho ba teng ha li-mucus, mofuta oa motoho o entsoeng ka libaktheria, likokoana-hloko le lisele tse tšoeu tsa mali, li-secretions tsena li etsa mokelikeli o motenya o ka ntšoang ka molomo nakong ea khohlela ka mokhoa oa mucus le sekhohlela.

E fapane le sena ho tsoa ho khohlela e omeletseng, e khetholloang ke ho ba sieo ha li-secretions 'me hangata ho amahanngoa le ho halefisoa ke mokhoa oa ho hema.

Ho khohlela ho mafura ha se lefu empa ke letšoao: hangata ho na le tšoaetso ea nko le 'metso e ka thatafalloang ke tlhaselo. bronchial or Chronic obstructive bronchitis ea lisosa tse fapaneng joalo ka tse amanang le ho tsuba. Bronchi e hlahisa li-secretions tseo, ka lebaka la khohlela, li lumellang liphiri tsena tse jereng likokoana-hloko, pus, kapa likaroloana tse ntle hore li ntšoe.

U se ke ua leka ho emisa tlhahiso ea li-mucus tsena, e leng karolo ea mokhoa oa tlhaho oa tšireletso ea 'mele' me sepheo sa oona ke ho hloekisa matšoafo: sena se bitsoaexpectoration.

Joalo ka ho hlatsa, ho khohlela reflex ke mokhoa oa bohlokoa oa ho itšireletsa, ke habohlokoa ho hlompha sefuba se mafura 'me u se ke ua leka ho se thibela.

Ka hona ha e khothalletsoe ho noa lithethefatsi tsa antitussive (= khahlanong le khohlela), haholo-holo ho bana ba ka bakang tsela ea bohata le mathata a tebileng a ho hema. Tsena li thibela ho khohlela reflex, li ka baka ho bokellana ha mucus ka har'a bronchi le matšoafo, e leng se ka 'nang sa kopanya litsela tsa moea le ho feta. Ka kakaretso, phekolo ea sefuba se mafura e fapana ho itšetlehile ka sesosa le tšimoloho ea lefu lena. Liphekolo ke tsa ho khothaletsa feelaexpectoration ea pulmonary phlegm. Ngaka e tla fana ka ho phekola tšimoloho ea lefu lena. Liphekolo li kenyelletsa feela ho khothaletsa ho ts'oaroa ha mucus ho tsoa ho phefumoloho e kaholimo (nko, 'metso) kapa tlase (bronchi le matšoafo).

Na re lokela ho sebelisa li-thiners tsa bronchial?

Li-thiners ha li na matla a mang ntle le placebo. Kaha li na le litla-morao, ka linako tse ling tse tebileng (ho kula, mathata a ho hema), li thibetsoe ho bana ba ka tlase ho lilemo tse 2. Tšebeliso ea bona e boetse ha e lokelehe ho bana le batho ba baholo.¹

Kalafo ea sefuba se mafura e kenyelletsa:

• Lula u le metsi hantle, u noe bonyane lilithara tse 1,5 tsa metsi ka letsatsi e le hore sekhohlela se be le mokelikeli o lekaneng hore se ka ntšoa hantle, empa haholo-holo ho hlahisoa ha mucus haholo-holo ka metsi ho ka baka ho felloa ke metsi ka potlako.
• Sebelisa lisele tse lahloang e le hore u se ke ua silafatsa ba u potolohileng.
• Moea kamore eo re robalang ho eona 'me ka kakaretso, sebaka sa bophelo.
• Sebelisa humidifier ea moea ha feela e hlokometsoe hantle.
• Ka ho khetheha, u se ke ua tsuba kapa ua ba ka pel'a motho ea tsubang kapa ntho leha e le efe e halefisang moeeng o potolohileng.
• Tlosa nko ka serum ea 'mele kapa metsi a letsoai ka makhetlo a' maloa ka letsatsi ho nosetsa masoba a nko le ho fokotsa tlhokomelo ea ketsahalo ea ho ruruha.
• Bakeng sa masea, ngaka e ka 'na ea nahana ka physiotherapy ea phefumoloho e nang le metsi a bronchial a hlokahalang.

Haeba sekhohlela se mafura ka kakaretso se le bobebe, se ka boela sa hlahisa mafu a tebileng (bronchitis e sa foleng, tšoaetso e kholo ea baktheria, pneumonia, pulmonary edema, lefuba, asthma, joalo-joalo). Tabeng ea nako e telele mafura khohlela, purulent ponahalo ea secretions kapa esita le khohlela tsamaea le mali, ho hlatsa, kapa feberu, mokhathala o matla kapa ka potlako qala ho lahleheloa ke boima ba 'mele, ke habohlokoa ho buisana le ngaka ka ho fetisisa ka potlako.

U ke ke ua thibela khohlela ka boeona, feela thibela mafu a amanang le letšoao, joalo ka mafu a matšoafo.

Hoa hlokahala, mohlala:

• d ka 'qoba ho sebelisa li-air conditioner, e omisang moea le tsela ea ho hema,
• ho kenya moea oa ntlo ea hau khafetsa,
• ho se chese bokahare ba hau
• hore u se ke ua khohlela ntle le ho beha letsoho ka pel'a molomo oa hao;
• ho se tsukutlane ka matsoho ha o kula kapa o na le motho ya kulang;
• ho hlapa matsoho kamehla,
• sebelisa li-tissue tsa pampiri ho koahela le / kapa ho tšoela ka ntle le ho li lahla hang-hang.

Ho khohlela ho bakoang ke feberu ke le leng la matšoao a bontšang maikutlo a Covid-19. E ka 'na ea se ke ea hlahisa litholoana kapa ea se ke ea hlahisa litholoana, e amanang le tahlehelo ea tatso le monko le mokhathala o matla. 

Khohlela e teng tšoaetsong ena ea kokoana-hloko e amahanngoa le ho timetsoa ha cilia ea marako a bronchi e bakang tlhahiso e kholo ea phlegm empa hape le ho ruruha ha lisele tsa pulmonary (tse pota-potileng bronchi) tse nang le bothata ba ho hema ho feta kapa ka tlaase ho moo. .

Joalokaha ho boletsoe ka holimo, li-anti-cost suppressants ha lia lokela ho sebelisoa empa ka potlako buisana le ngaka ho hlahloba kotsi le ho teba ha lefu lena hobane ho nka phekolo e nepahetseng ka nako e nepahetseng ka linako tse ling ho ka thibela mefuta e tebileng. 

Kalafo ea lithibela-mafu ha e ea hlophiseha ts'oaetsong ea vaerase ea covid 19.

Molaetsa oa bohlokoa ka ho fetisisa ke ho itšehla thajana qalong ea matšoao le ho buisana le ngaka ea hau. Haeba matšoao a se lerata haholo, ho molemo ho hlahlojoa ka PCR kapa tlhahlobo ea antigen.

Homeopathy

Homeopathy e fana ka mohlala, kalafo e joalo ka li-granules tse 3 ka makhetlo a mararo ka letsatsi ho 9 CH:

• haeba khohlela e le matla haholo 'me e tsamaea le mucus e ngata e mosehla, nka Ferrum phosphoricum,
• haeba e le mafura haholo motšehare empa e omella bosiu, nka Pulsatilla;
• haeba khohlela e sa u lumelle ho lebella hantle 'me ho phefumoloha ho thata (joalo ka asthma), nka Blatta orientalis,
• haeba khohlela e le spasmodic ka maikutlo a ho bipetsane hobane khohlela e le matla haholo, nka Ipeca.

aromatherapy

Lioli tsa bohlokoa (ET) tse sebelisoang ho loantša sefuba se mafura ke:

• anise ea linaleli (kapa anise ea linaleli) EO marotholi a 2 kapa a 3 a bulutsoeng ka sekotlolo sa metsi a chesang,
• EO ea Cypress ka sekhahla sa marotholi a 2 ka khaba e tletseng mahe a linotsi,
• EO ea rosewood e kopantsoeng le oli ea meroho (mohloaare ka mohlala) eo ho ka khonehang ho e sebelisa ho bana (ka litemoso tse tšoanang).

Phytotherapy

Ho loantša khohlela e mafura, etsa tee ea litlama:

• thyme, sebelisa 2 g bakeng sa 200 ml ea metsi, ho lumella ho kenya metsotso e leshome,
• anise, ka tekanyo ea teaspoon e le 'ngoe ea anise e omeletseng bakeng sa 200 ml ea metsi, ho lumella ho kenya metsotso e leshome.

Noa litokisetso tse khethiloeng bonyane ka makhetlo a mararo ka letsatsi.

Bala hape: 

• Khohlela e omeletseng
• Matšoao a Covid-19
• Pneumonia