Etsa lithuto tsa ho thellisa

Moea o hloekileng oa serame, likhahla tsa lehloa tse khutsitseng tse khutsitseng le mekhabiso e phatsimang ea Keresemese leqhoeng la lehloa… Ke hona moo ho renang moea o motle oa phomolo. Ho palama mona le ba lelapa la hau kapa metsoalle ke monyaka oa nnete oa mariha.

E le hore ho se letho le e koahelang, pele o hloka ho khetha li-skate tse nepahetseng. Khetha boholo, o shebile insole: e lokela ho ba telele ho feta leoto ka 4-5 mm. Lieta ha lia lokela ho ba thata haholo, ho seng joalo phallo ea mali e tla sitisoa, 'me maoto a potlakele ho tepella ke serame. Lieta le tsona ha lia lokela ho fanyeha. Haeba leoto le sa tiea hantle, ho tla ba thata ho ema leqhoeng.

Ho bohlokoa ho se khone feela ho palama ka nepo, empa hape le ho oa ka nepo. Ha o thellisa, o sekamisetsa 'mele hanyane - ka hona o tla fokotsa menyetla ea ho oela ka mokokotlong. Haeba e ke ke ea qojoa, leka ho ikarola: tobetsa seledu sa hao sefubeng ebe u beha matsoho pele. Nolofatsa ho oa ka letsoho la hau, empa u se ke ua etsa ka setsoe. Ka nepo, ho molemo hore u se ke oa oa ho hang. Ho etsa sena, o hloka ho fokotsa lebelo ka nako. Tsela e bonolo le e ts'epahaloang ke ho robeha ka serethe. Ho etsa sena, tlisa maoto a hau a bapane ebe o hula sock ho uena.

Hopola, ho na le mofuta oa mekhoa e metle ka har'a rink. Haeba u sa tsebe hantle hore na u ka itšoarella joang ka li-blade, lula u tlohela tsela ea ho skaters e tsamaeang ka lebelo le letle. Mahlakore a rink a etselitsoe ba qalang, ha setsi se fuoa batho ba nang le boiphihlelo. Leka hore o seke oa roba tataiso ea mokhatlo o akaretsang - o lula o tsamaea ka nako e ts'oanang le ea oache. E-ba hlokolosi haholo 'me u se ke ua khelosoa. Hang ha o tloaela melao ena e bonolo, o tla qala ho natefeloa ke ho palama.

Leave a Reply