Thyme e nkhang hamonate - setlama se setle le se phetseng hantle

Thyme, kapa thyme, e 'nile ea tsejoa ka lilemo tse makholo bakeng sa thepa e sa tšoaneng e ntle. Batho ba Roma ea boholo-holo ba ne ba sebelisa thyme ho phekola melancholy 'me ba eketsa setlama ho chisi. Bagerike ba boholo-holo ba ne ba sebelisa thyme ho etsa libano. Mehleng e bohareng, thyme e ne e reretsoe ho fana ka matla le sebete.

Ho na le mefuta e ka bang 350 ea thyme. Ke semela se sa feleng mme ke sa lelapa la mint. Monko o monate haholo, ha o hloke sebaka se seholo se pota-potileng, ka hona se ka hōlileng esita le serapeng se senyenyane. Makhasi a thyme a omisitsoeng kapa a foreshe, hammoho le lipalesa, a sebelisoa ka sechu, sopho, meroho e halikiloeng le li-casseroles. Semela se fa lijo monko o bohale, o mofuthu o hopotsang camphor.

Lioli tsa Thyme li na le thymol e ngata, e nang le thepa e matla ea antibacterial, antiseptic le antioxidant. Oli e ka ekeletsoa ho hlatsoa molomo ho phekola ho ruruha ha molomo. Thyme e na le thepa e etsang hore e be ea bohlokoa kalafong ea lefu le sa foleng hammoho le bronchitis e matla, ho ruruha ha pampiri ea ho hema le ho khohlela. Thyme e na le phello e ntle ho mucosa ea bronchial. Litho tsohle tsa lelapa la koena, ho kenyeletsoa thyme, li na le li-terpenoids tse tsejoang ho loantša mofetše. Makhasi a Thyme ke o mong oa mehloli e ruileng ka ho fetisisa ea tšepe, potasiamo, calcium, magnesium, selenium le manganese. E boetse e na le livithamini tsa B, beta-carotene, vithamine A, K, E, C.

100g ea makhasi a thyme a macha ke (% ea chelete e khothalletsoang ea letsatsi le letsatsi):

Leave a Reply