Lijo tse khahlanong le ho ruruha. Bakeng sa batho ba tšoeroeng ke lefu le nang le karolo e sa foleng ea ho ruruha (e kenyelletsang mafu a autoimmune), D^r Andrew Weil o khothalletsa lijo tse sa jeng meroho, tse tšoanang le lijo tsa Mediterranean: litholoana tse ngata le meroho, lijo tse ngata tse ncha ka hohle kamoo ho ka khonehang, bonyane ba lijo tse hloekisitsoeng le lijo tse se nang phepo, lijo tse ngata tsa omega. 3, joalo-joalo.² Bakeng sa lintlha tse mabapi le lijo tsena, bona sengoloa sa rona Dr Weil: phepo e khahlanong le ho ruruha.

 echinacea (Echinacea sp.). Komisi ea E, ESCOP le WHO e khothalletsa ho qoba echinacea tabeng ea lefu la autoimmune, hobane metsoako e sebetsang ea semela sena e fetola tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung' me ha re e-s'o tsebe ka botlalo mokhoa oa eona oa ho sebetsa. Khothaletso ena ha e ea ipapisa le liphetho tsa lithuto, empa e ipapisitse le tlhaloso ea maikutlo. Echinacea ke sehlahisoa se tummeng sa bophelo bo botle ba tlhaho, haholo-holo se sebelisoang nakong ea mariha ho thibela kapa ho phekola sefuba le sefuba.