Tse ka Hare
E mong le e mong o utloile ka phello e ntle ea grapefruit ho itšireletsa mafung. Litholoana li tumme ka ho kopanngoa ha lero le bohloko bo utloisang bohloko, boo re ka bo latsoang selemo ho pota.
Ka kakaretso ha re hlokomele hore mofuta o mong le o mong oa grapefruit o na le motsoako o tšoanang oa livithamine ka tekanyo e fapaneng. Grapefruit e khubelu e nkoa e le bophelo bo botle ka ho fetisisa har'a bona. Le hoja e le ntho e bohloko ka ho fetisisa le e bolila, ha e haelloe ke carotenoids, lycopene le vithamine C, tseo re li lakatsang.
Letlotlo la bophelo bo botle le mahlahahlaha!
Ho phaella ho beta-carotene kapa vithamine C, tholoana ena e tletse li-vithamine tsa B tse tšehetsang 'mele ka maemo a sa tšoaneng (a bohlokoa, har'a tse ling, bakeng sa ts'ebetso e nepahetseng ea tsamaiso ea methapo), livithamine PP le E. Ha e hloke liminerale. joalo ka potasiamo, zinki, magnesium, tšepe, fluorine, manganese, calcium kapa folic acid.
Grapefruit bakeng sa 'mele
Batho ba nang le phepo e fokolang hangata ba fihlella grapefruit. E na le phello e ntle 'meleng, hape e le motsoako oa litlolo tse sebelisetsoang ho fokotsa cellulite. Jusi e boetse e nkoa e le ea bohlokoa ka lebaka la bokhoni ba eona ba ho felisa ho feto-fetoha ha mebala, hammoho le li-smudges tse entsoeng nakong ea ts'ebetso ea ho iketsetsa matlalo. Leha ho le joalo, indastering ea meriana, e u lumella ho sebetsana le li-acne le mefuta e meng ea dermatitis. Joalo ka ha grapefruit e loantša libaktheria, e thusa ho fokotsa maqeba a letlalo le ho sireletsa khahlanong le nts'etsopele ea maqeba. Kaha ke karolo ea litlolo, hangata e reretsoe ho sireletsa khahlanong le ho robeha ha methapo ea mali.
Sekhechana sa bohlokoa
Kaha ha ho thata ho hakanya, lintho tse ngata tse molemo li patiloe ka peo ea morara hammoho le likarolo tse tšoeu tseo re neng re li lahla le litšila tse ling tsa kichineng. Ke ho tsoa ho bona hore tlhahiso e molemo e hlahisoa. Ka lebaka la naringin e teng ho tsona, re ka thibela nts'etsopele ea mofetše ka katleho, hape re sebetsana le libaktheria kapa li-fungus. Phello e khahlanong le kankere ea grapefruit e ananeloa ka ho khetheha ha e sireletsa senya, molomo oa pōpelo, prostate, mpa le mala.
Anti-infarction prophylaxis
Li-antioxidants tse fumanoang ka grapefruit li sireletsa pelo le tsamaiso ea mali. Li phetha karolo ea bohlokoa ho thibela ho hlaseloa ke pelo, li u lumella ho atolosa lumen ea methapo ea mali, e 'nileng ea pepeseha liphello tse kotsi tsa li-deposit tsa k'holeseterole tse kenngoa ka hare. Ka ho kenyelletsa grapefruit lijong tsa rona, re matlafatsa methapo ea mali. Qetellong, ke habohlokoa ho hatisa hore re itšireletsa khahlanong le lefu la pelo ka tsela e monate, e leng har'a lisosa tse ka sehloohong tsa lefu Poles.