Lilemo tse monate

“Ha ke se ke tsofetse joaloka uena, le ’na nke ke ka hloka letho,” mora oa ka o ile a mpolella ha a le lilemo li 15 ’me ’na ke le lilemo li 35. Polelo e tšoanang e ka boleloa ke ngoana ea lilemo li 70 ho ea 95- motsoali ea lilemo li. Leha ho le joalo, ha batho ba le lilemo li 95 ’me ba le 75, batho ba hloka ntho e tšoanang le ha ba le lilemo li 35. Ka lekhetlo le leng, mokuli ea lilemo li 96 o ile a re, a soabile hanyenyane: “Ua tseba, ngaka, moea ha o tsofale.”

Potso e kholo, ehlile, ke hore na re bona batho ba baholo joang. Lilemong tse 30-40 tse fetileng, ha motho a tlohela mosebetsi, o ile a tlosoa bophelong. O ile a fetoha moroalo oo ho seng motho ea tsebang hore na o lokela ho etsa eng, ’me eena ka boeena a sa tsebe hore na a etse eng ka eena. Mme ho ne ho bonahala eka dilemong tseo ho ne ho se motho ya hlokang letho. Empa ha e le hantle, botsofali ke nako e thahasellisang haholo. Thabang. Ho na le liphuputso tse ngata tse tiisang hore batho ba lilemong tsa bo-60 le bo-90 ba ikutloa ba thabile ho feta ba bacha. Ngaka ea kelello Carl Whitaker, ea lilemong tsa hae tsa bo-70, o ile a re: “Mehla e bohareng ke lebelo le khathatsang le khathatsang, botsofali ke ho thabela motjeko o monate: mangole a ka ’na a khumama le ho feta, empa lebelo le botle ke tsa tlhaho ’me ha li qobelloe.” Ho totobetse hore batho ba hōlileng ba na le litebello tse fokolang le tse matla haholoanyane, hape ho na le boikutlo ba tokoloho: ha re na molato ho mang kapa mang ebile ha re tšabe letho. Ke ile ka e ananela ka bonna. Ke ile ka tlohela mosebetsi ('me ke tsoela pele ho sebetsa, kaha ke ne ke sebetsa - haholo), empa ke fumana moputso oa matšeliso bakeng sa lilemo tsa ka. U ke ke ua phela ka chelete ena, u ka phela ka eona, empa ha ke e fumana ka lekhetlo la pele, ke ile ka iphumana ke e-na le maikutlo a makatsang - joale ke khona ho fumana lintlha tsohle. Bophelo bo fetohile bo fapaneng - bo lokolohile, bo bonolo. Ka kakaretso botsofali bo u lumella hore u ipehele tlhokomelo e eketsehileng, ho etsa seo u se batlang le seo matsoho a hao a sa kang a se finyella pele, le ho ananela motsotso o mong le o mong o joalo - ha ho na nako e ngata e setseng.

Bala haholoanyane:

• “Botsofali e ka ba nako e thabisang ka ho fetisisa bophelong ba rōna”

Likotsi

Ntho e ’ngoe ke hore botsofali bo na le mathata a bona. Ke hopola bongoaneng ba ka - e ne e le nako ea matsatsi a tsoalo, 'me joale ke phela nakong ea lepato - tahlehelo, tahlehelo, tahlehelo. Ho thata haholo esita le ka ts'ireletso ea ka ea setsebi. Botsofaling, bothata ba ho jeoa ke bolutu, ho hlokoa ke uena ho utloahala ho feta leha e le neng pele ... Ho sa tsotellehe hore na batsoali le bana ba ratana joang, batho ba baholo ba na le lipotso tsa bona: mokhoa oa ho reka sebaka mabitleng, mokhoa oa ho hlophisa lepato, ho shoa joang ... Ho utloisa bana bohloko ho mamela sena, ba ikemela: "Fana ka sena 'Mè, u tla phela lilemo tse lekholo!" Ha ho motho ea batlang ho utloa ka lefu. Hangata ke utloa ho tsoa ho bakuli: “Ke uena feela eo nka buang ka taba ena, ho se motho e mong.” Re buisana ka lefu ka khutso, re soasoa ka lona, ​​re le lokisetsa.

Bothata bo bong ba botsofali ke mosebetsi, puisano. Ke sebelitse haholo setsing sa letsatsi bakeng sa maqheku ( USA. – Mongolo oa Mohlophisi) mme ka bona batho bao ke neng ke kopane le bona pele. Joale ba ne ba se na moo ba ka ipehang teng, 'me ba lula hae letsatsi lohle, ba kula, ba tima, ba e-na le matšoao a mangata ... , ho na le motho ea li hlokang moo , a ka buisana le ho qabana - 'me bona ke bophelo! Ba ne ba ikutloa hore baa itlhokomela, ba na le merero le matšoenyeho a hosasane, 'me ho bonolo - u hloka ho apara, ha ua tlameha ho apara seaparo sa ho apara ... Tsela eo motho a phelang ka eona karolong ea ho qetela e monate bohlokoa. Ke botsofali ba mofuta ofe - bo se nang thuso kapa bo mafolofolo? Ke hopola maikutlo a ka a matla ho tloha mose ho maoatle, Hungary ka 1988 - bana le maqheku. Bana bao ho seng motho ea ba hulang ka letsoho mme a sa tšose ho fana ka lepolesa. Le batho ba baholo - ba itlhoekileng hantle, ba hloekile, ba lutse ka khefing ... Setšoantšo sena se ne se fapane haholo le seo ke se boneng Russia ...

Lilemo le psychotherapy

Setsebi sa kelello se ka fetoha mocha oa bophelo bo mafolofolo bakeng sa motho ea tsofetseng. U ka bua ka ntho e 'ngoe le e' ngoe le eena, ho phaella moo, o boetse oa thusa. E mong oa bakuli ba ka o ne a le lilemo li 86 ’me a thatafalloa ke ho tsamaea. Ho mo thusa ho fihla ofising ea ka, ke ile ka mo bitsa, ha re le tseleng ra qoqa ka taba e itseng, eaba rea ​​sebetsa, eaba ke mo khanna hae. 'Me e ne e le ketsahalo eohle bophelong ba hae. Ke hopola mokuli e mong oa ka, ea tšoeroeng ke lefu la Parkinson. Ho ka bonahala eka, psychotherapy e amana joang le eona? Ha re kopana le eena, o ne a sitoa ho ema setulong ka boeena, a sitoa ho apara baki, ka tšehetso ea monna oa hae ka tsela e itseng o ile a theoha bencheng. Ho ne ho se moo a kileng a ea teng, ka linako tse ling bana ba ne ba mo sika matsohong a bona ho ea koloing ebe ba mo nka… , e ne e le tlholo. Re ile ra tsamaea ka makhetlo a 2-3 'me ra etsa phekolo tseleng. Eaba eena le monna oa hae ba ea naheng ea habo bona, Odessa, 'me, ha a khutla, o ile a re ka lekhetlo la pele bophelong ba hae o ile a leka ... vodka moo. Ke ne ke hatsetse, ke batla ho futhumala: "Ke ne ke sa nahane hore ho monate hakana."

Esita le batho ba kulang haholo ba na le bokhoni bo boholo, moea o ka etsa ho hongata. Psychotherapy ka lilemo leha e le efe e thusa motho ho sebetsana ka katleho le bophelo. U se ke ua e hlōla, u se ke ua e fetola, empa u sebetsane le seo e leng sona. 'Me ho na le ntho e' ngoe le e 'ngoe ho eona - seretse, litšila, bohloko, lintho tse ntle ... Re ka iphumanela monyetla oa ho se shebe tsena tsohle ka lehlakoreng le le leng feela. Sena ha se “mokhoro, mokhoro, ho ema morao morung, empa ho ’na ka pele.” Ka psychotherapy, motho o khetha le ho fumana sebete sa ho e bona ka mahlakoreng a fapaneng. Ha o sa khona ho noa bophelo, joalo ka bocheng ba hau, ka likhalase - 'me ha e hule. Nka, butle, u utloe tatso ea ho noa ka 'ngoe.