Ka lilemo tse likete-kete, moloko oa batho o 'nile oa ja motsoako oa tlhaho oa tsoekere - mahe a linotsi. Batho ba bangata ba ile ba e rata eseng feela bakeng sa monko oa eona o monate, empa le bakeng sa matla a eona a ho folisa. Leha ho le joalo, haeba u e sheba, mahe a linotši ha e le hantle ke tsoekere. Ha se sephiri hore tsoekere e ngata lijong ha e ntle. Na ho joalo le ka mahe a linotši?
Ha re bapiseng lihlahisoa tsena tse peli
Boleng ba phepo ea mahe a linotsi bo fapana ho latela sebopeho sa lero le pota-potileng hive, empa ka kakaretso, litšobotsi tse bapisoang tsa mahe a linotsi le tsoekere li shebahala tjena:
Mahe a linotši a na le palo e nyane ea livithamine le liminerale le metsi a mangata. Ka lebaka la metsi a sebopeho sa eona, e na le tsoekere e fokolang le lik'hilojule ka papiso ea gram. Ka mantsoe a mang, teaspoon e le 'ngoe ea mahe a linotsi e phetse hantle ho feta teaspoon e le' ngoe ea tsoekere.
Boithuto bo amanang le bophelo bo botle
Tsoekere e ngata haholo lijong e ka etsa hore maemo a tsoekere a phahame. Haeba boemo bona bo bolokoa ka holim'a tloaelo ka nako e telele, sena se ama metabolism hampe.
Na tsela eo 'mele o itšoarang ka eona ho mahe a linotši le tsoekere ea tšoana?
Ha ba bapisa lihlopha tse peli tsa barupeluoa ba neng ba lula ba nka tekanyo e lekanang ea tsoekere (sehlopha sa 1) le mahe a linotši (sehlopha sa 2), bafuputsi ba fumane hore mahe a linotši a entse hore ho be le insulin e ngata maling ho feta tsoekere. Leha ho le joalo, tekanyo ea tsoekere e maling ea sehlopha sa mahe a linotši e ile ea fokotseha, ea e-ba tlaase ho ea sehlopha sa tsoekere, ’me ea lula e tšoana ka lihora tse peli tse latelang.
Molemo oa mahe a linotši ka mor'a lihora tse 'maloa tsa ho noa o ile oa fumanoa thutong e tšoanang ho batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1. Kahoo, ho ka fihleloa qeto ea hore ho ja mahe a linotši ho batla ho le betere ho feta tsoekere e tloaelehileng, e leng 'nete ho batho ba nang le lefu la tsoekere le bao e seng ba lefu la tsoekere.
qeto
Ha ho bapisoa le tsoekere e tloaelehileng, mahe a linotši a na le phepo e nepahetseng haholoanyane. Leha ho le joalo, litaba tsa livithamine le liminerale tse ho eona li nyenyane haholo. Phapang pakeng tsa tsoekere le mahe a linotsi e bonahala ha ho bapisoa phello ea tsona ho boemo ba tsoekere maling. Qetellong, re ka re ho sebelisoa ha mahe a linotsi ho molemo ho feta. Leha ho le joalo, haeba ho khoneha, ho molemo ho leka ho qoba bobeli.