Pheha liliki ka metsotso e 10.
Sopho ea lero la tranelate
Products
Leek - ligrama tse 300
Litapole - likotoana tse peli (tse mahareng)
Lebese - 0,6 a etsang dilitara tse
Paprika - 6 dikgerama
Letsoai - ho latsoa
Mokhoa oa ho etsa sopho ea leek cream
1. Hlatsoa litapole, omella hantle ka lithaole tsa pampiri.
2. Beha litapole ka ontong ebe u chesa.
3. Khaola liliki ka khabeloa.
4. Tšela oli ka pane ea frying, ka bonolo Fry onion.
5. Ebola litapole, khaola likotoana tse 1 cm.
6. Beha litapole tse lokisitsoeng, lebese le mofuthu le liki ho blender.
7. Hlahisa lijo ka bongata bo tšoanang.
8. Pheha sopho, eketsa letsoai.
9. Khabisa sopho e entsoeng ka liki e lokisitsoeng le paprika.
E bonahala joalo ka setoto
Products
Diliki - 0,5 kg
Moro oa nama ea khomo - 0,5 a etsang dilitara tse
Cheese e sebetsitsoeng - ligrama tse 100
Pepere e monate ea Bulgaria - sengoathoana se le seng
Oli (mohloaare kapa soneblomo) - likhaba tse 2
Liieee - likotoana tse 2
Konofolo - 1 clove
Liiee tse tala - sengoathoana se le seng
Mokhoa oa ho pheha puree ea leek
1. Ebola 'me u pome lieiee le pelepele, tlosa lipeo le mahlaka pepereng.
2. Ebola 'me u tšele konofolo ka thipa kapa konopo ea konofolo.
3. Hlatsoa, omella ebe u khaola liliki le eiee e tala likotoana tse nyane.
4. Preheat skillet, eketsa oli ebe u beha lieiee kaofela le pelepele.
5. Eketsa moro o monyenyane, pheha meroho bakeng sa metsotso ea 10.
6. Kenya meroho e entsoeng ka sechu ka sekotlolo se arohaneng, eketsa moro o monyane.
7. Pheha sopho ho fihlela liliki li le bonolo metsotso e 7-10.
8. Chesa moro, kenya chisi e qhibilihisitsoeng ho eona ebe u qhala chisi ka blender.
9. Kenya chisi e lokiselitsoeng ho sopho ka molatsoaneng o mosesaane, o tsoele pele ho hlohlelletsa.
10. Nako le letsoai le pepere puree, eketsa tranelate e bolila ho latsoa.
Linnete tse monate
- E bonahala bitsoa moroho wa borena. E tsebile batho ka nako e telele. Egepeta ea boholo-holo, Roma le Greece, liliki li ne li nkoa e le e 'ngoe ea meroho ea bohlokoa ka ho fetisisa. Li- Leeks li ile tsa tla Europe Mehleng e Bohareng. Marussia a ile a qala ho e hōlisa feela lekholong la mashome a mabeli la lilemo. Liliki li ne li nkoa e le lijo tsa batho ba hlomphehang le ba ruileng. Meroho ea onion e ne e sebelisoa e le salate, 'me karolo e se nang mebala e ne e sebelisoa lijana tse ngata tse fapaneng e le setlolo. Li- Leeks li ne li hlahella esita le tafoleng ea moemphera oa Roma Nero.
- ho lokisetsa Lijana li sebelisa metheo ea makhasi a onion. Makhasi ha a jeoe haholo ka lebaka la ho tiea ho feteletseng. 'Me kutu ea bohata le tleloubu ea bohata li monate haholo. Tatso ea karolo e jeoang ea leek e monate hanyenyane (ha e bapisoa le eiee, tatso e bobebe haholoanyane). Lijana tse nang le liliki tse ekelitsoeng ho tsona, ntle le tatso ea linoko, li fumana monko o ikhethang. Ha li bapisoa le eiee e tloaelehileng, liliki li na le lero le lengata. Liliki tse phehiloeng li ntle haholo joalo ka senoko sa sopho.
- Naheng ea habo leek - Asia Bophirimela. Ho tloha moo semela se ile sa fihla linaheng tsa Mediterranean. Mofuta o hlaha oa leek ke onion ea morara. Leek ke moetlo oa khale, kaha o ne o sebelisoa haholo Linaheng tsa Boholo-holo.
- Gout, urolithiasis, botenya, mokhathala kelellong le 'meleng - lena ha se lenane le felletseng la mafu le maemo a bohloko moo bontshiweng tshebediso diliki. Leek e hlohlelletsa ts'oaetso, e ntlafatsa takatso ea lijo, e fokotsa lipontšo tsa atherosclerosis lijaneng. Ka lebaka la folic acid, liki li molemo haholo ho bakhachane. Empa liki le tsona li na le li-contraindications. Batho ba nang le seso sa ka mpeng ha baa lokela ho ja liki tse tala.
- Leek ke e 'ngoe ea matšoao a Wales… Ho ea ka tšōmo, David oa Welsh, ntoeng le MaSaxon, o laetse masole a hae hore a hokele liliki likepeng tsa bona. Sena se ile sa nolofalletsa ho khetholla pakeng tsa bona le lira tsa bona.
- E bonahala - mohale oa pale Gianni Rodari "Cipollino". Leek e ne e na le litelu tse telele le tse matla hoo e neng e ka sebelisoa ho omisa liaparo!