Raese e eketsoa ka sopho e le se seng sa lisebelisoa tsa ho qetela: metsotso e 20 pele ho pheha. Tabeng ena, raese e tlameha ho hlatsuoa e le hore moro o se ke oa fifala, 'me haeba sopho e fana ka nako e khuts'oane ea ho pheha, raese e ka pheha ho fihlela halofo e phehiloe pele e eketsoa ka sopho.
Melao ea ho pheha raese ka sopho
Hlokahala - Lijo tsa sopho e entsoeng ka raese
- Raese e lokela ho hlatsuoa ka sekotlolo se tebileng makhetlo a 3 ho isa ho a 7, ho fihlela metsi a se a sa fetohe lebese ho setache se patiloeng ke raese.
- Liketso tsa hau tse tsoelang pele li ipapisitse le mofuta oa sopho eo u e phehang. Haeba u pheha sopho ea khale ea "ho apara" joalo ka kharcho kapa sopho e nang le li-meatball, joale tlohela raese hore e iname ha moro o ntse o phehile ebe o e eketsa metsotso e 20 pele pheho e fela, metsotso e mmaloa pele ho litapole.
- Haeba u etsa sopho e ke keng ea nka metsotso e fetang 20 ho e pheha, ka mohlala: sopho ea chisi, moo u kenyang raese bakeng sa ho khora, kapa tom-yum ea Asia, e monate oa eona e boreleli ka raese e sa lomosoang, joale raese e lokela ho belisoa ka thoko.
Linnete tse monate
Raese e ka aroloa ka mefuta e 'meli: lijo-thollo tse telele le lithollo tse chitja. Ho fapana le raese e telele ea lijo-thollo, raese e chitja ea lijo-thollo e na le starch e ngata, ka hona o tla tlameha ho e hlatsoa ka botlalo.
Haeba o eketsa litapole ho sopho ea raese, joale o hloka ho pheha raese ka metsotso e 7-10 ebe o jala litapole tse khaotsoeng hantle feela ka nako eo o tla finyella ho itokisetsa ka nako e le 'ngoe lihlahisoa tsena.
Esita le raese e hlatsoitsoeng hantle e tla ntša starch e ngata haholo ka har'a moro haeba u ka e feta. Ka hona, haeba u ntse u rata sopho e tenya, pheha raese ka sekotlolo se arohaneng metsotso e 10-15, ebe u tšela metsi kaofela ebe u eketsa raese sopho ea kamoso ebe u pheha metsotso e meng e 5-10.