Na u ne u tseba hore litholoana tse 'maloa bakeng sa phello ea tsona li tšoana le letlapa le le leng la aspirin? Ee! E bua ka ciliegia, e mabapi le setso se tšoanang sa serapa, se khahlisang mahlo a rona ka lithunthung tse ntle mme se re fa litholoana tse monate tse bolila-tse monate le tse monate haholo.
LETSATSI
Mefuta ea pele ea cherries e se e butsoitse qalong ea Phupu 'me e tla fumaneha ho fihlela Phato.
MOKHOA OA HO KHETHA
Khetha litholoana tse omisitsoeng ntle le tšenyo kapa mabala a bolileng. Ka sebele ha ea lokela ho fofonela ho belisoa. Boloka li-cherries ka sehatsetsing ka likutu 'me u li hlatsoe pele li sebelisoa, sena se tla eketsa litholoana tsa bophelo.
LITLHAKU TSA PHOLO
Bakeng sa pelo le tsamaiso ea mali
Batho ba bitsa ciliegia "monokotšoai oa pelo" mme ha se mantsoe a lefeela, hobane ka lebaka la boteng ba li-tannin tsa R-vitaminking hammoho le asiti ea ascorbic le li-pigment, li-cherries li kenya letsoho ho matlafatseng li-capillaries tsa mali, ho eketsa molumo oa tsona le ho fokotsa mali a phahameng. khatello.
Bakeng sa boits'ireletso
Ho ba teng ha vithamine C ho sireletsa 'mele ho livaerase le tšoaetso,' me ka lebaka la palo e kholo ea phytoncides e thibelang ho hōla ha libaktheria, ciliegia e nkoa e le lithibela-mafu tsa tlhaho.
Bakeng sa ts'ebetso ea ts'ebetso ea ts'ebetso ea lijo
Cherry e ntlafatsa takatso ea lijo, hammoho le karolo e nyane ea cherries, e ka kenya tšebetsong metabolism, ea felisa chefo le ho ntlafatsa ts'ebetso ea ts'ilo ea lijo.
Bakeng sa botle le bocha
Cherry e sebelisoa haholo bakeng sa ho etsa limaske tsa litlolo, mohlala, lero la ciliegia ke pheko e sebetsang haholo bakeng sa letlalo le mafura, le tiisa li-pores, le na le phello e khathollang le ho imolla makhopho.
Le lero la ciliegia le sebetsa hantle ho loantseng mafura a moriri.
Empa hlokomela, ho ja li-cherries ho lokela ho qheleloa ka thoko bakeng sa batho ba nang le gastritis le seso sa ka mpeng.
KAMOO U KA SEBELANG
Cherry e ile ea nka sebaka sa eona ho pheha, lokisetsa li-sauces tse babatsehang bakeng sa nama, pheha compotes, jellies. E tsamaea hantle le nama e tla tiisa mang kapa mang ea kileng a etsa roulade ea nama ea kolobe ka ho tlatsa ciliegia kapa letata ka cherry sauce Ka ho baka e ntle haholo (li-pie, li-roll, likuku), le hore na ke li-dumplings tse monate hakaakang tse nang le eona!
Ha e le hantle, cherry ke jeme, marmalades, jam, le li-cordials le liqueur ha li hloke papatso leha e le efe. 'Me ice cream e monate hakaakang e tsoang litholoana tsee!
Ho eketsehileng ka melemo ea cherry le likotsi bala sengoloeng sa rona se seholo: