Pheha mahe a khaka bakeng sa metsotso e 5.
Linnete tse monate
Shelefo sa mahe a khaka ke likhoeli tse ka bang tse tšeletseng, leha e le mocheso oa likhato tse 10. Bophelo bo bolelele joalo ka lebaka la khetla e teteaneng. Sena se boetse se bakoa ke matla a phahameng a mahe a likhaka.
Bokete ba kgaka ke dikgerama tse ka bang 40.
Russia, mahe a linonyana tsa Guinea a nkuoa e le sejana se sa tloaelehang, eo theko ea eona e ka bang li-ruble tse 75 / tse leshome kapa ho feta (theko e tloaelehileng ho la Moscow ka Phuptjane 2017). Barati ba mahe a linonyana tsa Guinea ka linako tse ling ba tlameha ho li reka ka tumellano.
Mabapi le melemo ea lehe la khaka
- Lik'halori - 45 kcal ka ligrama tse 100 tsa mahe.
- Mahe a Cesare le ona a na le thuso ka mokhoa o tala, ha a ntse a sa hlahise khatello ea mmele. Maske oa lehe la Guinea o na le phello e nchafatsang: mask o entsoeng ka yolk o etsoa bakeng sa mofuta o omileng oa letlalo, o nang le protheine - bakeng sa mefuta ea letlalo le nang le mafura, o ipapisitse le motsoako oa yolk le protheine - bakeng sa mefuta e tloaelehileng le e tsoakiloeng ea letlalo. U ka kopanya lehe la khaka le mahe a linotši.