Bakeng sa likheo, meroho e mahareng le e menyenyane e loketse. Li bonolo ho eboloa, ho khabeloa kapa ho besoa ho latela risepe eo u e batlang.
Joale o ka emisa lihoete joang mariha?
- Masakana.
Lihoete ka mokhoa oa selikalikoe li na le thuso bakeng sa ho etsa sopho, hammoho le mefuta e fapaneng ea meroho. Mehele ea lamunu e kenya mebala e futhumetseng ka sejana ebe e tlatsa 'mele ka vithamine A.
Lihoete li tlameha ho hloekisoa ka botlalo mobu: lerōle, lefats'e, letsopa, joalo-joalo U ka sebetsana ka katleho le mosebetsi ka borashe bakeng sa ho hlatsoa meroho le litholoana. Lijalo tse ntšitsoeng ka metso li pongoa ebe lia fella. Hona joale ke nako ea ho khaola lihoete ka mehele kapa mekhabiso ea halofo. Ka lebaka leo, didikadikwe di lokela ho ba boholo bo lekanang, botenya bo ka bang 3-5 mm.
Tšela metsi ka sekotlolo ebe u se chesa. Ha u ntse u phehile, theola sefe ka holimo ebe u beha lihoete metsotso e 2-3, blanch butle. Ebe u tlosa sefe ebe u e kenya metsing a batang a lokisitsoeng esale pele. Kamora ho pholisa, meroho e hasoa holim'a thaole ea kichineng kapa li-napkins tsa pampiri ho fihlela mongobo o kenella ka botlalo. Qetellong ea ho pheha, li-mugs tsa rantipole li behiloe sebakeng se bataletseng: poleiti, tray, tray ebe e behoa ka lehare ka lihora tse 'maloa. Ebe mosebetsi o fetisetsoa mokotleng (ka ho khetheha o hloekisa), oo lihoete li tla bolokoa ho pholletsa le mariha.
Li-mugs tsa lihoete li ka hoama le meroho e meng joalo ka lierekisi tse tala kapa poone.
- Ka mahlaka.
Lihoete li ka lokisoa li le tala. Khetho ena e loketse lithuto tsa pele le tsa bobeli, hammoho le li-dessert, joalo ka phae ea rantipole.
Meroho e mecha e eboloa ebe e grated ka grater e boholo bo mahareng. Ebe lihoete li tlameha ho phuthoa ka mokotleng oa polasetiki ebe li menoa ka lehare.
Hona joale u tseba ho freeze lihoete. E le hore ts'ebetso ea ho hatsela e fete kapele, o ka sebelisa mokhoa o ikhethileng oa "ho hoamisa ho hoholo" ha likamore tsa sehatsetsi. Takatso ea Bon!