Tse ka Hare
- Polelo ea boselamose 1: "U na le tokelo ea ho halefa"
- Polelo ea boselamose ea 2: “Kena matsohong a ka! “
- Polelo ea boselamose 3: "Gosh, o entse see ho uena?" “
- Polelo ea boselamose ea 4: "Hang ha u se u itokisitse, u ka tla ho bua le 'na"
- Polelo ea boselamose ea 5: "Nestor the beaver o nahana eng? “
- Polelo ea boselamose 6: "Sebakeng sa hau, ke ne ke tla e etsa hanghang, empa ke uena ea bonang"
- Ka video: Mantsoe a 12 a boselamose ho kokobetsa khalefo ea ngoana oa hau
- Polelo ea boselamose 7: "U entse hantle, u tsoetse pele"
- Polelo ea boselamose 8: "Na u sosobane, na u halefile?" “
- Polelo ea boselamose ea 9: “Tsamaea! “
- Polelo ea boselamose ea 10: "Ke bua le uena ka tlhompho, ke lebelletse se tšoanang ho uena!" “
- Polelo ea boselamose ea 11: “Ema! “
- Polelo ea boselamose ea 12: "Ho lokile, u entse phoso, empa u ntse u le motho ea lokileng!" “
Polelo ea boselamose 1: "U na le tokelo ea ho halefa"
Haeba a kena ho spin, ho tlamehile ho ba le lebaka. “Bohale bo mo lumella hore a bolele hore ho na le ntho e mo amang,” ho hlalosa mokoetlisi oa ho hōlisa bana Nina Bataille. Ho feta moo, ho hana maikutlo ke tsela e molemohali ea ho o eketsa. Keletso ea rona: amohela ho teneha ha hae ka ho mamela ka mosa. Na ha aa thaba hobane ho na le motho ea utsoitseng papali ea hae? Mo bolelle hore oa mo utloisisa. Ho tseba hore ho na le motho ea buang maikutlo a bona ho tla ba thusa hore ba khobe matšoafo.
Polelo ea boselamose ea 2: “Kena matsohong a ka! “
Ha ngoana a phatloha, ho ke ke ha khoneha hore a fumane tsela ea ho tsoa hore a kokobele. Ke mohloli oa masisa-pelo ho eena hoo e bolokang koluoa le ho e eketsa ... Ho mo tšelisa, ha ho letho le kang ho haka. Boitšisinyo ba lerato bo khothalletsa ho ntšoa ha oxytocin, e leng hormone ea ho khomarela, e fanang ka boikutlo ba hang-hang ba khutso. Li boetse li na le phello e molemo ka nako e telele. Mokatisi o re: “Ha u ntse u tlatsa letamo la hae la maikutlo, u tla mo fa matla a ho tobana le mathata le ho laola maikutlo a hae hamorao.
Polelo ea boselamose 3: "Gosh, o entse see ho uena?" “
Kaha bana ba banyenyane ha ba na pono ea letho ka lintho, ba ka utloa bohloko ka lintho tse sa reng letho. E le ho ba thusa ho bapala tšoantšiso, u se ke ua tsilatsila ho itšoara ka leoto le fosahetseng, e le hore feela u tlise boemo bo bobebe. Ha a khutla thutong ea hae ea piano, o tletleba ka hore tichere ea hae e mo file likotoana tse peli tse nyenyane hore a li hlahlobe, ’me o mo hata ka maoto e le hore a se ke a khutlela tlelaseng? Bapala karete ea metlae: “Gosh, o ne a ka etsa ntho e jwalo jwang?” E tla mo ruta ho beha lintho ka tsela e nepahetseng.
Polelo ea boselamose ea 4: "Hang ha u se u itokisitse, u ka tla ho bua le 'na"
O etsa sefahleho? Se leke ho qobella moqoqo hang hang. “Hase hobane u mo bolella hore u teng hore u bue le eena,” ho tsitlella Nina Bataille. Mo fe nako ea ho sila khalefo ea hae le ho nka boikarabelo ba ha a khutlela ho uena. Ntho e ka sehloohong ke ho boloka monyako kamehla. O ikoalla ka sulking? Mo fe palo e ncha qetellong ea kotara ea hora: “Na ho hobe hakaalo hore ebe ha re ee moketeng oa boithabiso thapameng ee?” Empa ka holim'a tsohle, lula u tiile maemong a hau. Haeba u inehela ho eena, a ka ’na a luma khafetsa hore a fumane seo a se batlang.
Polelo ea boselamose ea 5: "Nestor the beaver o nahana eng? “
Etsa teko: tšoara likobo tsa hae 'me u etse hore a bue eng kapa eng eo u nang le bothata ba hore ngoana oa hao a utloe. U tla bona, pilisi e tla sebetsa hantle haholo. "Kobo ke ntho ea nakoana, e lumellang ngoana ho beha lintho hole", ho hlalosa Nina Bataille. Kahoo u se ke oa tsilatsila, e sebelise!
Polelo ea boselamose 6: "Sebakeng sa hau, ke ne ke tla e etsa hanghang, empa ke uena ea bonang"
Ha ho letho le ka etsoang. Nako le nako ha u mo kopa hore a behe tafole, o beha khanyetso. Nina Bataille oa hlokomela: Ka holim'a tsohle, u se ke ua teneha 'me ua e bapala. Etsa hore a ikutloe eka ke eena ea tla etsa qeto. Sohle seo u lokelang ho se etsa ke ho re ho eena ka lentsoe le khutsitseng le le tiileng: "Sebakeng sa hau, ke ne ke tla e etsa hang-hang, empa ke uena ea bonang". U tla bona, leha a sa thaba, o tla etsa seo u mo kopileng hore a se etse.
Ka video: Mantsoe a 12 a boselamose ho kokobetsa khalefo ea ngoana oa hau
Polelo ea boselamose 7: "U entse hantle, u tsoetse pele"
Nina Bataille o re: “Joaloka batsoali, re boetse re na le karolo ea mokoetlisi eo re lokelang ho e phetha bakeng sa bana ba rōna. Na ngoana oa hao e monyenyane o khonne ho ipoloka a pholile boemong bo ka beng bo fokotsehile, kapa bo fokotsehile ho fihlela joale? E hlile e tšoanela ho totobatsoa. Ho mo babatsa ho ke ke ha mo khothalletsa feela hore a phete boitšoaro bona, empa hape o tla matlafatsa boitlhompho ba hae.
Polelo ea boselamose 8: "Na u sosobane, na u halefile?" “
E le hore u ithute ho laola khalefo ea hao, u ntse u lokela ho tseba hore u halefile. Ho mo thusa ho tloaelana le maikutlo ana, hlokomela ho hlalosa matšoao le lipontšo tsa 'mele: "Ua hoeletsa", "sefahleho sa hau se khubelu", "phefumoloho ea hau e potlakisa", "o na le leqhubu ka mpeng ea hau" ... Hape ithabise ho etsa le eena lethathamo la mantsoe a hlalosang likhato tse fapaneng tsa khalefo , ho tloha ho ho felloa ke mamello, ho se khotsofale, ho teneha, ho teneha, ho teneha, ho halefa, ho halefa… Ho beha mantsoe maikutlong a hae ho tla mo thusa ho itšoara hantle.
Na ngoana oa hao o halefile? Keletso ea mokoetlisi ho thusa batsoali
U ikakhetse ka setotsoana nakong ea khalefo ea ngoana oa hao kapa nakong ea tlokotsi hoo le uena u ileng ua peperana. Kahoo, ho qoba ho hoeletsa, kapa esita le ho ba mothating oa ho e otla, malebela a rona a hore u se ke ua phatloha.
- Haeba u khona, siea ngoana ka kamoreng ea hae, itšehla thajana, 'me u phefumolohe butle. Phefumoloha ka botebo bakeng sa palo ea 5 'me u etse se tšoanang ka exhale ka makhetlo a 5 ka tatellano.
- Noa khalase e tletseng ea metsi kapa u tšele metsi a pholileng sefahlehong le liphatleng tsa hao ho tima lenyora, ho liehisa ho otla ha pelo ea hau le ho theola mocheso oa 'mele.
- Iphe metsotso e 10 ho etsa ketsahalo e tla u phomotsa: ho hlapa, ho bala makasine… Ho tla ba molemo ka mor'a moo 'me u ka bua le ngoana oa hao ka lentsoe le khutsitseng le tla imolla tsitsipano.
Polelo ea boselamose ea 9: “Tsamaea! “
Ha ho letho le kang ho matha kapa ho raha bolo ho ithuta ho tsamaisa maikutlo a hau, khalefo kelellong! Boikoetliso ba 'mele bo na le melemo e habeli ea ho sebelisa cortisol, vector ea khatello ea maikutlo, le ho hlahisa endorphin, hormone ea menyaka. Na ngoana oa hao ha a hlile ha a rate liatleletiki? Ho taka, ho ngola le ho bina le tsona li sebetsa hantle haholo ho hlahisa mabifi a motho.
Polelo ea boselamose ea 10: "Ke bua le uena ka tlhompho, ke lebelletse se tšoanang ho uena!" “
Ho tloha ha u hlompha ngoana oa hao ka mantsoe ao u a sebelisang le boitšoarong boo u bo amohelang ho eena, re na le tokelo ea ho batla se tšoanang ho eena. Ha e ka tlola mola, o se e tlohelle. Mo kope hore a fetole polelo ea hae bocha.
Polelo ea boselamose ea 11: “Ema! “
Ha e le hantle, ha ho na taba ea ho mo lumella ho etsa seo a se batlang. Leha ho le joalo, qoba ho re “che” ka linako tsohle. Hangata ha a bitsoa ka lentsoe la nyeliso, lentsoe “che” le atisa ho hōlisa khalefo ea hae ’me kahoo le mo eketse khatello ea maikutlo. Khetha lentsoe "emisa", le nang le molemo oa ho emisa ngoana litseleng tsa hae ntle le ho etsa hore a ikutloe a le molato.
Polelo ea boselamose ea 12: "Ho lokile, u entse phoso, empa u ntse u le motho ea lokileng!" “
O hloka feela ho thella ha a taka setšoantšo, 'me ke tlokotsi eo: o halefa mme o tabola lakane ka khalefo! Mora oa hao a ke ke a mamella ho etsa phoso le hanyenyane feela. Ha ho makatse. "Re phela sechabeng seo moetlo oa phoso o sa ntlafatsoang ho hang: bana ba rona ba tlameha ho atleha tekong ea pele haeba ba sa batle ho feta bakeng sa loosers", o ikoahlaela Nina Bataille. Kahoo ho ho uena ho mo hopotsa seo ho hlōleha ho ruta hore motho e mong le e mong o na le tokelo ea ho etsa liphoso, le hore le haeba e ne e fosahetse, ha se lefeela bakeng sa tseo tsohle. E le hore a khutlele morao, o hloka ho boela a itšepa ...