Psychology

Ho bonolo ho etsa metsoalle bocheng - kaofela re maemong a tšoanang, re e-na le litakatso le mathata a tšoanang. Empa ha nako e ntse e ea, lintho tse tlang pele bophelong ba tsona lia hlaha, ’me hangata litsela lia fapana. Moqolotsi oa litaba Miriam Kirmeyer o tsitlella: lithahasello tse fapaneng ha se lebaka la ho tlohela likharebe tsa pele. O fana ka malebela a supileng ho thusa ho boloka setsoalle hammoho.

Bophelo ba batho ba baholo bo tletse liphetoho: ho falla, ho ithuta, mosebetsi, lenyalo, ho ba le bana. Re na le nako e fokolang ea metsoalle, likamano tse ling li lebisa tlhokomelo ho rona. 'Me ho bonahala eka hona joale ho na le ho fokolang ho tšoanang le metsoalle ea bongoaneng.

Ha ho bonolo ho lula kamanong e le 'ngoe ha maemo a bophelo a fapane, empa sena ha se bolele hore setsoalle sa khale se felile. Haeba uena le metsoalle ea hau le le "lipolaneteng tse fapaneng", ela hloko lintlha tse latelang.

1. Hopola hore na ke hobane'ng ha u ile ua atamela

Ho hopola kamoo setsoalle se hlahileng kateng ke tsela e molemohali ea ho lelefatsa. Bua ka liketsahalo tseo u bileng le tsona, hopola metlae feela eo u e utloisisang. Haeba le le hole hona joale mme le sa khone ho bonana hangata joalo ka pele, sena se tla le atametsa haufi. Iphe nako ea ho ikhopotsa le ho tšeha lipale tsa khale.

2. Etsa mehopolo e mecha

Ho monate ho hopola tse fetileng, empa setsoalle se tla pona ntle le liketsahalo tse ncha le maikutlo. Lekang ho etsa ntho eo le e-s'o ka le e etsa 'moho. E-ba le nako e monate 'me ka nako e ts'oanang u fumane hore na ke eng e ncha bophelong ba motsoalle. Hona joale ho itlela feela ha ho tle ka boiketlo bo tšoanang le ba bacha, kahoo hlophisa liboka e le hore li se ke tsa e-ba le mesebetsi e meng le boikarabelo.

Mesebetsi e kopanetsoeng e thusa ho matlafatsa setsoalle, empa sena ha sea lekana. Ho bohlokoa ho hlophisa lipuisano tsa pelo le pelo - li kopanya batho. Liwebsaete tseo batho ba etsang metsoalle ho tsona li thusa ho lula re buisana, empa ke seoelo re buisanang ka ho toba. 'Me ha ho ngollano ea inthaneteng e tla nkela moqoqo oa sebele oa pelo le pelo sebaka.

Ho sa tsotellehe hore na le kopana ka seqo kapa ka mohala, bua ka se etsahalang bophelong ba hau, se u tšoenyang. E-ba ea bulehileng 'me u tšepahale. Bua ka mathata a hau, arolelana katleho le tšepo ea bokamoso. Eba oa 'nete - sena se tla u thusa uena le motsoalle oa hau ho utloisisana hamolemo.

3. Lemoha meeli

Khaello ea nako ea puisano hase eona feela bothata. Setsoalle se na le litšitiso tse ngata ha u sa lumellane maemong a bophelo. Motsoalle e mong o phathahane ka bana, e mong o nka maeto a khoebo. Boemo ba lintho tse bonahalang bo ka boela ba fapana, sena se beha lithibelo ho boikhathollo bo kopanetsoeng.

Eba ntho ea sebele 'me u se ke ua lebella se ke keng sa etsahala ho metsoalle ea hau le matsatsi. Joale ho tla ba bonolo ho fumana ho sekisetsa - ka mohlala, ho khetha mofuta o sa theko e tlaase oa boikhathollo. Ho hlokomela mefokolo ea hao ho tla u thusa ho qoba ho se utloisisane le likhohlano: u hana memo ea lijo tsa mantsiboea hobane lichelete tsa hao li le thata, ’me motsoalle oa hao o nahana hore ha u batle ho mo bona. Boikemisetso ba hau le bona bo tla ba molemo - fana ka mehopolo bakeng sa liboka, empa leka ho ela hloko maemo a metsoalle ea hau. Ba tla ananela tlhokomelo le tlhokomelo ea hau.

4. Itokisetse lintho tse makatsang

Re atisa ho nahanela ba bang. Ho thoe rea tseba hore na motsoalle o tla itšoara joang boemong bo itseng. Empa maikutlo a rona hangata a fosahetse. Khopolo-taba e kena-kenana le ho rarolla mathata le ho arola.

Ha re re motsoalle o lula a bua ka bana, empa ha u thahaselle ho bua ka li-diaper le queues bakeng sa kereche. U tšoenyehile - motsoalle o tla teneha haeba moqoqo o isoa sehloohong se seng. Mohlomong. Empa se fapaneng le sona se ka khoneha - o tla thabela ho buisana ka matsatsi a phomolo a hau a morao tjena le ho lebala ka mesebetsi ea lelapa ka motsotso. Kahoo u se ke ua leka ho etsetsa metsoalle ea hau liqeto, hlahloba maikutlo a hau.

5. Qoba Litlholisano

Nako le nako re ipapisa le metsoalle ea rona. Empa ha re phela ka tsela e fapaneng, ho thata ho utloisisa hore na ke mang ea tsoileng pele. Haeba u na le lintho tse tlang pele bophelong tse fapaneng, ho tla ba le sebaka seo u tla salla morao ho sona. Lefufa ke boikutlo bo sa thabiseng, empa ke karabelo e tloaelehileng.

Leha ho le joalo, "tlholisano" e sa khaotseng ha e ntle bakeng sa setsoalle le ho nyenyefatsa katleho ea hau. U se ke ua tsepamisa maikutlo ho seo u leng ka morao ho metsoalle ea hao ho sona, 'me u se ke ua khelosoa ke ho inyatsa. Hopola hore motho e mong le e mong o na le mathata le mathata mme ha o tsebe hore na motho e mong o na le mathata afe.

6. Fetola pono ea hau

Hona joale u maemong a fapaneng a bophelo - leka ho nka monyetla ka boemo bona. Sebelisa boiphihlelo ba likharebe tsa hau ho etsa liqeto bophelong ba hau. Mohlomong u batla ho qala ho lula le monna, ho kena lenyalong, ho amohela ho nyolleloa mosebetsing kapa ho ba le ngoana. Sheba motsoalle ea seng a ntse a e-na le eona. Sena se tla u thusa ho lekola litebello tsa nako e tlang le ho utloisisa hore na u se u itokiselitse liphetoho tse joalo.

7. Fumana likharebe tse ncha

Hoa utloahala hore ha bophelo ba rona bo fetoha, le metsoalle ea rona le eona e fetoha. U leka ho kenya likharebe tsa khale maemong a macha a bophelo le ho boloka setsoalle - hoa babatseha. Empa ke hobane'ng ha u sa atolose metsoalle ea hau?

Buisana le batho ba haufi le uena ho ea ka lithahasello le maemo: basebetsi-'moho le uena, bo-'mè ba bacha, basali ba sa nyaloang. Le bona, le ka buisana ka litaba tse amanang le boemo ba hau feela. Sena se tla tlosa khatello ho likharebe tsa khale tse fetang maemong a mang a bophelo.

Ha ho bonolo ho boloka setsoalle ha bophelo ba lōna bo fapane. Empa ke ka lebaka leo setsoalle, seo, ka lebaka la mamello le kutloisiso e tšoanang, se tšoarellang ka lilemo tse ngata, se bohlokoa ka ho khetheha.

Leave a Reply