Mokhoa oa ho ithuta twine bakeng sa ngoana
Bana ba ka rutoa mafahla a le lilemo li kae? Mefuta e fapaneng ke lilemo tse 4-7. Ke nakong ena ea lilemo moo mesifa e atolohang haholo 'me e arabelang hantle khatello ea maikutlo.
Ho ithuta ho lula hodima lefahla, ngoana o hloka ho ikoetlisa haholo.
Ho bohlokoa haholo ho qeta nako e ngata re ntlafatsa maemo. Tsela ea ho koetlisa ke ena:
- Ho tloha boemong ba ho ema, li-bends tsa pele lia etsoa. U hloka ho leka ho fihla fatše eseng ka menoana ea hau, empa ka letsoho la hao le bulehileng, 'me u le tšoare maemong ana metsotsoana e 10. Pheta makhetlo a 7-10.
- Ema ka thoko ho setulo. Letsoho le leng le lula ka morao setulong, le leng le phomotse thekeng. U hloka ho sotha maoto pele le morao, u leka ho fihlela bophahamo bo boholo ka ho fetisisa. Boikoetliso bona bo etsoa maotong ka bobeli, ho ts'oana ka lehlakoreng le leng le le leng ho tlameha ho phetoa bonyane makhetlo a 10. Ha o e etsa, o hloka ho lekola boemo ba hau ba 'mele. Mokokotlo o lokela ho lula o otlolohile, mangole ha aa lokela ho khumama, menoana e otloloha.
- Ha u eme, tšoara serethe sa leqele ka letsoho la hao le letšehali 'me u leke ho se hula ho ea fihla malong ka hohle kamoo ho ka khonehang. Pheta makhetlo a leshome, ebe u ikoetlisa ka leoto le letona.
- Beha leoto la hau setulong se phahameng kapa bokaholimo bo bong e le hore leoto le le thekeng. Sekamela pele, o leka ho fihlela monoana ka matsoho. Lokisa boemo bona metsotsoana e seng mekae, pheta ka leoto le leng.
Pele o qala ho lula hodima lefahla, o hloka ho futhumatsa mesifa hantle. Le pele o etsa boikoetliso bo hlalositsoeng kaholimo, ho hlokahala mofuthu oa pele - ho tjhaja, ho matha sebakeng, ho tlola thapo, ho tsamaea ka faele e le 'ngoe.
Ngoana o lokela ho theohela hodima lefahla ka hloko, tlasa taolo ea motho e moholo. Ka nepo, motho e moholo o ema pela hae mme o mo ts'oara ka mahetla, a ba hatella hanyane. U hloka ho theohela ho maikutlo a bohloko, empa ho se na bohloko bo bohloko. Mekhatlo e potlakileng e lokela ho qojoa e le hore e se ke ea lematsa mesifa. Hape ho na le karolo ea kelello mona - ngoana o tla tšaba bohloko mme a ke ke a batla ho tsoela pele ka lithuto.
Koetliso ea kamehla e bohlokoa haholo. E le hore mesifa e lule e fetoha le maemo, e ke ke ea tlolisoa. Boikoetliso bohle bo lokela ho etsoa butle, ho hema haholo le khafetsa.